关于高校健身瑜伽课程的教学方法研究

• 作者: 余晓
• 来源期刊: 文体用品与科技
• 关键词: 高校 健身瑜伽课程 教学方法
• 年，卷（期）: 2014,（24）
• 所属期刊栏目: PHYSICAL EDUCATION
• 页码范围: 128-129
• 页数: 2页
• 字数: 2713字
• 语种: 中文

摘要

随着社会的发展，瑜伽作为一种健身运动项目也在我国得到了广泛的传播。瑜伽不仅可以有效提高人们的心肺功能，增强人们的身体素质，而且还可以帮助人们缓解精神压力，增强其心理素质。目前很多高校也都开展了健身瑜伽课程，为了充分发挥瑜伽的各项功效，从而有效提高学生的身心素质，高校的体育教师也要不断地研究，采用科学有效的教学方法提高教学质量，从而有效提升学生的身心素质，促进学生的全面发展。本文主要介绍了高校健身瑜伽课程的几种教学方法，希望能够有效促进提高瑜伽教学质量，促进高校健身瑜伽课程的顺利开展。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	余晓	滨州医学院体育教研室	8	8	2.0	2.0