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健与美
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《健与美》杂志隶属于中国体育报业总社，于1980年创刊，是中国最早的一本完全健身刊物，在中国拥有最多、最广的健身读者。杂志具有信息量大、专业性强等特点。作为健身者的实用读本、健身业的信息平台，《健与美》杂志身扛弘扬中国健身文化的大旗，将前沿的运动健康成果、流行的健身趋势、国内外的健身资讯等信息与读者共享。
主办单位：
中国体育报业总社
ISSN：
1002-8803
CN：
11-1418/G8
出版周期：
月刊
邮编：
100061
地址：
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691. 榜样来袭，你准备好了吗？刊名： 健与美发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 今年……2014中国年度健身榜样＆十人十城十分钟 “全民健身大行动·中国健身榜样评选”是国家体育总局批准的全民健身系列推广活动之一。活动以健身榜样为主题，旨在凭借他们身体力行的健身行为和成...
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692. 西瓜有助于降低血压刊名： 健与美发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 美国佛罗里达州立大学学者发现，体重超重的人食用西瓜可降低血压，从而减少了心脏病发作的风险。即使他们暴露于寒冷的天气中，食用西瓜也能起这样的防护作用。 研究人员选取了13名患有肥胖症的中年男...
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刊名： 健与美发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 是的，罐装食品中含有不利于身体健康的化学物质。有报告显示，双酚A（一种与生殖系统问题、糖尿病和心脏病有关的化学物质）存在于19种接受测试的著名品牌的罐装食品之中，即使商品标签上标明了“不合双...
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694. 食品标签的未来刊名： 健与美发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 在未来，超市中的农产品上的不干胶标签将很快被激光蚀刻技术所取代。最近美国食品和药品监督管理局批准了把这一技术运用在柑橘类水果的果皮上。这种技术使得利用无纸化的方式展示出公司标识、原产地和运单...
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695. 美国专家建议国民多吃大米刊名： 健与美发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 美国的一项研究显示，平时每天都吃大米和糙米的人，钾、镁等营养元素摄入非常充足，以大米为主食的人摄入的饱和脂肪和糖类也更少。 大米不是什么神奇的食物，但是吃大米的好处很多。该研究发现，有吃大...
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696. 西瓜的四个营养秘密刊名： 健与美发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 夏季是食用西瓜的好季节。西瓜不仅拥有甘甜的口感和鲜亮的颜色，而且具有很多营养功效。西瓜不仅能够提供人体日常所需的维生素C和维生素A，还含有丰富的膳食纤维和钾元素。除此之外，西瓜中还隐藏着四个...
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697. 多吃果蔬可避免早亡刊名： 健与美发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 每天食用7份或更多份的果蔬能将各种原因引起的早亡风险降低近一半。人们对果蔬的摄入量越高，它们所起到的保护作用就越大。 英国伦敦大学研究人员从英国随机选取了6.5万多名年龄在35岁以上的成年...
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698. 紫色浆果你的百宝药箱刊名： 健与美发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 紫色浆果，特别是接骨木和蓝莓中含有强效的药青素，对人体的生理功能非常有益。在锻炼之后喝这类浆果汁能够迅速修复受损的肌肉组织，促进心血管健康，提高总体健康水平。 从中世纪开始，接骨木就在欧洲...
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699. 5种高纤维早餐组合刊名： 健与美发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 如果你想要减轻体重或是改善营养状况，那么在早餐中加入更多的纤维素。不失为一种好的选择。摄入适量的膳食纤维会使身体的代谢更加规律，帮助你在进食后获得饱腹感。进而提升整体的健康水平。
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700. 橙味苦瓜刊名： 健与美发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 每年的夏天，苦瓜就是菜市场的主角。苦瓜因其味苦而得名，不过苦瓜虽苦，但它绝不把苦味传给“别人”，如苦瓜炒鸡蛋、苦瓜炒肉等，而与之搭配的菜绝不沾苦味，所以苦瓜又有“君子菜”之称。苦瓜更是盛夏热...
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701. 战“痘”的饮食刊名： 健与美发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 现在，人们似乎都知道饮食可以影响皮肤状况。然而，这一认知在西方医学界却经历了漫长时间的争论后才得到确认。争论至今还在继续，但合理的饮食是一种有效的痤疮疗法已经成为医学界的共识。
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702. 喝啤酒的健康理由刊名： 健与美发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 只要适量饮用，啤酒就会为你的健康带来众多益处，其中包括保护心脏、提升免疫力和强壮骨骼等。以下是各国研究发现的饮用啤酒的十大健康理由。 有益心血管健康 与不饮用啤酒的人相比，适量饮用啤酒的...
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刊名： 健与美发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 作为2014年中印友好交流年中印文化交流的重要活动，也是目前我国规模最大、最具影响力的综合性瑜伽主题大会，此次峰会邀请了艾扬格、阿斯汤加、哈他、斯文南达等多个瑜伽体系的十余位国际重量级导师，...
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704. 瑜伽音乐刊名： 健与美发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 有人说今年最无解的一个问题就是：时间去哪儿了？人们总是缅怀自己的青春，总是忙于回忆，或激动或忏悔。其实，青春对谁都是公平的。就那么短短一段时间，青春是给你历练和经验的，所以，度过了就是度过了...
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705. 瑜伽读书刊名： 健与美发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 瑜伽要为健康服务，瑜伽要为男性服务。把这两句话重新提出来，可能会引起很多人的疑惑：这不是废话吗？从道理上讲，理解这句话一点难度都没有，而从实际操作看，这句话变为现实的难度是很大的。在健身房、...
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706. 过敏症8误区刊名： 健与美发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 全球气候变暖的趋势延长了植物生长和授粉的季节，进而延长了过敏症发作的时期。即使你对过敏的症状非常熟悉，也有可能对引起过敏的原因和防治方法存在一些认识上的误区。
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707. 解读甲状腺的秘密刊名： 健与美发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 在颈部的下方，有我们身体里非常重要的腺体——甲状腺，甲状腺负责分泌甲状腺激，是我们的身体温度调度器，一旦甲状腺激素分泌过多，就会导致甲亢，使我们的新陈代谢不正常地升高，于是烦躁、出汗等各种问...
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708. 资讯刊名： 健与美发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 听音乐 心脏更健康 听音乐能增强心脏的健康状况，也有助于心脏病患者的康复。研究人员将74名心脏病患者分为3组，第一组患者参加体育锻炼3周，第二组恿者在参加体育锻炼的同时每天听半个小时的音乐...
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709. 亚洲体适能交流大会热爆京城刊名： 健与美发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 由北京高尼国际体育发展有限公司和北京天迈营销顾问有限公司共同主办的“2014必确中国国际时尚健身体验展暨2014 AFEEX亚洲体适能交流大会”成为今年夏季北京最具热度的健身活动。
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710. 俱乐部人力资源管理（6）员工录用刊名： 健与美发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 市场竞争归根到底是人才的竞争。随着健身行业的不断发展，各个健身品牌对人才的需求也越来越强烈，俱乐部要发展就必须不断地吸纳人才。从招聘到员工的录用大致流程分为：部门提出招聘计划——经总经理批准...
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刊名： 健与美发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 受SHUDDHA瑜伽邀请，Ashtanga创始家族之女Saraswathi大师首次来访中国。Saraswathi大师为阿斯汤加瑜伽派系创始人ShriK Pattabhi Jois的女儿，全世...
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刊名： 健与美发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 中华全国体育基金会公益联盟6月27日在国家奥林匹克体育中心举行成立仪式。中华全国体育基金会公益联盟由中华全国体育基金会、中国体育用品业联合会共同发起成立，旨在联合社会爱心企业搭建体育公益平台...
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713. 奥运健儿走进青海 舒华入校捐器材刊名： 健与美发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 7月7日，由中国奥委会市场开发部、青海省体育局、西宁市政府、安踏体育用品有限公司、冠军基金、舒华股份有限公司携手主办，西宁市体育局、西宁市教育局协办的奥运健儿公益服务大行动活动在茜宁拉开帷幕...
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714. 欧普特蒙签约首位中国品牌大使刊名： 健与美发表期刊： 2014年9期页码:摘要： Optimun Nutnition（欧普特蒙）日前正式宣布签约知名健身教练凌云作为首位中国品牌大使，这标志着欧普特蒙在中国的品牌重塑策略揭开序幕。 Optimum Nutrition堪称美...
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刊名： 健与美发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 全球顶尖的健身设备品牌Life Fitness旗下的Hammer Strength Clinic训练课程将登陆中国! Life Fitness旗下的Hammer Strength力量设备是...
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716. 盈奥助阵加州健身Zumba大趴刊名： 健与美发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 7月14日，一年一度的加州健身Zumba大趴如期而至热情的南美尊巴，欢快的热曲，带领现场所有的参与者体验了盛夏夜的激情!作为本次活动的白金合作伙伴盈奥体验中心，在活动现场设立了盈奥产品体验点...
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刊名： 健与美发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 7月20日，奥力来中国公司·美国KettleBell Concepts国际导师中国区选拔训练营于上海亚健联培训基地顺利完成，此举也标志着KBC首次中国之行圆满成功。 KBC壶铃课程首次登陆...
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刊名： 健与美发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 巴西柔术，这个近年来才慢慢走近人们眼球的搏击运动，一直以来以其奇特的搏击方式、时尚的运动内涵在中国慢慢兴起并兴盛起来。 本次柔猴赛，是由国内首屈一指的巴西柔术推广门户——Rollhoho巴...
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719. 盈方倾力呈献“欢乐跑中国”刊名： 健与美发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 由盈方体育传媒集团为中国业余跑者精心打造的跑步盛会“欢乐跑中国”将正式与大家见面。这是盈方集团深入发展时尚大众体育项目的又一次重要策略性举措。 今年是“欢乐跑中国”的开创之年。从8月起，活...
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刊名： 健与美发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 跨国集团乔山健康科技有限公司，目前是亚洲最大、世界前三的健身器材生产厂商，在全球主要国家设有20个营销子公司，以Matrix、Johnson、Vision、Horizon、AFG、Merit...
健与美基本信息
| 刊名 | 健与美 | 主编 | |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中国体育报业总社 | 主管单位 | 国家体育总局 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 | |
| ISSN | 1002-8803 | CN | 11-1418/G8 |
| 邮编 | 100061 | 电子邮箱 | jianyumei@vip.sina.com |
| 电话 | 010-671315 | 网址 | |
| 地址 | 北京体育馆路8号 |
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