适度性生活延缓机体衰老

• 作者: 王敏
• 来源期刊: 健康指南
• 年，卷（期）: 2014,（2）
• 所属期刊栏目: 自我保健
• 页码范围: 29-30
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

中医认为,中老年人由于肾精不足,肾气渐衰,老年男性睾酮显著降低,老年女性卵巢雌激素分泌减少,性器官和性功能都有明显衰变,导致全身脏腑功能随之出现衰老性变化. 一、适度性生活使人长寿 明代《养生笺》中说:"阴阳好合,接御有度,可以延年".中老年人的性器官保健应根据自身身体实际把握自己,既要适度过好性生活,又要保证身心健康,这是中老年人性器官保健的原则.