自我接纳:心理健康的应有之义

• 作者: 孟凡斐 程翠萍 黄希庭
• 来源期刊: 心理学进展
• 学科: 教育
• 关键词: 自我接纳 心理健康 适应 自我认识 自我改变
• 年，卷（期）: xlxjz_2017,（9）
• 页码范围: 1161-1171
• 页数: 11页
• 分类号: G6

摘要

自我接纳是指个体在认识自己的基础上,对现实自我及其相关特征主动认可和乐意接受的态度。它是一种复杂的心理现象,具有非依附性、非回避性、非评判性和自愿等多种特性。自我接纳对个体健康自我的养成、对情绪适应性和社会适应性的提升都有着促进作用。从发展的角度看,自我接纳是自我改变的先导。为最大发挥自我接纳在维护个体身心健康、促进自我成长方面的积极功能,个体应正确理解和实践认识自己、接纳自己、改变自己以及这三者之间的关系。未来研究应探讨自我接纳的中西方文化差异,并着重对我国当代中学生自我接纳特点进行考察,以期为其自我接纳品质的养成提供建议。