舞蹈学员柔韧性素质的训练方法

• 作者: 颜重光
• 来源期刊: 江西教育：教学版
• 学科: 文学
• 关键词: 柔韧性素质 舞蹈演员 训练方法 学员 身体条件 动作幅度 关节活动 素质训练 基础训练 舞蹈技能
• 年，卷（期）: jxjyjxb-b_2006,（7）
• 页码范围: 78
• 页数: 1页
• 分类号: J712.2

摘要

柔韧性素质是舞蹈演员所必需具备的身体条件之一。通常所说的一个舞蹈演员的柔韧性好不好，是看它关节活动幅度的大小。柔韧性素质训练即身体的软开度训练，它是舞蹈基础训练的一个重要部分。柔韧性素质在舞蹈中具有非常重要的意义，它是舞蹈学员掌握舞蹈技能的重要条件。舞蹈学员动作幅度的大小、姿态的优美性往往与柔韧性素质有着密切的关系。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	颜重光		3	1	1.0	1.0