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长寿菜之一:含碘冠军--海带 食用方法:将海带或海菜泡发好,入砂锅中加入一点淡菜煲至熟后,再加入适量的蒜茸、橄榄油及盐,调煮成海带汤即可食用. 详细介绍:海带为大叶藻植物大叶藻的全体,又名海草、昆布等,生活存海水中,柔韧而长如带子,故得其名.海带具有较高的营养保健价值,被誉为"海上蔬菜"、"长寿菜"、"含碘冠军".医学研究发现,海带中的钙具有防止血液酸化作用,而血液酸化正是导致癌变的因素之一.
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篇名 朱元璋是怎样爱上"氨基酸皇后"的
来源期刊 食经 学科
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