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老同志之友：下半月2015年出版文献
出版文献量（篇）
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老同志之友：下半月
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老年生活刊物。旨在满足广大离休退休干部及其他老年人晚年生活的需要。作为老同志的思想之友、学习之友、生活之友。
主办单位：
辽宁报业传媒集团
ISSN：
1002-8188
CN：
21-1006/C
出版周期：
月刊
邮编：
110006
地址：
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721. 漫画刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2015年10期页码:摘要：
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722. 与公公Q聊刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2015年10期页码:摘要： 微信时代，用QQ与他人联系的机会少了，但每天下午4点左右，我的QQ总会一闪一闪提醒，有人找我。找我的不是别人，正是我的公公，每天，他都会给我写一封“家书”。丈夫是辽宁大连人。2011年，丈夫...
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723. 抚顺浑河石：《伟大的祖国》刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2015年10期页码:摘要： 流经辽宁省抚顺市的浑河，水源充沛，源远流长，其地质构造由太古代、新生代的沉积岩、火岩、变质岩组成，区域地壳和火的活动相对稳定，形成一片浅水沼泽，动植物死亡之后便堆积在沼泽之中，经过生物化学作...
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724. 我珍藏的《金鱼》邮票刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2015年10期页码:摘要： 20世纪七八十年代，我先后在农村大队和人民公社担任了整整10年的通信员，由于工作的关系接触到的信件较多，渐渐地喜欢上了集邮。可那时候集邮是一件非常困难的事，家里根本没有钱让你去邮局购买新票或...
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刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2015年10期页码:摘要： 喜怒哀乐在中老年人群中，高血压、一心血管病患病率已呈明显上升趋势（目前我国约有2．66亿高血压患者，2．3亿心血管病患者），并且有低龄化趋势。虽然这些疾病的患病率明显上升，还有像老年慢性支气...
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726. 防微杜渐检测眼睛刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2015年10期页码:摘要： 美国眼科专家布莱恩·沃奇尔博士认为，人们最好定期进行眼科检查，即使自我感觉眼睛没有任何不舒服。因为医师通过眼睛可及时发现一些疾病的蛛丝马迹，以便及时给身体预警，并马上进行干预。不能自感眼睛不...
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727. “杠腿”的后果，您知道吗刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2015年10期页码:摘要： 不管春夏秋冬，只要您走进公园或居民小区的健身器械场地,经常能看到有老年人在利用器械健身。每逢这个时候，我也自然加入其中，给老年朋友讲解示范符合人体科学的知识和动作。有一种被老年朋友称之为“杠...
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728. 秋季养生一则刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2015年10期页码:摘要： 寒风萧瑟，温度下降，空气干燥，养生保健尤为重要，因为关系到平稳过冬。叶落而知秋，萧杀之气使人有怅然若失之感，此时心理疾病会趁虚而入。同是寒秋，既会有金风送爽之感，也会有秋风秋雨愁煞入之觉。其...
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729. 滋阴润肠米汤养人刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2015年10期页码:摘要： 米汤（主要指大米）又叫米油（在煮粥或做饭时，凝聚在米饭上的一层如膏油状的物质），是大米的精华。中医俗称“米油”，也叫“粥油”。《本草纲目拾遗》曰：“米油，力能实毛窍，最肥人。”清代名医王士雄...
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730. 秋疗支气管哮喘正当时刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2015年10期页码:摘要： 哮喘好发于秋冬两季，春季次之。对于哮喘病人，若不及时治疗，控制病情，不仅个人的生活起居受到限制，而且也给家庭和社会带来沉重的负担。支气管哮喘是呼吸系统常见的慢性非特异性炎性病变，是机体对抗原...
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731. 怎样吃百合最益肺润燥刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2015年10期页码:摘要： 百合质地肥厚，醇甜清香，甘美爽口。性平、味甘微苦，有润肺止咳、清心安神之功，《本草纲目》中有百合可润肺止咳、宁心安神、补中益气之记载，对肺热干咳、痰中带血、肺弱气虚、肺结核咯血等症，都有良好...
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732. 郑治平：104岁老人的健康情怀与才情刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2015年10期页码:摘要： 在云南玉溪，即将踏入104岁的郑治平是个传奇。人们不仅羡慕他104岁的高龄，更惊叹他的情怀与才情。郑治平生于1911年7月14日，从昆明市贸易公司退休后回老家红塔区上郑井小营村颐养天年。至今...
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733. 内分泌与人体健康刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2015年10期页码:摘要： 内分泌是人体生理机能的调控者，它通过分泌激素在人体内发挥作用。正常情况下各种激素是保持平衡的，如因某种原因打破了这种平衡，使某种激素过多或过少，就会造成内分泌紊乱，引起相应的临床表现。男性和...
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734. 四种蔬菜可有效防痛风刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2015年10期页码:摘要： 尿酸增高是诊断痛风病的一种依据。在日常生活中常吃以下四种蔬菜，可降低尿酸浓度，有效预防痛风的发生。1．萝卜含有多种微量元素、膳食纤维，有助于体内代谢产物排出。此外，长期食用萝卜可以降低血脂，...
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735. 柠檬的妙用刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2015年10期页码:摘要： 柠檬，又称柠果、益母果等。因其味极酸，肝虚孕妇最喜食，故称益母果或益母子。柠檬因富含柠檬酸，被誉为“柠檬酸仓库”。因为味道特酸，故只能作为上等调味料，用来调制饮料菜肴、化妆品和药品。其实巧用...
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736. 网上购物返利日渐风行刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2015年10期页码:摘要： 今年“双十一”又将来临，大家还记得去年“双十一”，淘宝天猫单日交易额破571亿元，京东、苏宁等电商也赚得钵满盆盈？随着互联网的普及，网络购物的优点更加突出，日益成为一种重要的购物形式。据有关...
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737. 广告时间巧健身刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2015年10期页码:摘要： 有些人喜欢看电视，尤其是喜欢看电视连续剧。电视连续剧一播就是2～3集，长时间蜗在沙发里看电视，对身体健康非常不利，这里推荐一套适合在家里做的运动，尤其在电视插播广告时间可以动一动。1．紧贴墙...
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738. 锻炼花样多选择要科学刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2015年10期页码:摘要： 不少中老年人患有这样那样的慢性病，有人肥胖，有人消瘦，有的老慢支患者不宜运动，等等，但是“生命在于运动”，可根据自身状况，选择适合自身的运动项目。不甩摇控器坐下、起身、小走几步都是运动身体。...
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739. 做舌头操健脑刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2015年10期页码:摘要： 舌头是大脑的先行器官。舌神经就是从大脑出发，与舌头相连，促使舌头能动的神经。因此，经常活动舌头，可以间接地刺激大脑运转，还可以预防脑退化症。具体的做法是：1．早上起床后，将舌头伸出、缩进10...
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740. 10招让您爱上运动刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2015年10期页码:摘要： 1．不要一口吃个胖子。很多年不运动的老人，开始运动的时候由于动作太猛，运动量过大而受伤，于是彻底告别运动。2．从5-10分钟散步开始。从短时散步开始，之后根据情况每次增加5分钟，直到每次可散...
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741. 杏仁中毒急救方法刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2015年10期页码:摘要： 杏仁分两种，一种是甜杏仁，也叫南杏仁，性平，味甘，无毒，多作食用。还可作为原料加入糕点和菜肴中，具有润肺、止咳、滑肠等功效。还有一种叫苦杏仁，也叫北杏仁，带苦味，多作药用，具有润肺、平喘的功...
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742. “三心”：战胜疾病之法宝刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2015年10期页码:摘要： 有这样两个病情相似的早期肝癌病人，一个听到诊断后，从别人那里了解到肝癌是绝症，整Et精神萎靡，情绪低落，到后来茶饭不思，人渐消瘦，越发感到悲观，认为自己没救了，于是拒绝进食和治疗，结果半年不...
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743. 自救法——按揉内关穴刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2015年10期页码:摘要： 内关穴又名“阴维穴”，将一只手的食指、中指和无名指并拢，无名指放在另一手的手腕中间的横纹的中央上，则食指下方按之凹陷并酸痛处即是该穴。内关穴属手厥阴心包经，是麻醉、止痛的常用穴之一。主要用于...
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744. “慧心宝典”让老人远离受骗刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2015年10期页码:摘要： 俗话说，君子爱财，取之有道，但就有这么一伙骗子，盯上了老年人的钱包。他们千方百计设下骗局，或通过电信推销免费产品，或施以小恩小惠、虚假广告等欺骗老年人。据调查显示，老年人占受骗者的81％。按...
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745. 来稿须知刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2015年10期页码:摘要： 《老同志之友》杂志社编辑部欢迎广大读者投稿，您可以发送电子邮件或寄送手写文稿，投稿的电子信箱与地址均可以在目录页查找。本社编辑部及电子信箱接收来稿量极大，编辑人员有限，因此对稿件不能一一回复...
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746. 赡养老人义不容辞刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2015年10期页码:摘要： 看了《放弃继承遗产仍须赡养老人》（2015年3月下）这篇文章，我了解到《婚姻法》《继承法》的多条规定，让我不禁想起了邻居家的故事。老王有两个儿子，老伴儿去世后，他决定跟小儿子住在一起，并立下...
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747. 细微之处见真情刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2015年10期页码:摘要： 我对《老同志之友》情有独钟，除了全身心地投入阅读，我还参加阅读知识竞赛、猜谜语、猜对联等各种活动。有了空闲时间，我突发奇想，应该参加“评刊”活动啊!第一次参加我没有经验，只能照葫芦画瓢似的就...
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748. 老当“知足”刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2015年11期页码:摘要： 在老年人圈里，常会听到这样一些口头禅：“不怕工资低，怕命归西”“高薪不如高寿，高寿不如高兴”。大家认为，高兴是人生追求的最高目标，唯有高兴，才有快乐。要怎样才能高兴呢？这主要是来自于自己的心...
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749. 94岁于蓝：不留烦恼在心中刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2015年11期页码:摘要： 她是《翠岗红旗》里的红色家属、《革命家庭》里的东方式革命母亲、经典影片《烈火中永生》中坚贞不屈的江姐……她是中国著名表演艺术家于蓝，她塑造的这些光辉的革命形象，曾经影响了几代人的精神世界，带...
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750. 周有光：110岁的“热血青年”刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2015年11期页码:摘要： 拜访周有光先生，就像是在目睹一场生命的奇迹。百岁以后，周有光出版过《拾贝集》《朝闻道集》等多部著作，给社会带来新的思想，用学者秦晖的话说：“他比我们很多人都年轻。”现在的社会非常吊诡的是，一...
老同志之友：下半月基本信息
| 刊名 | 老同志之友：下半月 | 主编 | |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 辽宁报业传媒集团 | 主管单位 | 辽宁报业传媒集团 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 | |
| ISSN | 1002-8188 | CN | 21-1006/C |
| 邮编 | 110006 | 电子邮箱 | laoyou888@vip.163.com |
| 电话 | 024-231283 | 网址 | |
| 地址 | 沈阳市和平南大街45号(中共辽宁省委机关 |
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