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医药食疗保健
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《医药食疗保健》杂志由国家新闻出版广电总局正式批准，华商传媒集团主管，华商传媒集团和中国医促会保健养生专业委员会联合主办的医学保健类科普期刊。
主办单位：
华商报社
ISSN：
1673-2448
CN：
61-1498/TS
出版周期：
月刊
邮编：
100029
地址：
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31. 心情好 才健康刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年3期页码:摘要： 有位哲人说：“真正的财富，是健康的身体、幸福的生活和好的心情。”其实，这句话我们应该这样理解：好的心情是前提，只有拥有好心情，才能拥有健康的身体和幸福的生活。
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32. 甘草片宜在饭前或饭后1小时服用刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年3期页码:摘要： 对于一般药物来说，饭前饭后半小时服用，并不会影响药效的吸收。而对于复方甘草片来说，需要等待更长的时间。复方甘草片，最好在饭前1小时或饭后1小时空腹含服，这样方能保证较好的吸收效果。
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33. 硝酸甘油 先嚼碎再含服效果好刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年3期页码:摘要： 硝酸甘油是防治冠心病、心绞痛的特效药之一，它起效快、作用维持时间短，舌下含化后1～2分钟起效，迅速缓解心绞痛，作用可持续10～30分钟。因此，很多人将硝酸甘油视为“救命药”，经常放在身边。
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34. 抗艾滋药洛匹那韦可治宫颈癌刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年3期页码:摘要： 英国的一项新研究显示，目前常用于治疗艾滋病的药物——洛匹那韦也有助于治疗宫颈癌。实验显示，它可以有选择地杀死即将癌变的细胞，却不会对正常细胞造成伤害。
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35. 头痛治疗“集结号”刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年3期页码:摘要： 在当今各类常见病症中，头痛的发生率仅次于感冒。也因此有不少朋友把头痛当成小毛病，不愿到医院去接受治疗，而是简单归咎于睡眠休息不好，或简单服用些止痛药物。如果是轻微的头痛可能因此缓解，但一有诱...
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36. 阻断心脏乱跳的“恶性循环”刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年3期页码:摘要： 很多患者最先出现早搏，继而出现阵发性房颤，此时房颤可自行或者经过药物治疗而转复为正常的心律。但此病一旦发生，如不及时治疗，将持续进展，发作频率将越来越高，持续时间也越来越长，原来治疗有效的药...
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刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年3期页码:摘要： 科学研究证实，中老年人若能保持和谐、有规律的性生活，不仅有利于身心的健康，还可起到延年益寿的功效。但是，随着年龄的增大，中老年人在过性生活时容易发生意外，尤其是在患了高血压以后过性生活，更容...
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刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年3期页码:摘要： 第一时相胰岛素分泌障碍或缺失是困扰2型糖尿病患者的一大问题。那么是否还有希望恢复第一时相呢？有什么方法可以使其恢复？且看下文。
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刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年3期页码:摘要： 快节奏的生活让我们在享受便捷的同时，也让我们处于工作、生活、家庭等各种压力之下。适度的压力可激励我们继续努力，但过度的压力则伤害的不仅仅是我们的心理，还可能伤害我们的身体健康。压力（应激）可...
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40. 过期药，该如何处理？刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年3期页码:摘要： 过期药品是指超过药品使用期限的，或因其他原因不可使用、需报废的药品。
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41. 3类具有保肝作用的中成药刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年3期页码:摘要： 对于大多数肝病患者来说，进行保肝治疗是必不可少的，但真正有效的保肝药物却屈指可数。近年来，随着医药技术的发展，越来越多的保肝药物被研制出来，其中最有效的要属保肝中成药了。其实，在中医的理论中...
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42. 服安眠药为何难安眠刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年3期页码:摘要： 在现代化生活所带来的社会节奏加快及竞争加剧的今天，失眠是一种十分普遍的现象。流行病学调查显示，美国有33％的人患有失眠，在欧洲4％～22％的人受到失眠的严重影响，而我国目前失眠症的发病率也高...
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43. 手术室外的麻醉刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年3期页码:摘要： “什么？怎么做无痛胃肠镜检查之前必须先去看麻醉门诊？”在第一次听见消化科杨教授告诉他的这个消息时，刘工忍不住小声嘀咕了一句，但是出于对杨教授的高度信任，使他把后半句“怎么这么麻烦呢”压在了嗓...
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44. 金针菇涮不熟易中毒刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年3期页码:摘要： 很多人吃火锅涮金针菇时，常会追求嫩、脆等口感，在锅里涮不到1分钟就捞起，这样做会增加食物中毒的风险。新鲜的金针菇中含有秋水仙碱，食用后容易因氧化而产生有毒的秋水仙碱，它对胃肠黏膜和呼吸道黏膜...
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45. 每天吃瓣糖蒜可降血脂刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年3期页码:摘要： 糖醋蒜，在很多北方家庭都是佐餐的好搭档。而对于那些高血脂人群来说，吃糖醋蒜能降脂无疑是个意外之喜。
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46. 牛奶蜂蜜改善贫血刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年3期页码:摘要： 缺铁性贫血是体内缺铁影响血红蛋白合成所致，多见于中老年人，与胃黏膜腺体萎缩影响铁的吸收利用有关。临床发现，牛奶中添加蜂蜜可有效改善贫血症状。蜂蜜本身含有花粉、生物活性物质等能治疗贫血，而且在...
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47. 爱上益生菌刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年3期页码:摘要： 现在人工作和生活的压力很大，常会感觉精神紧张，易疲劳，甚至有失眠的情况出现。有专家建议，多吃些含有益生菌的食品对长期处于压力之下的人群十分有效。
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48. 如何正确补充维生素D？刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年3期页码:摘要： 一直以来，人们都知道维生素D和骨骼健康是密不可分的。而越来越多的研究表明，维生素D对人体的慢性病、免疫系统病变具有重要的调节作用。大量研究表明，如果维生素D缺乏，罹患癌症、老年痴呆、糖尿病、...
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49. 你的菜篮子就是你的药箱子刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年3期页码:摘要： 现代随着慢性病及癌症的发病率的增加，人们健康饮食的不断增强，很多人已经放弃了“美食”而选择“生机饮食”。“生机饮食”已俨然成为了一种时尚的代名词。
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50. 6款急性乳腺炎食疗方刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年3期页码:摘要： 急性乳腺炎多发生于产后3周至4周的妇女，尤以初产妇为多见。此病主因是乳汁郁积和细菌感染所致，中医称为“乳痈”。此病初起症状为乳房疼痛、肿胀，局部皮肤微红微热，同时伴有全身发热。之后，症状逐渐...
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51. 急性胃炎和慢性胃炎食疗粥刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年3期页码:摘要： 急性胃炎是由多种原因所引起的胃黏膜部位的病变，因常伴有肠炎，故有时又称胃肠炎。临床上以恶心、呕吐和腹痛为主，是一种短期的自限性疾病，一般2～3天即可恢复。下面介绍几种食疗方：
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52. 小心，超美味食品带来的陷阱刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年3期页码:摘要： 人们在争先追捧冰淇淋、巧克力、奶油蛋糕、方便面、薯片等同时，往往忽视了这些美味食品带来的危害陷阱——氢化植物油。
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53. 餐桌不可缺少的营养菜刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年3期页码:摘要： 去逛菜市场，看到很多新鲜蔬菜，但选择时却犯了难，蔬菜有贮存的、有大棚的，选哪些蔬菜更营养呢？下面为大家推荐了几种适合比较营养的蔬菜及做法供您参考.
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54. 春食豆芽正当时刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年3期页码:摘要： 豆芽，又叫巧芽、如意菜、银芽等，不仅身材娇小玲珑，在营养方面也毫不逊色。它富含膳食纤维等营养素，是很好的保健蔬菜之一。下面教您做几款清脆爽口的豆芽菜，保证让您在春季吃着舒心。
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55. 走路姿势关乎健康刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年3期页码:摘要： 近日，美国“关怀”网站刊登了美国整形外科协会有关专家的研究，总结了5种走路步态可能蕴藏着一些有关健康的秘密，可为您提供一些健康预警信号。
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56. 沉思冥想 延缓衰老刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年3期页码:摘要： 沉思冥想是一种改变意识的形式，它能够有意识地把注意力集中在某一点上，使外部刺激减至最小；能促使大脑分泌内啡肽，改善脑细胞的活力；还能使人产生心情愉悦的感觉，增强免疫功能，有助健康。当人进入冥...
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57. 从头练到脚 健康来报到刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年3期页码:摘要： 不知您是否发现一个奇怪的现象：就是随着社会的进步，人们生活水平不断提高，医疗条件逐步改善，人们的健康状况却在不断下降。这究竟是为什么？原因就是缺乏锻炼!
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58. 把“坐”走的健康“坐回来”刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年3期页码:摘要： 坐势补脾功的特点 1．意守丹田理气和中 练习“坐势补脾功”时，主要要求意守丹田，如：第二式“单手托天”、第三式“俊鸟蹬枝”、第四式“颤腹消食”、第五式“玉兔捣药”等五个姿势，都要求精神集...
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59. 老人，活的就是一种心态刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年3期页码:摘要： 我不是老年学研究工作者，也没有对老年人问题作过调查研究，只是偶尔与一些老年同事谈谈老龄问题，逐渐感到老年人的心理状态差别较大，这种差别对老年生活质量的影响很明显。
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60. 养神四方——杨力谈养生刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年3期页码:摘要： 中国人都爱好养生，中医养生可谓历史悠久，源远流长，其内容也是博大精深，丰富多彩。“形神合一”、“形与神俱”，是中医养生的重要观念，其主旨在于强调形体运动与精神调摄的统一，这是中医养生的主要特...
医药食疗保健基本信息
| 刊名 | 医药食疗保健 | 主编 | 张永兵 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 华商报社 | 主管单位 | 华商报社 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 | |
| ISSN | 1673-2448 | CN | 61-1498/TS |
| 邮编 | 100029 | 电子邮箱 | |
| 电话 | 010-822300 | 网址 | |
| 地址 | 陕西省西安市碑林区含光路156号 |
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