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老同志之友：下半月2011年出版文献
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老同志之友：下半月
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老年生活刊物。旨在满足广大离休退休干部及其他老年人晚年生活的需要。作为老同志的思想之友、学习之友、生活之友。
主办单位：
辽宁报业传媒集团
ISSN：
1002-8188
CN：
21-1006/C
出版周期：
月刊
邮编：
110006
地址：
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571. 喝点姜汤预防『空调病』刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2011年7期页码:摘要： 祖国医学认为生姜具有发汗解表、温胃止呕、解毒三大功效。处在空调环境中的人们经常喝点姜汤，可有效防治“空调病”。腹痛、吐泻：肚脐位于“神阙穴”，是人体对外界抵抗力最薄弱的部位，加上夏季人的胃酸...
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572. 测血压前先排尿刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2011年7期页码:摘要： 不少家庭都用血压计自测血压，但操作不当容易影响数据的准确性，测压前除要保证正确体位外，还要处于自然状态，如：测血压前应先排尿。测血压前，应先排尿，排空膀胱。这是因为，膀胱充盈的状态下，往往腹...
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573. 合理饮食防痴呆刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2011年7期页码:摘要： 合理饮食有助于延缓老年痴呆的发展，对治疗也有帮助。胆碱缺乏是痴呆症的主要原因。卵磷脂是大脑内转化为乙酰胆碱的原料，补充卵磷脂可使乙酰胆碱增加。含卵磷脂丰富的食物有大豆及其制品、鱼脑、蛋黄、鱼...
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574. 吃掉体内『四把火』刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2011年7期页码:摘要： 天气热了，身体里的火也烧了起来：口腔溃疡、便秘、腹胀……都随之而来。不过虽然都叫上火，却因为原因不同，去火钓方法也不一样。“心火”——口腔溃疡：多吃绿豆和芹菜。李先生这几天嘴里长了一大块溃疡...
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575. 夏吃红豆可养心刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2011年7期页码:摘要： 中医认为，夏季在五行中属火，对应的脏腑是心，因此，夏季养生重在养心g夏日气温高，心火上炎容易长口疮疖肿；暑热伤阴，心血暗耗，往往表现为头晕、心悸、失眠、烦躁等不适症状；暑湿重，心阳不振，则易...
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576. 吃红糖助你补血生血刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2011年7期页码:摘要： 山西省大同市读者刘老先生来电询问：炖肉放点糖，或者煮银耳红枣羹要放糖，选择红糖究竟好不好？营养师笞：红糖按结晶颗粒不同，分为赤砂糖、红糖粉、碗糖等，因没有经过高度精炼，它们几乎保留了甘蔗汁中...
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577. 夏季养生的八分原则刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2011年7期页码:摘要： 著名健康专家洪昭光的饮食习惯是“有粗有细，七八分饱”，其实，这不光是吃吃喝喝的学问，盛夏酷暑不妨掌握四个养生的八分原则——饭吃八分饱。世界杯赛、高考结束、学校放暑假，有的是理由大吃一顿，可千...
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578. 蜂蜜＋大蒜＋洋葱：俄国人的长寿之道刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2011年7期页码:摘要： 含有花粉的蜂蜜有延长寿命的神奇效果，是俄罗斯长寿基金会的研究结果。他们找到的长寿秘方就是食用未加热、未过滤、未加工之天然富含花粉的蜂蜜。花粉对于老化现象如前列腺病、痔疮、气喘、过敏、消化不良...
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579. 陈强养生三件『宝贝』刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2011年7期页码:摘要： “坏老头儿”陈强是著名的反派演员。当年他在（《白毛女》中扮演黄世仁时，把那个野蛮、凶狠的地主剖画得入木三分。如今已80多岁的陈强，还时不时地在荧幕上露个脸。谈到如何能健康至今，陈强谈起了自己...
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580. 调情志，养耳目刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2011年7期页码:摘要： 细心的人多会发现：越是视听能力差的老人，脾气越太。从中医的角度来看，脾气与视听能力确实有密切关系。《黄帝内经》记载：“五脏六腑之精气，皆上注于目而为之精。”目为肝之官，耳为肾之官，即常说的肝...
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581. 电话簿刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2011年7期页码:摘要： 在一家神经病医院里，有两个神经病患者，甲对乙说；“我最近写了本书，你看了吗？”乙答：“看了，写得挺好，就是书里的人名太多，我记不住。”正在此时，院长进来了，说：“你们俩拿我的电话簿干什么？”...
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582. 花椒治疗皮肤病刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2011年7期页码:摘要： 如果患了皮炎、湿疹或者被蚊虫叮咬后，可以拿半公斤粗盐放到陶瓷罐里（不锈钢锅也行），加上2升水，然后煮沸以后停火，立即把50克花椒用纱布包好放到浓盐水锅里_，盖上锅盖，等盐水变凉时，取出花椒包...
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583. 6种蔬菜不要买刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2011年7期页码:摘要： 专家提醒，除了尽量选择应季蔬菜，以下6种菜最好不买。太硬的西红柿：越硬的西红柿植物激素使用越多，最好不要买，或者买回来别马上吃，放两三天延续一下成熟期，等它自然变软，这时不利于健康的催红素也...
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584. 胶水保护油烟机刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2011年7期页码:摘要： 油烟机使用时间长了，会聚积很多油污，很不容易清洗，现在教您一个简单的清洗方法。先把油烟机的扇叶刷洗干净，等晾干后涂上一层办公用的胶水。油烟机使用数月后，风扇上的油污可以成片取下来，既方便又干...
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585. 柠檬能治小毛病刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2011年7期页码:摘要： 柠檬不仅清香怡人，还能防治多种疾病。英国医学专家佩妮博士总结出柠檬有以下的保健功效。＋1．助减肥。柠檬中的柠檬酸和果胶可以控制食欲。2。排胆结石。每天早餐前1小时喝一勺鲜榨柠檬汁和一勺橄榄油...
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586. 夏季穿衣的误区刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2011年7期页码:摘要： 夏季天气炎热，因而“凉爽、简便、美观、能保护皮肤”便成了夏季着装所要遵循的原则。夏季穿衣很容易步入以下误区。【误区之一：酷热时打赤膊最凉快】盛夏酷暑，许多人（尤其是年轻小伙子）喜欢上身打着赤...
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587. 帽子和皮靴刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2011年7期页码:摘要： 一名顾客对帽店老板嚷道：“这么一顶帽子竟要70美元，你是不是发疯了。用这些钱足可以买一双上等的皮靴。”“您说的不错，先生，可我不明白。这上等的皮靴您怎么把它戴在头上呢？”视差甲：“喂，小姐，...
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588. 手足沙浴——夏秋健身妙法刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2011年7期页码:摘要： 每至夏秋时节，一些人喜欢到海滨、河滩、沙地做手足沙浴健身活动。沙浴实际上是一种集多种疗法于一体的综合疗法。做沙浴时，充足的紫外线起到了光疗作用；灼热的细沙是很好的热疗材料，具有理疗效果；热沙...
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589. 多做左边操记性好刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2011年7期页码:摘要： 经常练习左侧体操，既可以强身健体，又可以健脑益智，还能增强记忆力，其做法及要领如下：、曲臂全神贯注站立，左手紧握拳，左腕用力弯曲，慢慢上举；然后慢慢地将弯曲上举的手臂逐渐恢复到原来的姿势。平...
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590. 肩周炎康复“练”胜于“治”刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2011年7期页码:摘要： 功能锻炼对肩周炎患者来说十分重要，有人形象地称之为“医三分练七分”。多做肩关节的运动，特别是适当的大幅度运动，对预防肩关节的粘连、肩部软组织的挛缩，大有好处。可以说，锻炼的重要性胜于治疗的重...
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591. 挺胸抬头 增加肺活量刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2011年7期页码:摘要： 越老越应该抬头挺胸，养成“站如松、坐如钟”的良好习惯。这不仅能让人充满活力、精气神十足，还对延年益寿大有益处。国外最新研究数据显示，挺胸可以使肺活量增加2O％左右，酶活量增加后，身体的各部位...
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592. 肺癌手术三周年记刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2011年7期页码:摘要： 癌症无疑是人类的恶魔。许多人在它面前显得无能为力，但也有不少的人对此却能坦然面对，并与之抗争。八旬老人王鸿宾就是那些与癌魔抗争的群体中的一员。如今，尽管他已于一年前去世了，但他在三年的时间里...
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593. 速效救心丸 最好坐着服刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2011年7期页码:摘要： 速效救心丸是治疗冠心病、胸闷憋气、心前区疼痛的常用中成药，具有芳香开窍、理气止痛的功效，其在服用方法上有很大的讲究。使用前患者要掌握自身心绞痛发作规律，如胸闷、心前部不适、左肩膀酸沉等。当这...
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594. 保持良好心态 能疗治老人的怪脾气刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2011年7期页码:摘要： 编辑同志：您好!我父亲今年68岁了，动不动就与母亲怄气，还常因为母亲无意牛说的一句话，联想到自己，多心，疑心，有时甚至会无中生有的猜测别人在背后说了他什么，．于是就生闷气，使性子，更有甚者。...
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595. 新能源发可反映心理状态刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2011年7期页码:摘要： 德国一项研究发现，头发的颜色、光泽等信息，与人的心理状态息息相关。头发的颜色不仅由年龄决定，也代表着人的心理能量。心情郁闷苦恼时，白发也随之而生，因此，情感承受重压或生活遭遇重大创伤时，真的...
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596. 益友何妨去复来刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2011年7期页码:摘要： “好书不厌看还读，益友何妨去复来。”我的益友就是…期＇叉一期的《老间志之友》。它像挚友一样值得信赖和依托，为我释疑解惑，明理见性。我祝愿《老同志之友》越办越好，一年更比一年辉煌。江苏省靖江市...
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597. 引来老友和新友刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2011年7期页码:摘要： 我订阅《老同志之友》有16年了，几乎每天都有来我家借这本刊物的，也有白写借了几次，不借了，自己泪‘上了；也有来抄杂志上的药方的，治好了病，就会来感谢我。再后来，凡来抄药方的也都订上了《老同志...
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598. 向十五位士兵致敬刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2011年7期页码:摘要： 写这封信之前，我已经是第6次阅读《15位老兵唤醒植物人战友》（2011年2月下）这篇精美的文章了。每次读它，心里都涌上一股热流，眼里都含着泪水。读它，让我懂得了“战友”和“坚持”这两个字眼儿...
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599. 订上你的那份轻松刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2011年7期页码:摘要： 我与贵刊结缘是因为老邻居宋德友老大爷，每回杂志来了，他总会唤我过去看。我总是把自己感兴趣的内容抄下来，这一抄就是10多年。因为动迁，告别了老邻居，也失去了贵刊这位老朋友，心里就像缺了点什么。...
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600. 简单也是财富刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2011年8期页码:摘要： 步入老年会有许多感悟,其中一个感悟：简单也是财富。何以见得呢？俗话说：＂纵有黄金万两,一日只吃三顿;纵有房屋百间,晚上只睡一床。＂没有一定的生活条件会降低生活质量,但是奢侈的条件也会使你的生...
老同志之友：下半月基本信息
| 刊名 | 老同志之友：下半月 | 主编 | |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 辽宁报业传媒集团 | 主管单位 | 辽宁报业传媒集团 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 | |
| ISSN | 1002-8188 | CN | 21-1006/C |
| 邮编 | 110006 | 电子邮箱 | laoyou888@vip.163.com |
| 电话 | 024-231283 | 网址 | |
| 地址 | 沈阳市和平南大街45号(中共辽宁省委机关 |
老同志之友：下半月评价信息
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