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医药食疗保健
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《医药食疗保健》杂志由国家新闻出版广电总局正式批准，华商传媒集团主管，华商传媒集团和中国医促会保健养生专业委员会联合主办的医学保健类科普期刊。
主办单位：
华商报社
ISSN：
1673-2448
CN：
61-1498/TS
出版周期：
月刊
邮编：
100029
地址：
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1. 养生之道贵在顺乎自然刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年6期页码:摘要： 老龄化时代的来临，“养生热”也及时跟进。针对“重术轻道、舍本逐末”的养生现象，我认为中华养生之所以称为养生之道，不称养生之术，是有道理的。养生的灵魂在于悟道、明道、遵道。所谓道，就是规律。大...
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2. 喝汤药加糖易影响药效刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年6期页码:摘要： 中药汤剂大多味苦，很多人喝过汤药后会马上往嘴里放一块糖，或者把糖加在药汤里，以缓解汤药之苦。其实这样做，不仅改变了汤药的味道，还影响了汤剂的药效，重者还会产生副作用。
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3. 常吃止痛药每月要测血压刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年6期页码:摘要： 头痛、发烧时，布洛芬、对乙酰氨基酚等非甾体抗炎药是人们的好帮手。然而最新研究发现，长期服用上述非甾体抗炎药可能引起高血压。高血压是引起中风、心脏病发作，或导致动脉瘤破裂的主要危险因素。而非甾...
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刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年6期页码:摘要： 李女士是个演员。一天化妆时，她无意间从镜子里看到自己脖子左侧有个小包块，到医院一检查，竟是甲状腺囊肿。李女士顿时紧张起来，“医生，这个病需要动手术吗？会不会留下疤痕影响美观呀？听到她的顾虑，...
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刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年6期页码:摘要： 老李身高175厘米，没有肾脏病之前是单位的技术能手，平时还喜欢体育运动。12年前因尿毒症进行透析治疗，开始透析时身体状况良好，每次乘车去医院透析，往返路程几十公里，平时能干家务活，还能在节日...
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6. 血脂异常看过来刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年6期页码:摘要： 在生活中，经常见到一些冠心病、心绞痛或心肌缺血就诊的患者，或头晕、脑缺血发作、脑血栓等患者，他们血脂异常已经几年甚至十几年，还有一些因高血压、心脑血管病就诊的患者，他们竟然从未查过血脂!这是...
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7. 泡杯药茶降血糖刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年6期页码:摘要： 糖尿病是常见病，血糖升高为主要诊断指标，中医称“消渴”。治疗时，除必要的药物外，经常用些中药泡茶饮，也有很好的辅助治疗作用。1．山药茶山药有益气养阴、补肺脾肾之功，对消渴证各种症状均有较强针...
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刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年6期页码:摘要： 每天吃500克蔬菜、600克谷类、5种水果、90克红肉、6克食盐……近年来，随着人们对癌症的重视，渐渐地出现了许多牢记“数字密码”的防癌者。实际上，世界上没有哪组“饮食密码”是万能防癌的!防...
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9. “慢郎中”也有急救三宝刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年6期页码:摘要： 中医常被冠以“慢郎中”的称号，急救时更是很少使用中药。然而中药中确实有一些具有“起死回生”的药品，在某些危急关头，使用得当，往往产生奇效，使病情峰回路转，柳暗花明，其中最著名的要属安宫牛黄丸...
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10. 西替利嗪可有效地治疗慢性荨麻疹刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年6期页码:摘要： 慢性荨麻疹是一种常见病，也是公认的顽固性皮肤病。此病是由于皮肤黏膜内的血管在多种原因的作用下发生了暂时性的充血并渗出大量液体，从而造成局部皮肤水肿性损害的一种病症。在病情发作时，慢性荨麻疹患...
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11. 游野泳的植物人刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年6期页码:摘要： 一个周末的中午，烈日炙炎，刚吃完午饭的高医生，来到急诊抢救区，正准备接替其他值班的同事去吃饭，只听到“吱”的一声刹车声，一辆救护车停靠在急诊科门口。护士小潘迎上去，与急救人员一起，将一个近乎...
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12. 尿蛋白高，咋降？刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年6期页码:摘要： 我妻子55岁，2年前曾做胰腺胰岛细胞瘤手术，后患系统性红斑狼疮肾炎，已服激素治疗，但尿蛋白一直偏高，手常发颤，输液后血压常升高。请问应如何治疗？
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13. 饭前喝勺醋可明显降糖刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年6期页码:摘要： 美国亚利桑那州立大学的研究表明：2型糖尿病患者或有胰岛素抵抗的人饭前喝约2汤匙醋再吃饭，血糖水平明显下降。研究负责人卡罗尔·约翰斯顿博士说：“醋酸能灭活某些淀粉消化酶，延缓碳水化合物的消化。...
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14. 黑枣不宜空腹吃刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年6期页码:摘要： 黑枣是富含维生素和铁的健康食品，是养血补中的好食物。黑枣比红枣个头小，颜色黑黑的，但营养很丰富。黑枣干品中含维生素C，且含铁比较丰富（每百克含3．7毫克）。维生素C可促进铁的吸收，因此说黑枣...
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15. 薄荷味能止疼刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年6期页码:摘要： 植物香味不仅可以满足嗅觉需求，还具有多种保健功效。美国《预防》杂志最新载文指出，常闻一些香气，可以令你精神焕发。薄荷：缓解疼痛美国纽约大学医学中心研究发现，术中向麻醉面罩喷洒薄荷精油可以降低...
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16. 贪吃酸菜容易患结石刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年6期页码:摘要： 酸菜能增进食欲，是流行于民间的一种风味菜肴，但是，长期贪吃酸菜会给我们的健康带来隐患，甚至增加患上癌症的风险。酸菜所含的草酸进入人的肠胃后，会与体内的钙质发生反应，形成不易溶解的草酸钙，长期...
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17. 哪些烹调方式会＂偷走＂营养？刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年6期页码:摘要： 烹调好的食物对人体健康有益，但食物在加工过程中，若不注意合理烹调，很多营养素会被破坏。为了能从烹调好的食物中获得更多的营养，就应通过合理烹调加工，尽量减少营养素的损失，以提高食物在人体的利用...
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18. 鸡鸭鱼肉不是＂一家人＂刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年6期页码:摘要： 人们常常习惯说：鸡鸭鱼肉，在“中国居民膳食平衡宝塔”中，鸡鸭鱼肉联手蛋类也同居在一层楼上。这些好像提示给大家一个信息——它们是“一家人”。这种信息正确吗？准确地说，它们应当归属在一个大家族中...
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19. 养生佳品——驴肉刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年6期页码:摘要： “天上龙肉，地上驴肉”，“吃了驴肝肺，能活一百岁”……这些虽然是民间俗语，但也是出自实践的经验总结，折射出人民群众的集体智慧。自古以来，人们就对餐桌上的这种美味情有独钟，而近年来源于驴肉的天...
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20. 老年人常吃红薯抗癌疗疾又滋补刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年6期页码:摘要： 红薯，又称“白薯”、“甘薯”、“番薯”等。其性温，味甘。具有健脾益气、滑肠通便等作用。李时珍在《本草纲目》中说：“红薯蒸、切、晒、收，亢作粮食，称为薯粮，使人长寿少病。”故又称“长寿食品”。
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21. 老年性白内障的食疗方刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年6期页码:摘要： 老年性白内障是老年人视力障碍及致盲的主要病患，白内障有各种原因，如果不是先天性白内障，又没有明确的发病原因，而晶体逐渐地发生进行性的混浊，才称为老年性白内障，属于中医的“圆翳内障”范畴。老年...
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22. 常见病单验方10款刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年6期页码:摘要： 1．猪油头发治妇女阴吹症：头发60克，猪油60克，头发烧成灰，加猪油煎服或用开水冲服，每日剂。2．四叶煎治膀胱炎：柳叶15克，榛树叶15克，桑叶10克，水煎服，每日2次。3．“百枝膏”治牛皮...
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23. 保质期12个月的馒头敢吃吗？刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年6期页码:摘要： 最近媒体新闻报道一种长达90天甚至12个月的超长保质期的馒头现身西安的某一超市，这超长保质期的保鲜馒头一上市就受到了广大市民的关注，当然也受到一些市民的质疑。尽管也有业内人士分析解释说，馒头...
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24. 常观鱼可延缓老年痴呆刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年6期页码:摘要： 在家中客厅里养上一缸金鱼，可以美化居住环境、给生活增添情趣。其实，经常观赏鱼儿在水中游动，还能消除烦恼和孤独感，有益身心健康。当欣赏鱼儿游动时，需要平心静气，去除杂念，意念总会停留在游动的鱼...
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25. 瘦人不运动胆固醇也会高刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年6期页码:摘要： 英国艾塞克斯大学的研究人员将110名男性分为3组：36人体型偏瘦，每周做3次有氧运动，如跑步、骑车等；46人同样体型偏瘦，但不运动；另外28人为没有运动习惯的肥胖者。研究结果显示：虽然两组瘦...
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26. 人老器官缩小保养守则助力刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年6期页码:摘要： 美国约翰霍普金斯大学对45岁～85岁之间的人进行研究后发现，中年人的心脏肌肉平均每年会萎缩0．3克，直接影响到心脏的血液供给能力。每增长1岁，心脏跳动周期会加长2％～5％，血液供给总量下降9...
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27. 养生，怎一个＂补＂字可了刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年6期页码:摘要： 养生，即保养生命，是指通过自我调养的方法来保养生命，使身心健康、延年益寿。养生方法多样，绝非单一的“吃补品”可以涵盖。总体来说，主要有精神养生、起居养生、饮食养生、运动养生及药物养生五大方法...
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28. 挥毫者寿刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年6期页码:摘要： 劳逸结合、张弛适度的写作，对人的身体至少有健脑强身两大好处。健脑俗话说，用进废退。用脑即健脑，经常写作，不仅能全面锻炼大脑两半球，而且能增强大脑的协调整合能力。据国内外统计，老年性痴呆在知识...
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29. 你的心理衰老了吗？刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年6期页码:摘要： 当即将跨入“天命之年”的时候，您是否遇到以下的情况：因为记忆减退，为寻找物品而烦恼；喜静厌动，以前喜欢交朋结友，而如今，不愿参加聚会；为了一些“鸡毛蒜皮”之类的琐事，会大发雷霆或者焦虑不安…...
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30. 产后不能过早性生活刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年6期页码:摘要： 中医认为产后百脉空虚，体质虚弱，抵抗力低下，需要较长时间的补养调理，才能恢复健康。同时由于产褥期恶露不净，若再行房事，更伤精血，邪气乘虚而入，易引起多种疾病，因此产后女性不宜过早有性行为。女...
医药食疗保健基本信息
| 刊名 | 医药食疗保健 | 主编 | 张永兵 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 华商报社 | 主管单位 | 华商报社 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 | |
| ISSN | 1673-2448 | CN | 61-1498/TS |
| 邮编 | 100029 | 电子邮箱 | |
| 电话 | 010-822300 | 网址 | |
| 地址 | 陕西省西安市碑林区含光路156号 |
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