养生以不伤为本

• 作者: 郭志红
• 来源期刊: 保健与生活
• 年，卷（期）: 2017,（2）
• 所属期刊栏目: 家庭中医药
• 页码范围: 44
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

俗话说得好,养生以不伤为本.善养生者养内,不善养生者养外.盲目养生等于养病.不同年龄的人,养生也各有侧重点. 要想小儿安,三分饥和寒 我曾有个患者,从3岁到7岁,平均一两个月发一次高热.一问才知道,妈妈把孩子喂得太饱了,几乎顿顿鸡鸭鱼肉.大人吃多了都会生病,何况脾胃不足的孩子呢?因为他年纪小不知道节制,所以外受风寒、内伤饮食的情况时有发生.我让那位母亲调整了孩子的饮食,再经中药调理,孩子的身体很快恢复了,此后很少发热生病.