“反差训练法”在力量训练中的运用

• 作者: 丛林 朱静华
• 来源期刊: 田径
• 学科: 体育
• 关键词: 力量训练方法 训练法 反差 力量素质 练习法 重复法 电刺激 用力 强度
• 年，卷（期）: 2006,（2）
• 页码范围: 19-20
• 页数: 2页
• 分类号: G808.1

摘要

发展力量素质有许多种方法，比如说静力练习法、持续不断重复用力的方法（重复法）、最大限制短促用力的方法（强度法）、极限强度的方法、电刺激法等等。这里向大家介绍一种比较新颖的力量训练方法——“反差训练法”。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	朱静华		170	189	7.0	13.0
2	丛林		54	3	1.0	1.0