探析高校生习得性无助感的成因及有效应对策略

• 作者: 蔡本瑜
• 来源期刊: 当代教育实践与教学研究（电子刊）
• 关键词: 习得性无助 学业领域研究 高校生 积极高校教育
• 年，卷（期）: 2020,（24）
• 所属期刊栏目: 教育发展纵横
• 页码范围: 213-215
• 页数: 3页
• 语种: 中文
• DOI: 10.12223/j.2095-6711.2020.24.071

摘要

习得性无助是个体表现出无所适从、无能为力的一种消极行为倾向与心理状态.从最初发现习得性无助现象到进行理论及实证研究,心理学家对习得性无助的探析经久不衰.以习得性无助的产生机理为开端,形成了归因、认知、行为控制等多种理论.近几年,习得性无助的研究领域已拓展到高校生的学业领域,主要研究习得性无助与高校生的归因方式、人际交往、考试焦虑等之间的关系,形成了一系列颇丰的研究硕果.本文主要对"00后"高校生习得性无助现象的特征及成因进行剖析,提出有效引导和积极应对策略,使个体树立积极的心态和目标,对自我进行积极期待和评价,这有利于培养个体积极的归因倾向,增加成功的体验和积极的自我认知,有利于促进建构积极师生和人际关系.