放松训练对青少年短跑成绩提高初探

• 作者: 陈洁
• 来源期刊: 科教导刊（电子版）
• 学科: 体育
• 关键词: 放松训练 短跑运动 提高成绩
• 年，卷（期）: 2016,（35）
• 页码范围: 138-138
• 页数: 1页
• 分类号: G822

摘要

现在的训练理论越来越全面，针对每个细节的训练都有较科学合理的训练理论，但在实践中仍对短跑运动中的放松技术没有较完美的改善。本文通过访问多位资深老教练员，结合自己以往的训练经历，探讨了放松能力对促进短跑成绩提高的作用，研究放松能力影响短跑的机理以及怎样用科学的方法提高放松能力，为提高短跑运动员的技术水平，促进短跑运动成绩提供理论参考。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	陈洁		3	6	1.0	2.0