让太阳吻上你的脸

• 作者: 徐东
• 来源期刊: 健康文摘
• 年，卷（期）: 2012,（2）
• 所属期刊栏目: 环境与人
• 页码范围: 52
• 页数: 1页
• 分类号: R161
• 语种: 中文

摘要

冬季,白天变短、黑夜变长,和别的季节相比,人们和太阳亲密接触的机会大大减少,故民间有"冬阳贵如金"的说法.人们认为冬季晒太阳,胜似吃补药,冬天的阳光,不仅和煦暖人,使人感到周身舒适、心旷神怡,而且经常进行日光浴还是一种保健良方.冬日需多做日光浴冬天天气寒冷,很多家长怕孩子受凉,很少带孩子去户外活动.而只有皮肤接触阳光,才会合成维生素D促进钙的吸收,所以为防止孩子缺钙,应让孩子多晒太阳.