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保健与生活
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Health & Life
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医学保健类杂志。以帮助人们建立科学文明的生活方式，提高自我保健能力，增强身心健康为办刊宗旨，贴近生活，面向群众，融科学性、知识性、趣味性和实用性为一体，适合不同文化层次及年龄阶段读者的需求。
主办单位：
安徽科学技术出版社
ISSN：
1005-5371
CN：
34-1122/R
出版周期：
半月刊
邮编：
230071
地址：
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1. 各年龄段的保健忠告刊名： 保健与生活发表期刊： 2012年12期页码:摘要： 长寿,需要一生持续不懈的努力.在每个年龄阶段,努力的方向各有侧重. ▲20岁至30岁 1.常提醒自己不可放纵.年轻时养成的生活习惯直接影响年老后的身体健康状况.良好的饮食和锻炼习惯会让你...
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2. 冬季前列腺也需“防寒”刊名： 保健与生活发表期刊： 2012年12期页码:摘要： 良性前列腺增生症是老年男性的常见病、多发病之一,是由于尿道周围前列腺腺体增生所至,可引起尿道前列腺部的狭窄和梗阻.常见的症状有夜尿次数增多、尿频、尿急、排尿不尽、排尿困难、尿等待、尿流细、尿...
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3. 老年急性阑尾炎危险大刊名： 保健与生活发表期刊： 2012年12期页码:摘要： 临床统计表明,近些年来,老年急性阑尾炎的发生率呈上升趋势,其死亡率也有所上升,尤其是60岁以上的老年人.因老年急性阑尾炎发病时症状不典型,就诊晚,耽误了治疗,加之多数老年人患有心血管病等慢性...
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刊名： 保健与生活发表期刊： 2012年12期页码:摘要： 近日,在"2012心血管病患者脑卒中一级预防实践项目"的启动会上,中华预防医学会会长王陇德院士给出了脑卒中风险评估的"8+2"法则:其中"8"指的是每个人都应该问自己8个问题,"2"是指高危...
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5. 急诊室的惊魂一刻刊名： 保健与生活发表期刊： 2012年12期页码:摘要： 一天下午,王医生正在办公室里书写病历,忽听外面抢救室门口有人尖声叫喊:"大夫,大夫,快救救我儿子!" 原来是一位30岁左右的少妇抱着一个小孩儿,正失魂落魄地闯进来. 孩子两岁左右,小脸青...
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6. 血压控制不好细寻因刊名： 保健与生活发表期刊： 2012年12期页码:摘要： 李大爷患高血压病多年,一直服药治疗,血压控制平稳.可近一段时间在服药没有改变的情况下血压增高了,李大爷自认为药量不足,每天增加了一片药,血压仍不下降,换了新药血压仍不稳定.直到看医生后才明白...
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7. 无器械健身操刊名： 保健与生活发表期刊： 2012年12期页码:摘要： "没有健身条件"通常是人们不做健身锻炼的借口.纽约著名的健身教练约尔·哈珀为此创编以下这套无器械健身操,目标是用最简单的办法锻炼肌肉和关节,让没有时间的白领们轻松锻炼.他建议每星期做三次,每...
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8. 头昏多做健脑操刊名： 保健与生活发表期刊： 2012年12期页码:摘要： 这里推荐一套健脑操,每天坚持做1次,大概需要6分钟,对解除早晨起床后头昏很有效. 上下耸肩 站位,两脚分开与肩同宽,两肩尽量上提,使头部贴在两肩头之间,稍停片刻,肩头突然下落.连续做8次.
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9. 肠胃不好学竞走刊名： 保健与生活发表期刊： 2012年12期页码:摘要： 竞走是非常好的有氧运动方式.和一般人所进行的快步走相比,它具备很多优点.可以说,只要掌握基本要领,人人都能竞走.兄,人人都能做竞走运动员兄,资深健身教练王宏忠表示,竞走和老百姓之间的距离并非...
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10. 腹泻的科学治疗刊名： 保健与生活发表期刊： 2012年12期页码:摘要： 每日大便三次以上,并且是稀便,称之为腹泻,俗称"拉肚子".在很多人眼里,腹泻如同感冒发热一般,是小毛病,谁没有拉过肚子呢?虽然腹泻很常见,但并不等于是小问题.调查表明,发展中国家每年因急性腹...
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11. 糖尿病并发高血压时如何选择降压药刊名： 保健与生活发表期刊： 2012年12期页码:摘要： 62岁的黄先生是位2型糖尿病患者,不久前并发高血压.这天他来到专科门诊,咨询该选用哪种降压药. 糖尿病并发高血压,会加速患者血管与微血管的病变,患者需严格控制血糖与血压.由于不少降压药对降...
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12. 别为『骨感美』损害了健康刊名： 保健与生活发表期刊： 2012年12期页码:摘要： 减肥似乎已成为当今的一种时尚,加上众多媒体的渲染,参与减肥瘦身的人越来越多.尤其是年轻女性,对此更是热衷.当然,对于确实超重的肥胖者来说,减肥不失为一种明智的选择.因为肥胖本身不仅是一种疾病...
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13. 身体养对就好刊名： 保健与生活发表期刊： 2012年12期页码:摘要： 3个关键词,养好"心血" 慢 清晨起床的时候,人体血管的应变能力较差,骤然起床容易出现全身供血不足.正确的起床方法是:缓缓起身,在床边静坐3分钟,让血液顺畅地抵达全身后再起身,以保证新陈代...
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14. 头发为啥越来越少刊名： 保健与生活发表期刊： 2012年12期页码:摘要： 英国《每日邮报》近日刊登英国毛发学专家菲利普·金斯利的最新文章,告诫大众烫发、染发及美发会造成发质变脆和干枯,甚至造成不可逆的损伤.此外,头发变化还直接反映出人体内部健康状况.头发失去光泽、...
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15. 皮肤也有生物钟刊名： 保健与生活发表期刊： 2012年12期页码:摘要： 皮肤是人体体表最大的器官,皮肤的功能和活力在一天中随人体功能的不断变化而出现规律性变化,皮肤美容和护理若按照皮肤生物钟来制订计划,必将提高美容效果.
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16. 美食天下刊名： 保健与生活发表期刊： 2012年12期页码:摘要：
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17. 寒冬来临吃糯米刊名： 保健与生活发表期刊： 2012年12期页码:摘要： 糯米又叫江米,是糯稻的种仁.与粳米相比,其性偏于温.因其香糯黏滑,常被用来包粽子或熬粥,制成风味小吃.名老中医刘石坚认为,糯米其味甘、性温,能够补养人体正气,吃后会周身发热,可起到御寒、滋补...
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18. 双皮奶刊名： 保健与生活发表期刊： 2012年12期页码:摘要： 双皮奶是很多香港人的至爱.在铜锣湾、旺角一带逛街、购物,累了,人们就会在附近的"港澳义顺牛奶公司"坐下,点一碗冷冻的双皮奶,消消热,解解馋,添添力.这些"义顺牛奶公司"的店面一般都不大,装潢...
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19. 睡觉也有阴阳之分刊名： 保健与生活发表期刊： 2012年12期页码:摘要： 一年有四季,一天之中也可以分出四季——早上是春天,中午是夏天,太阳落山是秋天,半夜是冬天. 我建议大家睡好子午觉,就是半夜11点到凌晨1点,中午11点到下午1点,一个是子时,一个是午时,子...
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20. 『三虚』相合易致病刊名： 保健与生活发表期刊： 2012年12期页码:摘要： 《黄帝内经》的《素问·本病论》早就指出"三虚"相合才能致病. 所谓"一虚",指人体正气不足,或体质虚弱,或患有各种慢性疾病. 所谓"二虚",指气候异常变化,寒热无常,或突然变天,或酷暑,...
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21. 让您面若桃花的保健穴刊名： 保健与生活发表期刊： 2012年12期页码:摘要： 如玉之润,似绸之柔,哪个女人不想自己的容颜永远粉嫩白皙、水润光亮呢?其实,我们每个人身上都有养颜美容的保健穴位,用好它们,在岁月的流逝中,你的美将会自然、持久. 1.足三里穴 足三里穴属于...
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22. 爱我就让我分担你的苦难刊名： 保健与生活发表期刊： 2012年12期页码:摘要： 他们是一对普通的乡下夫妻,养育着一双儿女.为了能让孩子们过上幸福的生活,他们从乡下来到城里.几经辗转,他们在一家单位做清洁工.因为她的体质较弱,他在工作中分外照顾她,脏活重活自己一个人包揽,...
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23. 一位父亲的催泪遗书刊名： 保健与生活发表期刊： 2012年12期页码:摘要： 十年前,爸爸给女儿的信: 可爱的女儿: 爸爸和你玩了好多次捉迷藏,每次都被你一下子找出来.不过这一次,爸爸决定要躲好久好久.你先不要找,等你十六岁(还要吃十次生日蛋糕)的时候,再问妈妈:...
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24. 夫妻互助共享“性福”刊名： 保健与生活发表期刊： 2012年12期页码:摘要： 哈佛大学医学院关于夫妻性功能障碍的最新研究表明,多数夫妻的性欲随着婚后的性生活而逐渐增强.即使原本性欲低下的女性,随着婚后对性生活的适应,也会逐渐有较强的欲望.然而在日常生活中经常听到这样的...
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25. “淡味”人生刊名： 保健与生活发表期刊： 2012年12期页码:摘要： 周末我回到老家,小院里有母亲打理的一个小菜园.我在小菜园里摘了些西红柿、黄瓜、丝瓜、豆角等,开始准备小菜.西红柿洗净,切块,拌上少许白糖;黄瓜切成长条,不加任何调料;丝瓜选最嫩的,洗洗凉拌,...
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26. 阎肃的人生感悟刊名： 保健与生活发表期刊： 2012年12期页码:摘要： 著名剧作家、词作家阎肃已走进人生的耄耋之年.他回顾自己80年的风雨人生路,和年轻的朋友们谈了以下几点人生感悟. 第一点感悟:要想甜,加点盐.生活不会亏待任何人,也不会对哪个人过分地眷恋.
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27. 闲情刊名： 保健与生活发表期刊： 2012年12期页码:摘要： 我们看电视、报纸、杂志时,常看到有记者问名人说:"请问你休闲的时候做些什么?" 有人说:"我休闲时逛街、看电影." 有人说:"我游泳、打网球." 还有人说:"我在家里陪父母、妻子." ...
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28. 快乐地活在当下刊名： 保健与生活发表期刊： 2012年12期页码:摘要： 报社的记者来访,突然问起: "林先生有什么座右铭呢?" 我的桌边,通常用小便条纸记一些当日的注意事项,于是撕几张下来给记者看: "出去时,别忘了买苜蓿芽." "欠讲义的稿件,今日写....
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29. 专家教你如何对孩子说“不”刊名： 保健与生活发表期刊： 2012年12期页码:摘要： "不"是孩子讨厌听,父母讨厌说的一个字.父母怎样对孩子说"不",是一种艺术.如何对孩子说"不"呢?美国"网络医学博士网"最新刊出哈佛大学教育发展心理学教授,《改变想法的艺术》一书作者霍华德·...
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30. 如何挑选放心猪肉刊名： 保健与生活发表期刊： 2012年12期页码:摘要： 猪肉是中国人餐桌上的常见食品."健美猪"这样的食品安全事件让人们在购买猪肉时心有余悸.虽然定点屠宰的生猪质量较有保证,但我们很难在肉案上看到完整的"两章一证"(红色圆形的定点屠宰印章、蓝色方...
保健与生活基本信息
| 刊名 | 保健与生活 | 主编 | 方菲 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 安徽科学技术出版社 | 主管单位 | 安徽出版集团有限责任公司 |
| 出版周期 | 半月刊 | 语种 |
chi
|
| ISSN | 1005-5371 | CN | 34-1122/R |
| 邮编 | 230071 | 电子邮箱 | bjysh@163.com |
| 电话 | 0551-63533360 | 网址 | |
| 地址 | 安徽省合肥市政务文化新区翡翠路1118号出版集团大厦10楼 |
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