抗衰老始于抗氧化

• 作者: 王士才
• 来源期刊: 健康指南
• 年，卷（期）: 2016,（9）
• 所属期刊栏目: 益寿抗衰老
• 页码范围: 18-19
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

生命至贵,生命至重,抗衰老是人类永恒的话题.现代研究表明,衰老及与衰老相关的老年病,主要是氧自由基对人体细胞的氧化攻击、氧化损伤引起的.如果掌握了对抗自由基的方法,就等于打开了健康长寿的奥妙之门.为此,重点介绍一些现代抗自由基损伤而延缓衰老的方法. 一、生成自由基的因素 生成自由基的因素有3大类:①物理因素,如放射线、紫外线、超声波、电磁波、激光、噪声、极端温度、过度运动等;②化学因素,如药物、毒物、致癌物、高压氧、缺氧、金属离子、光敏物、污染物等;③生物因素,如生命新陈代谢、线粒体生物氧化、酶催化、炎症、细菌、衣原体、病毒感染等.研究表明,机体在正常代谢时只有少量的活性氧产生.但在上述因素刺激下,一般的细胞和嗜中性粒细胞会迅速产生大量的活性氧,就像呼吸爆发一样.