长寿期刊
出版文献量(篇)
9947
总下载数(次)
2536
总被引数(次)
257

长寿

CHANGSHOU

主办单位:
天津科学技术出版社有限公司
期刊荣誉:
社科双效期刊  百种重点期刊 
ISSN:
1006-2742
CN:
12-1040/N
出版周期:
月刊
邮编:
300051
地址:
天津市和平区西康路35号康岳大厦11层
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  • 作者: 张玉
    刊名: 长寿
    发表期刊: 2019年10期
    页码:  20
    摘要: 高血脂是“三高”中的一高,很多人都清楚它的危害,因为血脂一高,各种心脑血管疾病就容易跟着来了,比如中风、心肌梗死、脑血栓等等,想想就可怕.但是如果早发现早干预,它就不会作乱,所以,了解以下知...
  • 作者: 吕若琦
    刊名: 长寿
    发表期刊: 2019年10期
    页码:  21
    摘要: “脑子进水”,形容的是某个人思维有问题,犯些低级错误.现实生活中,还真的有人因为脑子进水,出现走路失常、反应迟钝、大小便失禁的情况.今年62岁的张大伯早年头部受过伤,一年前记忆力明显变差,家...
  • 作者: 焦勇 钱博
    刊名: 长寿
    发表期刊: 2019年10期
    页码:  22-23
    摘要: 生活中,我们常常听到或看到身边有的人在转动脖子时,总是发出“咔咔”的响声.当然,我们自己有时也会有. 一、脖子“咔咔”的响是什么情况 我们先来对响声进行鉴别.有三种情况会造成颈椎扭动时有...
  • 作者: 王荣华
    刊名: 长寿
    发表期刊: 2019年10期
    页码:  23
    摘要: 美国一项最新研究显示,只要经常锻炼身体,不仅可以降低感冒频率,即便得了感冒,其程度也比锻炼少的人要轻30%至40%,而且恢复较快.因为,锻炼时会激发体内免疫细胞,使其活跃,从而增强身体对外来...
  • 作者:
    刊名: 长寿
    发表期刊: 2019年10期
    页码:  24-25
    摘要: 河南省濮阳市读者王学刚来信:我母亲身材比较瘦,血压总在90/60毫米汞柱以下,平时大家认为这样的血压不会患中风,不料想,一月份的时候,母亲却突患此病,送到医院进行抢救.治疗一阵子后,仍留有偏...
  • 作者:
    刊名: 长寿
    发表期刊: 2019年10期
    页码:  24
    摘要: 陕西省渭南市读者张锦荣来信:我老伴儿今年70岁,平时身体很好,没有“三高”,也经常运动.但在今年六月份的时候,突然患了中风,在医院住了一个月,虽然脱离了生命危险,但却留下了半身不遂的后遗症....
  • 作者:
    刊名: 长寿
    发表期刊: 2019年10期
    页码:  25
    摘要: 辽宁省大连市读者金泽仁来信:我患有高血压病,最高曾到过200/110毫米汞柱,有高血压的症状,像头晕、头痛、睡眠不好、脚下走路发软等等,时有出现,平时总是用药来控制血压.对高血压的这些症状我...
  • 作者: 旗王
    刊名: 长寿
    发表期刊: 2019年10期
    页码:  26-27
    摘要: 四十年前,老范还是个刚参加工作的毛头小伙子(那时叫“小范”),就和别人不大一样.上班第一个月,他就不知从哪儿买来两件那会儿看来绝对是花里胡哨的衣服套在身上,这一下就出了名,所有的人都对这个小...
  • 作者: 刘庆明
    刊名: 长寿
    发表期刊: 2019年10期
    页码:  26
    摘要: 那天散步碰上一女同事,闲聊起来,她说她补差的工作很累.我劝她,你有退休金,够吃够花的得了,老年人太累了不好.她说,你不知道,我在家里天天和老公吵嘴,那老东西脾气坏,一点儿小事就会伤害自家人....
  • 作者: 李素珍
    刊名: 长寿
    发表期刊: 2019年10期
    页码:  27
    摘要: 母亲退休后,有一天对我说,她想学弹吉他.她说,年轻的时候,她特别羡慕会弹吉他的人,但因为那时候家里穷得连饭都吃不饱,哪有闲钱买吉他!现在生活好了,就要圆年轻时的梦.
  • 作者: 轶凡
    刊名: 长寿
    发表期刊: 2019年10期
    页码:  28
    摘要: 这几日有些杂事混在一起了,忙得不可开交,脑力和体力消耗很大,忽然想喝那种苦味和酸味凝结在一起、可以提神醒脑又不影响睡眠的冷萃咖啡,于是脑子里出现“酸柠浮冷萃”这样一款咖啡.
  • 作者: 慵懒的大象
    刊名: 长寿
    发表期刊: 2019年10期
    页码:  29
    摘要: 周末的一个傍晚,一个朋友给我打电话,他拿着一瓶朗姆酒叫我跟他一起品这酒.我主动拿过酒瓶,倒了两小杯,酒是微黄、褐色的液体,递给他一杯,我们使劲碰了一下杯后,一饮而尽.细品此酒,具有细致、甜润...
  • 作者: 张致公
    刊名: 长寿
    发表期刊: 2019年10期
    页码:  30-31
    摘要: 老李家最近有两件高兴的事:一件是在银行工作的女儿晓楠被提拔为行长助理,另一件是晓楠处了对象.小伙子叫石磊,是质量监督局的一个公务员,已经来过老李家几次,长得不算帅但比较高大.
  • 作者: 蓝勇银
    刊名: 长寿
    发表期刊: 2019年10期
    页码:  32-33
    摘要: 人们常用“欢喜冤家”来形容夫妻之间又爱又恨的关系,可对于老丁和倩芳老两口来说,已经没有了“欢喜”,光剩下“冤家”了. 俩人成为“冤家”,是多年的矛盾积累且不能相互谅解所致.比如,倩芳这么多...
  • 作者: 车永行
    刊名: 长寿
    发表期刊: 2019年10期
    页码:  34
    摘要: 高脂血症是现代人常有的病症,许多人在常规体检中被查出,它是指人体血液内的胆固醇或甘油三酯高于正常值.高脂血症可引发和加重冠心病,对健康产生威胁,所以不得不防. 高脂血症除了可通过降脂药物治...
  • 作者: 程丽英
    刊名: 长寿
    发表期刊: 2019年10期
    页码:  35
    摘要: 秋季天气干燥,容易损耗人体的津液,令人口鼻干燥、咽干口渴、干咳少痰等,而药粥能和胃健脾、养阴清燥.下面几款滋阴润肺粥,大家可根据需要选用. 1.百合杏仁赤豆粥.百合10克,杏仁6克,赤小豆...
  • 作者: 王延群
    刊名: 长寿
    发表期刊: 2019年10期
    页码:  36
    摘要: 气温下降,常易引起胃痛发作,尤其是胃寒者.所以,此季就要喝暖胃的茶.什么茶暖胃呢? 1.生姜红茶.生姜红茶暖胃效果很好.生姜含多种活性成分,具有解毒、消炎、祛湿活血、养胃暖胃、止呕等作用....
  • 作者: 吕斌
    刊名: 长寿
    发表期刊: 2019年10期
    页码:  37
    摘要: 当下,许多人赶时髦,买了水果都喜欢放进榨汁机,让水果变成一杯杯引人垂涎的果汁.但是相关实验通过水果榨汁前后维生素C含量的对比,发现榨汁果蔬维生素C明显变少了.营养学家也说,水果里富含的维生素...
  • 作者: 常怡勇
    刊名: 长寿
    发表期刊: 2019年10期
    页码:  38
    摘要: 鸽肉在市场上时常见到.它肉质细嫩,容易被人体消化吸收,既是名贵的美味佳肴,又是高级滋补佳品,营养价值极高,其中优质蛋白质含量高达21%~22%,而脂肪含量只占1%~2%;富含人体最需要的各种...
  • 作者: 乐嘟嘟
    刊名: 长寿
    发表期刊: 2019年10期
    页码:  39
    摘要: 第一次听说紫花苜蓿还是在宣传一个保健品的直销活动中,说是制造此款保健品的灵感来源于南方春天吃的紫花苜蓿,营养丰富,有保健功效.今年春天第一次亲手摘了紫花苜蓿,真的好开心.
  • 作者: 施崇仁
    刊名: 长寿
    发表期刊: 2019年10期
    页码:  40-41
    摘要: 时光进入十月份,是深秋季节.本月份里有寒露和霜降两个节气,天气已经比较寒凉,预示着秋天即将结束,冬天就要来临.《黄帝内经》说“秋主肺”,养肺是秋季保健要务,此时就要防燥邪之气侵犯人体而耗伤肺...
  • 作者: 絮媛
    刊名: 长寿
    发表期刊: 2019年10期
    页码:  42
    摘要: “天空之境”茶卡盐湖被人们列入此生应该去的55个景点之一.“天空之境”是说该地像天空那般空旷和辽阔.茶卡盐湖是柴达木盆地有名的天然结晶盐湖,位于青海省海西州乌兰县茶卡镇,“茶卡”是藏语“盐池...
  • 作者: 雨露
    刊名: 长寿
    发表期刊: 2019年10期
    页码:  43
    摘要: 提起希腊,就让人想起那沉醉的一抹蓝色,蓝色的、果冻似的海水,蓝色的、透明的天空,蓝色屋顶的建筑……天空的蓝色是我喜欢的颜色,而希腊的蓝色正中我怀.所以当我第一次看到希腊的风景图片时,就激动得...
  • 作者: 朱德珍
    刊名: 长寿
    发表期刊: 2019年10期
    页码:  44-45
    摘要: 曾在电视上看到一则新闻,说英国女王伊丽莎白虽然高龄,但看上去比她的实际年龄要年轻得多,其奥妙就是她掌握了“高抬腿”的健身之道:每天抽出几分钟,把双腿高高架起,借以松弛全身.这则新闻给了我很大...
  • 作者: 汪志
    刊名: 长寿
    发表期刊: 2019年10期
    页码:  44
    摘要: 由于长期伏案工作,再加上年龄一天天偏大,颈椎、腰椎病及“三高”时常困扰着我,让我不得不开始锻炼.运动能强身健体,防病祛病,这道理人人皆知.因为白天要上班,所以我选择了晨练.早晨来到离小区不远...
  • 作者: 王荣华
    刊名: 长寿
    发表期刊: 2019年10期
    页码:  45
    摘要: 人们都知道健身锻炼对身体有益,可苦于时间、地点限制,有时很难坚持.其实,有些运动随时随地就能进行,比如利用家中门框做养生健身操,既可舒筋活血又能锻炼关节,对颈椎病、腰肌劳损患者和缺乏锻炼的朋...
  • 作者: 宋若水
    刊名: 长寿
    发表期刊: 2019年10期
    页码:  46-47
    摘要: 这是我自创的一套健身操.这套操陪伴我已经走过了30多个春秋,除极个别情况外,我每天都做.我今年73岁,感觉还和小伙子一样,腿脚灵便,可以一口气跑上四楼;思维敏捷,与人交流的语速与年轻时无二;...
  • 作者: 古玉
    刊名: 长寿
    发表期刊: 2019年10期
    页码:  48-49
    摘要: 慢性支气管炎(以下简称“慢支”),是指气管、支气管黏膜及其周围组织的慢性非特异性病症,临床上以反复发作的咳嗽、咯痰为特征,是严重危害健康的常见多发病.其患病率随年龄增长而增加,北方的患者患病...
  • 作者: 胡献国
    刊名: 长寿
    发表期刊: 2019年10期
    页码:  49
    摘要: 时已深秋,气候寒冷,风寒之邪常易光顾而引起感冒、咳嗽.若能常服玉屏风散,可抵御感冒于身外. 屏风是一种室内门前挡风的家具,有意思的是,我国元代医家危亦林创制了一首名叫“玉屏风散”的方剂,此...
  • 作者: 张洪军
    刊名: 长寿
    发表期刊: 2019年10期
    页码:  50-51
    摘要: 常有糖尿病患者或家属前来咨询,希望能帮忙推荐“最有效”的降糖药物.他们的心情我能理解,但是,对糖尿病患者来说,药物只有最合适的,没有最有效的. 目前市售的治疗糖尿病的药物品种很多,大体上可...

长寿基本信息

刊名 长寿 主编 《长寿》杂志社
曾用名
主办单位 天津科学技术出版社有限公司  主管单位 天津出版传媒集团有限公司
出版周期 月刊 语种
chi
ISSN 1006-2742 CN 12-1040/N
邮编 300051 电子邮箱 changshou@vip.sina.com
电话 022-22138155;23332369 网址
地址 天津市和平区西康路35号康岳大厦11层

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