增强呼吸节奏能力是提高耐久跑水平的关键

• 作者: 李毅
• 来源期刊: 文理导航（下旬）
• 关键词: 呼吸节奏 耐久跑 关键
• 年，卷（期）: 2014,（2）
• 所属期刊栏目: 〖学科教育〗 -- 艺体
• 页码范围: 77-77
• 页数: 1页
• 字数: 2174字
• 语种: 中文

摘要

因多种因素的影响，当前耐久跑内容的教学让学生感到有些紧张、害怕。从多年的教学中感知，在耐久跑中学生呼吸节奏存在较大的问题，而呼吸节奏恰恰又是提高耐久跑水平的关键。针对所教的学生，提出“三步一呼、三步一吸”的节奏并实施教学，取得了较好的成效。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	李毅		2	1	1.0	1.0