医药食疗保健期刊
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医药食疗保健

《医药食疗保健》杂志由国家新闻出版广电总局正式批准,华商传媒集团主管,华商传媒集团和中国医促会保健养生专业委员会联合主办的医学保健类科普期刊。
主办单位:
华商报社
ISSN:
1673-2448
CN:
61-1498/TS
出版周期:
月刊
邮编:
100029
地址:
陕西省西安市碑林区含光路156号
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  • 作者: 陈刚
    刊名: 医药食疗保健
    发表期刊: 2015年4期
    页码:  1-1
    摘要: 人的一辈子,可以用一星期来计算:星期一基本在上学,是人生的生长期;星期二开始工作,找对象,是人的奋斗期;星期三成家,立业,是人的成熟期;星期四立身,成名,是人的黄金期,作为栋梁开始支撑一片天...
  • 作者: 祝建光
    刊名: 医药食疗保健
    发表期刊: 2015年4期
    页码:  9-9
    摘要: 11岁的小男孩林林,由于腰椎间盘突出导致行走困难,双腿不能向前迈步,只能像鸭子一样摆着髋部勉强行走,受到了同学的嘲笑,加之生活不能自理,已经休学一年,父母带着林林到处投医问药,尝试了药物和针...
  • 作者: 殷春应
    刊名: 医药食疗保健
    发表期刊: 2015年4期
    页码:  11-11
    摘要: 王主任晚上正值夜班的时候,来了一位小伙子。 “我父亲恶心、呕吐得厉害。可能是冒炎。您给开点口服药吧!”小伙子对王主任说。王主任仔细询问了一下他父亲的发病经过和症状,越听越觉得不像他说的那么...
  • 作者: 孙子林
    刊名: 医药食疗保健
    发表期刊: 2015年4期
    页码:  12-12
    摘要: 一旦患上糖尿病,很多患者首先想到的是吃药,却不知看似简单的运动也有治疗作用。合理运动不仅能降低糖尿病患者短期及长期的血糖水平,减少血糖波动,还能预防或延缓并发症。中大医院内分泌科进行的一项针...
  • 作者: 陈蕾
    刊名: 医药食疗保健
    发表期刊: 2015年4期
    页码:  14-14
    摘要: 空腹、餐后血糖值都没有糖化值精准 完整的血糖监测应包括空腹血糖、餐后血糖及糖化血红蛋白(HbAlc)。其中糖化血红蛋白是人体血液中红细胞内的血红蛋白与血糖结合的产物,它与体内的血糖浓度成正...
  • 作者: 张征
    刊名: 医药食疗保健
    发表期刊: 2015年4期
    页码:  15-15
    摘要: 提起糖尿病并发症的危害,人们往往对糖尿病肾病、眼底病变、心脑血管疾病、糖尿病足等耳熟能详。对于骨质疏松,人们同样也并不陌生。它好发于中老年人,特别是绝经后女性,国外曾做过统计,在超过50岁的...
  • 作者: 胡文娟
    刊名: 医药食疗保健
    发表期刊: 2015年4期
    页码:  21-21
    摘要: 一些家长自行给孩子服中药,他们认为服中草药比较安全,西药副作用大,小毛病用不着上医院。殊不知,中药化学成分复杂,并缺乏严格的临床对照试验研究,很多不良反应尚不明确,婴幼儿的肝、肾等重要器官发...
  • 作者: 田贵
    刊名: 医药食疗保健
    发表期刊: 2015年4期
    页码:  21-21
    摘要: 贵药≠好药 有些病人认为,药越贵越好。若医生开的药便宜,便放心不下,觉得“好货不便宜,便宜没好货”。其实,药物的价格是由原料及加工程序决定的,贵贱与疗效并无正比关系。例如,硝酸甘油每片只有...
  • 39. 凉膈散
    作者: 翟培
    刊名: 医药食疗保健
    发表期刊: 2015年4期
    页码:  23-23
    摘要: 凉膈散力一剂载于宋代《太平惠民和剂局方》,是清火、消暑、润燥的常用方剂,因本方可清胸膈之实热,故名凉膈散。 方药组成:川大黄、朴硝、甘草(炙)各600克,山栀子仁、薄荷叶(去梗)、黄芩各3...
  • 作者:
    刊名: 医药食疗保健
    发表期刊: 2015年4期
    页码:  24-24
    摘要: 我今年76岁,惠高血压、冠心痛多年,2012年3月放了3个心脏支架。目前没有大的不适,一直吃五种药:硝苯地平、他汀、异山梨醇酯、阿司匹林肠溶片、氯吡格雷。请问这5种药要终身吃吗?会有什么副作...
  • 作者:
    刊名: 医药食疗保健
    发表期刊: 2015年4期
    页码:  24-24
    摘要: 我老伴糖尿病15年了,打胰岛素3年,空腹血糖不太稳定,低的时候5.6mmol/L,高的时候7.6mmol/L,餐后血糖最高13mmol/L,一般8~9mmol/L。请问血糖波动是咋回事,有没...
  • 作者:
    刊名: 医药食疗保健
    发表期刊: 2015年4期
    页码:  25-25
    摘要: 我今年60岁,腿部有骨刺30年了,4天前开始发作,疼痛难忍,走路困难,请问该怎么治?生活上要注意啥? 吴读者:骨刺又叫骨质增生,是骨关节退行性改变的一种表现,会给人带来疼痛感,通过单一治疗...
  • 作者:
    刊名: 医药食疗保健
    发表期刊: 2015年4期
    页码:  26-26
    摘要: 日本研究显示,益生菌有降血压的潜力。具体而言,经常通过吃乳酪等方式来摄取益生菌或有助缓解高血压。研究人员采集543份样本发现,与没有摄取益生菌的受试者相比,摄取益生菌者的收缩压和舒张压分别平...
  • 作者:
    刊名: 医药食疗保健
    发表期刊: 2015年4期
    页码:  26-26
    摘要: 美国科学家计算出了每天喝咖啡的最佳时间,在上午9:30~11:30。 这是因为咖啡因与人体中的一种重要激素(皮质醇,又称氢化可的松)发生相互作用的效应,在这段时间内达到了最优状态。皮质醇有...
  • 作者:
    刊名: 医药食疗保健
    发表期刊: 2015年4期
    页码:  27-27
    摘要: 美国梅奥诊所癌症中心的科学家经研究发现,服用大剂量花旗参两个月,可有效缓解癌症患者的疲劳症状,效用远远超过安慰剂。此项研究有340名癌症患者参与,患乳腺癌的比例为60%。参与者中有的已完成癌...
  • 作者: 王敏
    刊名: 医药食疗保健
    发表期刊: 2015年4期
    页码:  29-29
    摘要: 随着年龄的增长,老年人身体的各个器官和系统功能都在逐渐衰退,尤其是胃肠道消化能力的降低,导致老年人食欲减退,必需的营养素摄入不足,发生营养不良的可能性大大提高。因此,三餐之外适当吃些零食,可...
  • 作者: 范志红
    刊名: 医药食疗保健
    发表期刊: 2015年4期
    页码:  30-30
    摘要: 红糖是甘蔗榨汁后过滤再熬制浓缩之后的产品,还含有很多杂质。由于颜色的不同,有黑糖、红糖、黄糖等不同名称,颜色越深,糖的纯度越低。红糖中的蔗糖含量在90%以上,市面出售的红糖多半糖分高达95%...
  • 作者: 陈日益
    刊名: 医药食疗保健
    发表期刊: 2015年4期
    页码:  33-33
    摘要: 马蹄笋,又名麓笋、绿竹笋。绿竹属禾本科竹亚科赣竹属丛生竹种,是我国南方优良的笋、材两用竹种,其笋是食用笋家族中的上乘珍品,是不可多得的清爽可口蔬菜,素有“纯天然绿色食品”之美称。马蹄笋这个名...
  • 作者: 张盼
    刊名: 医药食疗保健
    发表期刊: 2015年4期
    页码:  35-35
    摘要: 煎炸剩油可以用来做调味油。家常拌凉菜、拌面条时,可以加点葱香油、蒜香油、花椒油、辣椒油等调味。具体操作是,在煎炸食物将近结束的时候,趁着油温合适,加入各种调味品,就能做出香喷喷的调味油来。
  • 作者: 曹妍
    刊名: 医药食疗保健
    发表期刊: 2015年4期
    页码:  35-35
    摘要: 众所周知,食材切开后,营养很容易流失,甚至会腐败变质。然而生活中,很多食材不能做到现切现吃。切开的食材究竟该如何保存呢?
  • 作者: 胡献国
    刊名: 医药食疗保健
    发表期刊: 2015年4期
    页码:  38-38
    摘要: 中医认为,芹菜性味甘凉,人肝、胃、肺三经,具有清热平肝、祛风利湿、润肺止咳等功效。现代药理研究表明,芹菜具有降压的作用。下面介绍几则巧用芹菜降压的食疗方,以飨读者。
  • 作者: 陈佳炜
    刊名: 医药食疗保健
    发表期刊: 2015年4期
    页码:  42-42
    摘要: 现在餐桌上的菜肴十分丰富,我们在面对美食时往往大快朵颐,但是很多身体本就处于健康的人群应该要有针对性的饮食。观今,人们吃的越来越精细、优质,大鱼大肉天天有,蔬菜水果吃的少,更别提让每天上班的...
  • 作者:
    刊名: 医药食疗保健
    发表期刊: 2015年4期
    页码:  44-44
    摘要: 鞋跟太高容易导致腰部、腿部和脚踝疼痛甚至受伤。美国斯坦福大学一项新研究发现,鞋跟过高还会增加患膝关节炎风险。
  • 作者: 李毅
    刊名: 医药食疗保健
    发表期刊: 2015年4期
    页码:  46-46
    摘要: 人的身体犹如一台机器,运行久了,或多或少会出现各种毛病。我们习惯了一出问题就去找医生。其实,经常给自己做些测试,很多疾病都能早发现、早预防。
  • 作者: 蓝昕
    刊名: 医药食疗保健
    发表期刊: 2015年4期
    页码:  53-53
    摘要: 广义的“毒”,就是指新陈代谢过程中产生的所有对人体不利的物质,包括脂肪、蛋白质的代谢物,以及由外界经口鼻、皮肤进入人体内的所有有害物质。“毒”主要有两个来源:内部来源即先天体质。中医根据阴阳...
  • 作者: 沈黎明
    刊名: 医药食疗保健
    发表期刊: 2015年4期
    页码:  56-56
    摘要: 尚长荣1940年出生在北京,是京剧四大名旦之一尚小云先生之子、全国唯一一位三次获得“中国戏剧梅花奖”的京剧表演艺术家,国家级非物质文化遗产首批传承人。曾三次获得上海白玉兰戏剧表演艺术主角奖和...
  • 作者: 周来阳
    刊名: 医药食疗保健
    发表期刊: 2015年4期
    页码:  57-57
    摘要: 苏东坡的朋友张鹗曾向其索要墨宝,说最好写养生药方,既可以为日常生活提点一二,又可以挂在家里膜拜瞻仰。于是,东坡提笔一挥而就:“一日无事以当贵,二日早寝以当富,三日安步以当车,四日晚食以当肉。...
  • 作者: 张玮
    刊名: 医药食疗保健
    发表期刊: 2015年4期
    页码:  59-59
    摘要: 1.反复擦洗铝锅。 时下的厨房用具有不少是铝制品,如高压锅、热水壶等,有的人喜欢在清洗铝制品时,使用钢丝球、细沙、或其他粗硬物品,这很不科学,因为铝是一种极易与空气中的氧起化学反应的元素,...
  • 作者: 胡珍
    刊名: 医药食疗保健
    发表期刊: 2015年4期
    页码:  60-60
    摘要: 性遵循快乐原则,爱情遵循理想原则,婚姻遵循现实原则。而婚姻的最大难题,就在于如何将乏者统一起来。夫妻应养成5个好习惯:
  • 作者: 李悦康
    刊名: 医药食疗保健
    发表期刊: 2015年4期
    页码:  61-61
    摘要: 误区一 女性对阴茎人小很在意。男人总是担心“那里”的尺寸,女人其实并没那么在意。美国性学家韦里曼博士表示,在一项针对5万名异性恋男女进行的调查中,85%的女性表示对性伴侣的阴茎大小感到满意,...

医药食疗保健基本信息

刊名 医药食疗保健 主编 张永兵
曾用名
主办单位 华商报社  主管单位 华商报社
出版周期 月刊 语种
ISSN 1673-2448 CN 61-1498/TS
邮编 100029 电子邮箱
电话 010-822300 网址
地址 陕西省西安市碑林区含光路156号

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