多吃膳食纤维缘何反而加重便秘

• 作者: 周一海
• 来源期刊: 中国保健食品
• 年，卷（期）: 2018,（1）
• 所属期刊栏目: 读者信箱
• 页码范围: 84
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

编辑同志: 我今年71岁,近年来一直受便秘困扰,大便一般两三天才一次.前些日子我去听了一次健康讲座,明白了多吃膳食纤维有改善便秘并防癌的好处,此后我每日就有意多吃些富含膳食纤维的燕麦粗粮等,但吃了一些日子,我的便秘症状非但没有改善还加重了.请问,这是怎么回事?该怎么办?