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科学健身(健尚)2008年第10期出版文献
出版文献量(篇)
1791
总下载数(次)
22856
总被引数(次)
29
科学健身(健尚)
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投稿
主办单位:
光明日报社
ISSN:
1672-2361
CN:
11-4990/R
出版周期:
月刊
邮编:
100061
地址:
北京市崇文
出版文献量(篇)
1791
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总被引数(次)
29
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目录
1.
Q&A
作者:
Darren
刊名:
科学健身(健尚)
发表期刊:
2008年10期
页码: 
8-8
摘要:
【正】Q:多喝水是否有助于减脂? A:答案是肯定的。你也许知道间接的原因:摄入相当量的水能够使你抵制住加糖果汁和碳酸饮料的诱惑。并且一些专家认为喝水实际上能够使你产生饱腹感,帮助防止饥饿。2...
2.
OFFICE大腹翁
作者:
Baijun
刊名:
科学健身(健尚)
发表期刊:
2008年10期
页码: 
10-10
摘要:
当你的椅子开始吱嘎乱响,你的屁股越来越大,你的衬衣的围度开始捉襟见肘,你的皮带已经换了N次,你就成了一个标准的大腹翁。
3.
头牌
作者:
乔卢东
刊名:
科学健身(健尚)
发表期刊:
2008年10期
页码: 
12-15
摘要:
【正】指尖精灵PHONE已经不是移动电话世界中唯一的触摸屏奇迹了,让我们看看其他触摸屏幕的电话精灵吧!三星INSTINCT INSTINCT给你一种全新的触摸体验和越快的数据处理速度。用户最...
4.
运动恐怖派
作者:
裴敦营
刊名:
科学健身(健尚)
发表期刊:
2008年10期
页码: 
16-16
摘要:
你可不想平白无故地被你的运动搭档咬去一角耳朵,或者痛饮他滔滔不绝的口水。在运动中,总有这么一批恐怖派,平时懦雅有加的家伙瞬间露出了狰狞的面目,他们将健身房变成了暴力的角斗场。
5.
伤停补时
作者:
裴敦营
刊名:
科学健身(健尚)
发表期刊:
2008年10期
页码: 
17-17
摘要:
足球成了越来越撮火的运动,看着憋气,踢着窝心。但即使这样,也阻挡不了脚下呼呼生风的快感,你也许比国家队技术更牛,你也许爆发力史无前者……但你与职业球员的最大区别却在于你要为运动伤害自己买单。
6.
轻身行动 甩脂战斗进行时
作者:
裴敦营
刊名:
科学健身(健尚)
发表期刊:
2008年10期
页码: 
18-25
摘要:
轻身并不是要你一丝不挂地去裸奔,也不是让你的钱包瘪下来,而是让你的小命更加蓬勃有力。你的身体本来就是个容器,当越来越多的油脂霸占了这个容器的内存时,当脂肪成了你身体常年不换的唯一一件外套时,...
7.
食色性也!
作者:
Baijun
刊名:
科学健身(健尚)
发表期刊:
2008年10期
页码: 
26-29
摘要:
【正】孔老夫子的一言道尽了人间的一切真理——食色性也。换句话说你一切的一切都是为了这两件事服务。想想吧,你每天起早贪黑工作,汗流浃背锻炼,殚精竭虑思索都是为了什么,无非是为了生存下去——吃,...
8.
高潮迭起——萨娃娜·山姆森的欢愉保障
作者:
乔卢东
刊名:
科学健身(健尚)
发表期刊:
2008年10期
页码: 
30-31
摘要:
想知道让女孩愿意再次见你的第一秘诀吗?很简单,著名成人电影明星萨娃娜·山姆森将就这个问题给你一些建议。在她看来,如果一个男人能够提供最好的、满意的、可靠的服务,那么他的身边就绝对不会缺少异性...
9.
挑战残暑
作者:
乔卢东
刊名:
科学健身(健尚)
发表期刊:
2008年10期
页码: 
32-35
摘要:
【正】残暑难消,却是你展示自己一个夏天锻炼成果的最佳时候!米勒的装备:雷朋仲夏太阳眼镜苹果IPOD私人首饰休闲运动短裤罗密欧·米勒,这个已经在说唱乐坛战斗了10年的小伙子,在酷暑下告诉我们他...
10.
变形金刚,变!
作者:
裴敦营
刊名:
科学健身(健尚)
发表期刊:
2008年10期
页码: 
36-37
摘要:
有钱人将手机当变形金刚玩,没钱的人将变形金刚当变形金刚玩。我们没花一分钱就让这些手机里的变形金刚找到了自己的代言人,这可都是名头很牛的大牌——真正的手机里的战斗机。
11.
无车能敌——萨博AERO X酒精动力跑车 钢铁猛兽
作者:
刊名:
科学健身(健尚)
发表期刊:
2008年10期
页码: 
38-41
摘要:
让自己的车子跑出最快速度是每一个汽车制造商梦寐以求的事情,但是以前从事飞行器制造的瑞典萨博公司却从来没有想过,让自己的汽车成为速度之王——那样只是把飞机变成火箭,毫无意义。于是,在他们的理念...
12.
滑水先锋兵
作者:
裴敦营
刊名:
科学健身(健尚)
发表期刊:
2008年10期
页码: 
42-47
摘要:
每年的这个季节,在海滩上总有这么一批人:他们拽着滑水艇的尾巴,像被施了魔法一样一趟一趟地在海面上吹着刺耳的口哨掠过。在激荡起大片水花的同时还不忘玩点花样,时而回旋,时而单腿站立,总也不会沉沦...
13.
贾斯丁时间
作者:
乔卢东
刊名:
科学健身(健尚)
发表期刊:
2008年10期
页码: 
48-49
摘要:
贾斯丁·塔克,纽约巨人队称霸超级碗冠军的防守端锋,实际上是橄榄球领域的"怪人"——在健身房也是如此。在巨人队力挫表现出众的爱国者队7天后,纽约Mahwah的速度运动指导员Sean Donel...
14.
始于足下
作者:
马丹林
刊名:
科学健身(健尚)
发表期刊:
2008年10期
页码: 
50-50
摘要:
如果你是个热爱运动的人,可能打篮球,做做俯卧撑都是家常便饭,偶尔也会去登山,徒步旅行。即使你不喜欢运动,一旦女朋友叫你陪着去逛街,也要像只小绵羊似的跟着她在商场里走上几个小时。这时候你的脚可...
15.
玉米带来啥?
作者:
乔卢东
刊名:
科学健身(健尚)
发表期刊:
2008年10期
页码: 
51-51
摘要:
【正】你知道玉米棒子上的这些果粒会给你的身体带来多少益处吗?看看MF专家的研究吧!为什么你需要它玉米对你的眼睛有好处叶黄素和玉米黄素是使玉米呈金黄色的色素,同样会帮助你的眼睛防治疾病,这些类...
16.
射门机器升级计划
作者:
Bai Jun
刊名:
科学健身(健尚)
发表期刊:
2008年10期
页码: 
52-53
摘要:
【正】在火爆的足球赛场上,没有什么比用完美的射门结束,一次进攻更能让人疯狂,MF现在就给你支上几招,让你将自己打造为球场上的犀利射门机器!第一招雷霆万钧著名"功夫大师"火云邪神曾经说过:天下...
17.
李晨:身材是王道
作者:
裴敦营
刊名:
科学健身(健尚)
发表期刊:
2008年10期
页码: 
54-61
摘要:
李晨博客的名字叫梁山伯109号,这个名头耀眼的称呼江湖气味十足,和《花季雨季》、《17岁不哭》中王笑天和简宁的形象谬之万里。而《士兵突击》和《集结号》则还彻底原出了李晨硬朗的本色,这倒正好和...
18.
昂首挺胸真男人
作者:
乔卢东
刊名:
科学健身(健尚)
发表期刊:
2008年10期
页码: 
62-67
摘要:
【正】通过滑行方式强健你的身体,让我们开始关注这项崭新的狂热运动:站立划舟。设想一下昂首站立在海面或者水面上自由滑行,随波浪起伏,将是一种怎样的状态。这是一种平和的、充满活力的经历——这就是...
19.
做个自由的鸟人
作者:
Darren Ma
刊名:
科学健身(健尚)
发表期刊:
2008年10期
页码: 
68-69
摘要:
自由飞翔是人类古老的梦想,滑翔伞在山坡上起飞,没有跳下及坠落的感觉,起飞和着陆都缓慢轻盈。做个鸟人的感觉着实很爽!
20.
饮食24大原罪
作者:
Bai Jun
刊名:
科学健身(健尚)
发表期刊:
2008年10期
页码: 
70-76
摘要:
是什么统治着我们的胃?是"想要吃"的大脑,抓起食物的双手还是一刻不停的嘴巴?都不对!决定胃部能否过上奢侈生活的,乃是我们那喜欢相信传闻的耳朵和该看不该看都照单全收的眼睛!我们不断的研究——什...
21.
素食诱惑
作者:
MaDanLin
刊名:
科学健身(健尚)
发表期刊:
2008年10期
页码: 
77-77
摘要:
夏天看惯了火辣性感的美人,秋意渐近,你也许有点审美疲劳,更期待那些清素淡雅的姑娘。食色性也,美食的诱惑同样如此,也许习惯了大鱼大肉,蛋白质和油脂早已过剩的你,要寻找一道返璞归真的美味。这期M...
22.
完美腹肌40法
作者:
闫小英
刊名:
科学健身(健尚)
发表期刊:
2008年10期
页码: 
78-84
摘要:
不管是坐在沙发上大嚼薯条的电视迷,还是专业运动员都想得到它。问题的关键在于,有些人只把它当作稍纵即逝的幻想,而其他人则懂得如何通过努力和汗水得到它。我们的"它"就是6块鲜明的腹肌。要想获得拥...
23.
加入我们,获得意外惊喜!
作者:
刊名:
科学健身(健尚)
发表期刊:
2008年10期
页码: 
85-85
摘要:
【正】读者调查表请您认真填写以下信息,我们将定期抽取幸运读者,获奖读者将会在下期杂志上登出。(您的资料绝对保密!若您要传真,请将文字加到横线上并书写清晰)
24.
得分地带
作者:
裴敦营
刊名:
科学健身(健尚)
发表期刊:
2008年10期
页码: 
86-88
摘要:
高尔夫已经超越了单纯运动的路线,现在也在改头换面承载更多的角色和使命。打一手漂亮的好球虽然使你成不了老虎,但是却能使你赢得一个生意的机会,或者是一个美妞的垂涎,再或者是一个健康的身体。学习高...
25.
李元杰:火热运动心
作者:
Baijun
刊名:
科学健身(健尚)
发表期刊:
2008年10期
页码: 
89-89
摘要:
【正】打篮球是个梦第一次见到李无杰的人,首先应该会被他的体型所震撼——将近两米的身高,鼓胀的手臂和胸脯,如果他脱下上衣,还能给人更大的震撼——整个身体的肌肉都无比结实,还有足以赶英超美的一撮...
26.
健身知客
作者:
刘可
刊名:
科学健身(健尚)
发表期刊:
2008年10期
页码: 
90-90
摘要:
【正】问题:当你像其他人一样在俱乐部训练时,如果尝试采用胸背超级组训练法,你可能是他们中的幸运儿。因为你很幸运的可以在一个地方的同一个器械解决身体的两大肌肉群。实践:能在同一地点完成的一个完...
27.
健身
作者:
刊名:
科学健身(健尚)
发表期刊:
2008年10期
页码: 
91-94
摘要:
【正】小提示10秒钟课程:背部对于你的背部而言,如果你要在俱乐部中刺激它,把训练时间选在上午可能是最好的选择。随着一天时间的流逝,支持你脊柱的椎间盘会流失水份,因为它们要保持直立并且全天一直...
28.
资讯
作者:
刊名:
科学健身(健尚)
发表期刊:
2008年10期
页码: 
95-95
摘要:
【正】中国国家乒乓球队上海庆功9月10日,著名运动品牌美津浓在上海某知名酒店为中国国家乒乓球队举办了大型的庆功会,国家体育总局乒羽管理中心副主任于斌,中国乒乓球国家队领队黄彪,以及奥运冠军马...
科学健身(健尚)基本信息
刊名
科学健身(健尚)
主编
曾用名
主办单位
光明日报社
主管单位
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月刊
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ISSN
1672-2361
CN
11-4990/R
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