跑步容易小腿痛

• 作者: 李海峰
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 医学
• 关键词: 下肢肌肉 跑步运动 膝关节 小腿
• 年，卷（期）: 2020,（7）
• 页码范围: 28-31
• 页数: 4页
• 分类号: R68

摘要

由于长期进行跑步运动,跑步爰好者下肢承担的负荷相对较大,也增加了相关肌肉与关节的压力,这样很容易出现下肢肌肉与关节的不适、疼痛、损伤等。膝关节、小腿、足部的问题在跑者身上比较常见。本期内容即锁定跑步引起的小腿痛。