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健与美
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《健与美》杂志隶属于中国体育报业总社，于1980年创刊，是中国最早的一本完全健身刊物，在中国拥有最多、最广的健身读者。杂志具有信息量大、专业性强等特点。作为健身者的实用读本、健身业的信息平台，《健与美》杂志身扛弘扬中国健身文化的大旗，将前沿的运动健康成果、流行的健身趋势、国内外的健身资讯等信息与读者共享。
主办单位：
中国体育报业总社
ISSN：
1002-8803
CN：
11-1418/G8
出版周期：
月刊
邮编：
100061
地址：
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631. 5分钟变挺拔刊名： 健与美发表期刊： 2009年9期页码:摘要： 每天朝九晚五地坐在办公室里，你会发现，不良坐姿令身体的挺拔感正在丧失，那就每日做操5分钟，你会重新挺拔修长。
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632. 读书：《瑜伽，拯救你的脊柱》刊名： 健与美发表期刊： 2009年9期页码:摘要： 在图书市场上放眼望去，涉及瑜伽的书籍可谓是琳琅满目，瑜伽味道扑面而来。瑜伽到底为何物？其实，瑜伽是一种经过几千年实践经验总结而来的行之有效的人体力学训练体系。在这个体系里，晦涩的概念早已淡出...
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633. 音乐：喜多郎《印象西湖》刊名： 健与美发表期刊： 2009年9期页码:摘要： 在所有人的印象中，西湖是一幅永远令人向往的神奇笔墨，两千年来，这幅笔墨到底折服了多少文人骚客，谁都不知遭，只有西湖斜阳照耀下的湖边青砖，才能记住发生在这里的每一个传说。
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634. 秋季润肺瑜伽刊名： 健与美发表期刊： 2009年9期页码:摘要： 转眼，秋已来临。 萧瑟的秋风带来了秋高气爽，也带来了天干物燥。干燥的季节，尤其要注意润肺。但你可知道，润肺除了梨子，还有瑜伽!
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635. 用瑜伽“锁”住美丽（二）刊名： 健与美发表期刊： 2009年9期页码:摘要： 优美的体态是由四个部分组成：胸、腹、臀、下颌。每天拿出一点时间，花费一点精力，用瑜伽“锁”住美丽线条，就等于锁住了健康和快乐。
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刊名： 健与美发表期刊： 2009年9期页码:摘要： 2009中国国际健身大会于8月7—9日在北京国际展览中心顺利举行。虽然金融危机使本届健身大会的规模有所缩小，但积极调整策略的参展商、亮点频出的健身产业风云榜、“他山之石，可以攻玉”的高层论坛...
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刊名： 健与美发表期刊： 2009年9期页码:摘要： 8月6日下午，“洲克时尚健身——首届中国健身产业风云榜”颁奖典礼在北京电视台1000平方米演播厅内隆重举行，体操全能王杨威担任现场主持，共有千余名健身行业精英出席盛典。Zumba、双人瑜伽、...
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638. 刘瑞金：倡导时尚健身新概念刊名： 健与美发表期刊： 2009年9期页码:摘要： 为什么在金融危机肆虐的今天，洲克还要花大价钱赞助健身产业的活动？洲克品牌的来源是什么？企业的文化是什么？未来的发展战略又是什么？
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刊名： 健与美发表期刊： 2009年9期页码:摘要： 健身俱乐部的人力资源一直以来都是限制健身行业发展的瓶颈之一。而一些经营管理者对引进健身项目的盲目性和短线操作。没有令市场呈现良好反馈。找到一种解决此类技术问题的整体打包方案，就显得尤为重要。...
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640. “中国体育60年辉煌成就展”即将举办刊名： 健与美发表期刊： 2009年9期页码:摘要： 由国家体育总局和第十届全运会组委会共同主办、国家体育总局体育文化发展中心承办的大型展览——“中国体育60年辉煌成就展”将于2009年10月16日～22日全运会期间在济南国际会展中心举行。
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641. 吉成专业健美训练营海南三亚开营刊名： 健与美发表期刊： 2009年9期页码:摘要： 7月20日，由世界健美冠军钱吉成和亚洲健美大师杨新民为主教练的吉成专业健美训练营在海南三亚开营，本次训练营为期一个月。
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642. 中体倍力推出Lucal class课程刊名： 健与美发表期刊： 2009年9期页码:摘要： 近日，一种新健身道具亮相中体倍力。该设备集合有氧、力量、拉伸平衡训练为一体，可用于私教训练和集体课程练习，有助于提高肌肉的力量、耐力以及灵活性，增强心肺功能，改善平衡能力和核心控制能力。
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643. 美瑞克斯参与赞助英雄榜刊名： 健与美发表期刊： 2009年9期页码:摘要： 日前，由美瑞克斯营养品参与赞助的中国最具声望MHA（综合搏击）赛事——英雄榜搏击对抗赛在北京奥林匹克中心体育馆完美落幕，选手们以精湛的搏击技术为现场观众奉献了一场血脉贲张的视觉盛宴，让人充分...
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644. 中国健美操代表队世界运动会再创佳绩刊名： 健与美发表期刊： 2009年9期页码:摘要： 日前，在中国台湾高雄举办的第八届世运会的健美操项目的六人操决赛中，中国健美操代表队的6名运动员（于巍、何世剑、张鹏、倪振华、车磊、陶乐）用精彩、完美的表演毫无悬念地获得冠军，从而也为国家队此...
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645. SUUNTO颂拓助力万胜职业队刊名： 健与美发表期刊： 2009年9期页码:摘要： 近日，源自芬兰的世界顶级腕上电脑品牌SUUNTO颂拓为中国万胜职业男子自行车队配备了全球目前最先进的自行车专用腕上电脑顶级产品T6自行车套装及其团队训练系统，以帮助中国选手备战2009环青海...
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646. 杨光健身业的十年磨砺与突破刊名： 健与美发表期刊： 2009年9期页码:摘要： 在北京的东北三环，密布着众多高端写字楼和高档社区，有微软大厦、希尔顿酒店、中旅大厦，也有凤凰城、外企公寓等，“远洋新干线”即矗立于三元桥东南侧。穿过2栋高耸的写字楼中间的主通道，楼台绿荫相映...
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647. 温可馨《大唐舞坊梦游记》埃及夺冠刊名： 健与美发表期刊： 2009年9期页码:摘要： 第十届国际东方舞节于6月28日在埃及开罗金字塔脚下的米纳豪斯饭店开幕，来自50多个国家的800多名舞蹈家，以不同的文化演绎了古老而神秘的东方舞。
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648. 巴西战舞的展台秀刊名： 健与美发表期刊： 2009年9期页码:摘要： 自今年3月份巴西战舞首次中国SHOW后，日前，原班人马再次集结首都北京。参加中国健身大会的展示活动。此次到来的舞者都是在国际上享有盛名的巴西战舞舞者，其中一位是来自加拿大、拥有着8块腹肌的C...
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649. 造就硬派肩头刊名： 健与美发表期刊： 2009年9期页码:摘要： 从侧面观察，男子三角肌后束是三角肌整体变厚变宽的最基本因素，即使是正面看，如果没有后束所发挥的“拱”的作用，三角肌最大的构成部分三角肌中束也形成不了“耸立”的感觉。想在夏天穿沙滩背心露出你的...
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650. 助力单杠VS背阔肌刊名： 健与美发表期刊： 2009年9期页码:摘要： 无论从哪个角度分析，引体向上都是塑造背部肌群的不二之选。可惜的是，绝大部分女孩都没有能力完成引体向上动作。不过，现在比较大型的健身俱乐部里，都添置了一种助力单杠，训练者只要“跪”在这个器械下...
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651. 谁是美瑞克斯身体挑战之星？——四周变身刊名： 健与美发表期刊： 2009年9期页码:摘要： 对我来说，这个夏天非同寻常，原因是我用4周的时间给了爱美的自己一个“说法”。通过4周的普拉提和有氧训练，体重从67公斤降到了57公斤。
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652. 不反弹减肥法刊名： 健与美发表期刊： 2009年9期页码:摘要： 有没有一种既省时又省力，自己在家就能完成的减肥方法呢？好吧，让我们来一起了解一下fine体系中的减肥训练法，看看能否从中找到肯定的答案。（fine提倡：随时随地，方便快捷的科学运动和营养）
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653. 一分钟瘦身操刊名： 健与美发表期刊： 2009年9期页码:摘要： 这套瘦身操，每个动作用时一分钟，将力量练习与心肺功能锻炼紧密地结合在一起，从而使锻炼者能够燃烧更多的热量。怎么样？准备好了吗？现在就让我们开启塑造美丽的程序吧，3，2，1…go!
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654. 破解你皮肤上的情绪乱码刊名： 健与美发表期刊： 2009年9期页码:摘要： 皮肤不仅是身体上最大的器官，而且也是我们身体与心理的显示器，仔细看看你的“显示器”，赶紧删除这些讨厌的情绪乱码吧!
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655. 健康刊名： 健与美发表期刊： 2009年9期页码:摘要： 孕妇阴道炎会影响胎儿发育 美国华盛顿大学一研究小组从1984-1990年间，调查了1．3万名孕妇的情况，其中有1002人患有非特异性阴道炎，发现她们分娩的“低体重新生儿”的比例明显增加。但...
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656. 姚贵香：“香”自苦寒来刊名： 健与美发表期刊： 2009年9期页码:摘要： 2006年5月20日，苏州体育大会，姚贵香蝉联女子健美46公斤级冠军.2006年9月4日，在越南河内举行的亚洲健美锦标赛上，她取得了同级别的冠军，3年后，她又站在了全国健美锦标赛的冠军舞台上...
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657. 双雄会——目击罗尼、卡特的首次搭档训练刊名： 健与美发表期刊： 2009年9期页码:摘要： 8届奥林匹亚先生罗尼·库尔曼与两届奥林匹亚先生乔·卡特已经互相较劲了十几年。今年，这对老对手首次在健身房搭档训练。两虎相斗，必有好戏。下面，跟随记者脚步，一起去看看两位奥林匹亚先生的训练。
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刊名： 健与美发表期刊： 2009年9期页码:摘要： 体验者：泰默尔．身高1.70来．赛季体重84.4公斤。今年31岁．曾获2008年美国健美锦标赛轻重量级第四名。
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659. 国际健美资讯刊名： 健与美发表期刊： 2009年9期页码:摘要： 增强上胸部肌肉和胸肌内侧的好办法 通过卧推和飞鸟动作，可以很容易的增强胸肌的中部和下部，而上胸部和胸肌内侧往往成为很多人的薄弱环节。如果你胸肌的这两个区域看起来很平坦，不妨尝试一下低位滑轮...
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刊名： 健与美发表期刊： 2009年9期页码:摘要： 一个是叱咤风云的世界娱乐摔角联盟（WWE）的超级明星，经常面对数百万观众高谈阔论，痛扁对手；一个说话温和，为人低调的业余健美运动员。今天，兄弟俩在佛罗里达州的健身房里碰头了，他们的训练模式也...
健与美基本信息
| 刊名 | 健与美 | 主编 | |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中国体育报业总社 | 主管单位 | 国家体育总局 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 | |
| ISSN | 1002-8803 | CN | 11-1418/G8 |
| 邮编 | 100061 | 电子邮箱 | jianyumei@vip.sina.com |
| 电话 | 010-671315 | 网址 | |
| 地址 | 北京体育馆路8号 |
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