跳高运动的力量训练

• 作者: 李延军
• 来源期刊: 田径
• 学科: 体育
• 关键词: 跳高运动员 力量训练 腿部力量 技术 举重
• 年，卷（期）: 2008,（9）
• 页码范围: 14-15
• 页数: 2页
• 分类号: G823.1

摘要

力量训练对提高跳高运动员的成绩有很大的作用。笔者认为，我们更应该强调腿部力量的训练，并且力量的提高应该和技术相联系，脱离了技术而单纯地训练力量，比如通过举重来训练力量那只能是徒劳的。肌肉的运动要和技术的发挥相联系。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	李延军	华东师范大学体育与健康学院	2	35	1.0	2.0