老同志之友:下半月期刊
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老同志之友:下半月

老年生活刊物。旨在满足广大离休退休干部及其他老年人晚年生活的需要。作为老同志的思想之友、学习之友、生活之友。
主办单位:
辽宁报业传媒集团
ISSN:
1002-8188
CN:
21-1006/C
出版周期:
月刊
邮编:
110006
地址:
沈阳市和平南大街45号(中共辽宁省委机关
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  • 作者: 王慧令
    发表期刊: 2020年4期
    页码:  41-41
    摘要: 与朗诵结缘,纯属偶然。一天,到女儿家玩,见外孙在阳台上激情满怀地朗诵苏轼的《念奴娇·赤壁怀古》,引起了我极大的兴趣。待外孙吟诵完毕,我也扯着公鸭嗓子狮吼起来。还没等我喊上两句,外孙立马打出手...
  • 作者: 袁凤
    发表期刊: 2020年4期
    页码:  42-43
    摘要: 生食,即不经过烹饪直接生吃的方法,是饮食中比较常见、同时也是大家讨论比较多的一种吃法。一般来说,生食可以最大限度地保留食物的营养,尤其是膳食纤维、维生素、矿物质、叶绿素等营养元素,并且帮助人...
  • 作者: 吕斌
    发表期刊: 2020年4期
    页码:  44-44
    摘要: 他汀类药物是目前最常用的调脂药物之一,也是心脑血管疾病预防的一线用药。不过,有的患者会有疑问:自己吃了他汀类药物多年,近来却发现这类药物可导致血糖波动,有人担心患糖尿病,这他汀还吃不吃?药学...
  • 作者: 韩广德
    发表期刊: 2020年4期
    页码:  45-45
    摘要: 老年人慢性肌肉骨骼疼痛是指病程超过3个月,以肌肉骨骼系统疼痛为主要表现的慢性疼痛综合征,不包括恶性肿瘤引起的疼痛。老年人慢性肌肉骨骼疼痛最显著的特点是疼痛持续时间长且容易复发,常导致老年人日...
  • 作者: 晓明
    发表期刊: 2020年4期
    页码:  46-46
    摘要: 中国科学院金属研究所材料疲劳与断裂实验室刘增乾研究员和张哲峰研究员与美国加州大学伯克利分校、吉林大学相关人员开展合作,采取组成复合化和组织结构仿生化设计,将临床应用的氧化锆陶瓷与生物相容性树...
  • 作者: 崔元
    发表期刊: 2020年4期
    页码:  46-46
    摘要: 德国研究人员日前发现了一种新的抑制神经性疼痛的方法,这有助于对该疾病的早期防治。神经性疼痛由神经系统损伤或紊乱诱发,一直是困扰医学界的难题。神经系统在受伤等情况下会向免疫系统发出"警报"信号...
  • 作者: 洪梅
    发表期刊: 2020年4期
    页码:  46-46
    摘要: 德国乌尔姆大学近日在其官方网站上公布了一项最新研究成果:骨髓中的某些特殊干细胞巢可以延缓造血干细胞老化进程,而化疗有可能会严重破坏这些干细胞巢。造血干细胞可以通过增殖分化产生红细胞、白细胞等...
  • 作者: 长锋
    发表期刊: 2020年4期
    页码:  47-47
    摘要: 安徽农业大学茶树生物学与资源利用国家重点实验室宋传奎教授团队,在国际上首次发现香气也能够有效调控植物的抗寒性。橙花叔醇是茶树中最重要的香气物质之一。该项研究首先发现,在低温环境下,茶树体内结...
  • 作者: 璐璐
    发表期刊: 2020年4期
    页码:  47-47
    摘要: 美国哈佛大学医学院附属布莱根妇女医院的流行病学家发现,吃得好可以降低听力损失的风险。研究人员从"美国护士健康研究第Ⅱ期"研究项目中选取参试者,对其饮食摄入情况和听力检测结果进行了长达20年的...
  • 作者: 仇逸
    发表期刊: 2020年4期
    页码:  47-47
    摘要: 一项多中心、大样本的前瞻性队列研究显示:我国糖尿病患者同时存在β细胞功能障碍和肥胖导致的胰岛素抵抗(指各种原因导致胰岛素促进葡萄糖摄取和利用的效率下降)问题,未来应该据此"双重推动"制定更行...
  • 作者: 合辰
    发表期刊: 2020年4期
    页码:  48-49
    摘要: 早餐吃面包,应该是很多人的选择,面对豆浆、油条,似乎年轻人更喜欢软糯香甜的面包。用一碗面粉、1个鸡蛋,教大家制作一款面包,不用烤箱、电饭锅,这样做更柔软,喜欢就学一下吧!1.准备一个空碗,倒...
  • 作者: 吕若琦
    发表期刊: 2020年4期
    页码:  48-48
    摘要: 生活中,我们吃的许多食物看起来十分相似,但其口感还是稍显不同,如米线和米粉,竹笋和莴笋,云吞和馄饨,煎饺和锅贴,等等。那么,这些长得类似的食物在营养上到底有何区别呢?主/食/系1.米线VS米...
  • 作者: 陈抗美
    发表期刊: 2020年4期
    页码:  49-49
    摘要: 冻干食品,不同于油炸或者烘烤以及制作粉末时采用喷雾干燥的技术,而是采用真空冷冻干燥的技术,即把食品冷冻之后放置在真空环境下升华,再进行脱水干燥。整个冻干过程主要分为预冻、速冻和真空干燥三个方...
  • 作者: 刘洪宇
    发表期刊: 2020年4期
    页码:  50-50
    摘要: 黄庭坚是北宋著名的文学家、书法家,江西诗派开山之祖,与杜甫、陈师道和陈与义全称"一祖三宗",与张耒、晁补之、秦观都游学于苏轼门下,合称为"苏门四学士"。黄庭坚政务、生活之余,对养生也颇有研究...
  • 作者: 徐志华
    发表期刊: 2020年4期
    页码:  50-51
    摘要: "我翻过了雪山来到了草原,只为在你出嫁前再看你一眼……"每天早上,在月坛公园一角,一个八旬老人手拿老人机,边听着优美的音乐边跳舞,他就是黄炳成。黄炳成今年8 6岁,居住在重庆市开州区某小区儿...
  • 作者: 宋文
    发表期刊: 2020年4期
    页码:  51-51
    摘要: 春季气候的特点,古人概括为"温",并谓春季多风病。这是春季气候及与气候有关的致病因素总的特征,农历春季的三个月,每个月的生活起居饮食也有所不同。一月(早春)一少食寒,饮花茶一月(早春),此时...
  • 作者: 北良
    发表期刊: 2020年4期
    页码:  52-52
    摘要: 家里的食品收纳柜、冰箱总是凌乱不堪让人感到苦恼。那么稍微整理一下,就可以得到让人惊喜的效果。来,接招——1.根据食物的有效期限排列可以把冰箱隔板作为分类依据,把3天内必须吃完的食物放在最容易...
  • 作者: 云岩
    发表期刊: 2020年4期
    页码:  52-52
    摘要: 在大扫除的时候,不知道大家是否在擦玻璃的时候遇到过麻烦?在这里就教大家几招家里擦玻璃妙招,保证干净省事不费劲!1.轻松省事擦玻璃准备一块干抹布、一块湿抹布和一个小塑料袋,把塑料袋平铺在两块抹...
  • 作者: 冀侠
    发表期刊: 2020年4期
    页码:  53-53
    摘要: 编辑老师您好!我的父亲虽说今年才75岁,但是因为小脑萎缩的缘故经常忘记事情,有时被卖保健品的人骗了都不知道,就连银行的存款多少有时都会说错数字,所以我们都很不放心,想让他把管钱的大权交给我姐...
  • 作者: 吕若琦
    发表期刊: 2020年4期
    页码:  54-54
    摘要: 说到理财产品起购额,很多人第一时间会想到1万元,口袋里的小钱,只能选择货币基金等门槛较低的投资产品。现在1元也能购买理财产品了。最近,有银行推出1元起购的理财产品吸引了不少投资者的目光。然而...
  • 作者: 周向前
    发表期刊: 2020年4期
    页码:  55-55
    摘要: 躺下是种休息,坐着也是种缓解疲劳的方法。而且,对于老年人来说,坐着的时间一定要比躺着的时间更长。从这个意义上说,备一把舒适的椅子就显得尤为重要了。首先,老人一定要选有靠背的椅子,不要坐凳子。...
  • 作者: 王利平
    发表期刊: 2020年4期
    页码:  55-55
    摘要: [案例]2018年12月,消费者廖某在某商场定做了不锈钢防盗门和防盗网,总价格为21000元。廖某预付了10000元定金。2019年1月,商家按约定时间到廖某家上门安装防盗门及防盗网。安装完...
  • 作者: 周颖
    发表期刊: 2020年4期
    页码:  56-56
    摘要: 在人类进化过程中,运动(如决斗和扑杀猎物)常伴随损伤和感染,人体免疫系统随之准备"战斗",因此运动能影响人体免疫力是不言而喻的。大量研究表明,规律的中等强度运动能改善免疫功能相关指标,但运动...
  • 作者: 隋晶
    发表期刊: 2020年4期
    页码:  57-57
    摘要: 生活中,不少人都有"长吁短叹"的习惯。中医认为,爱叹气,可能是肝郁气虚。这类人不妨平时多做点调理性锻炼。抛空端坐在椅子上,左臂自然屈肘,掌心向下放在大腿上;右臂屈肘,掌心向上,模拟向上抛物的...
  • 作者: 霍寿喜
    发表期刊: 2020年4期
    页码:  57-57
    摘要: 古人认为养生防病须顺应自然,这其中也包括昼夜晨昏的养生调摄。《素问·生气通天论》指出,一日之中,早晨阳气始生,日中而盛,日暮而收,夜半而藏。早晨既然是阳气生发的大好时机,所以比较适宜于户外吐...
  • 作者: 旗王
    发表期刊: 2020年4期
    页码:  58-58
    摘要: 前段时间老胃病又犯了,到医院做了半个月治疗,认识了同病房的一位病人,老黄。老黄五十多岁,模样虎背熊腰的怎么瞧也不像个病人,可他自己说是个老病号,医院他每年度假似的总要来这里住上两三次。这不,...
  • 作者: 李春银
    发表期刊: 2020年4期
    页码:  59-59
    摘要: 黄连素对痢疾杆菌的作用最强,常用于治疗细菌性胃肠炎、痢疾等消化系统疾病,但是黄连素治腹泻只救急不救慢,即只适用于急性腹泻。腹泻的原因比较多,总体分为感染性腹泻,即急性腹泻;非感染性腹泻,即慢...
  • 作者: 郭其
    发表期刊: 2020年4期
    页码:  59-59
    摘要: 眼出血是常见病。眼部出血可为眼局部病变,亦可为全身疾病在眼部的表现,眼部出血(包括眼外、内出血),原因不外是由外伤或病理性所造成,而病理性者则往往与全身性疾病因素有关。眼出血包括眼睑出血、结...
  • 作者: 刘海涛
    发表期刊: 2020年4期
    页码:  60-60
    摘要: 再翻二十三年前的《老同志之友》1997年,我在沈阳军区某部当政治处主任。岳母捎来一包苦瓜籽,并指导我种上苦瓜。我精心莳弄,种上后20多天才出苗,之后水肥供足,长势良好,苦瓜硕大。妻子摘下送左...
  • 作者: 鲍安顺
    发表期刊: 2020年4期
    页码:  61-61
    摘要: 记不清在哪本书上看见这句诗:"春词香诗映烟暇,抹砚尊前迓。"当时我眼睛一亮,感觉春的气息在鼻尖弥漫开来,如烟似暇,那"春词香诗"四个字,犹如一缕春意盎然,仿佛一阵清香渐行渐远。唐代诗人的诗歌...

老同志之友:下半月基本信息

刊名 老同志之友:下半月 主编
曾用名
主办单位 辽宁报业传媒集团  主管单位 辽宁报业传媒集团
出版周期 月刊 语种
ISSN 1002-8188 CN 21-1006/C
邮编 110006 电子邮箱 laoyou888@vip.163.com
电话 024-231283 网址
地址 沈阳市和平南大街45号(中共辽宁省委机关

老同志之友:下半月评价信息

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