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健康
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Health Magazine
医药刊物。旨在宣传普及医药卫生知识。
主办单位：
北京市疾病预防控制中心
ISSN：
1002-297X
CN：
11-2185/R
出版周期：
月刊
邮编：
100013
地址：
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1. 高血压的认识误区刊名： 健康发表期刊： 2019年5期页码:摘要： 误区1 老年人血压高一些没关系不少人觉得“随着年龄的增长,血压随之增高是一种生理现象”,认为年龄越大高血压的诊断标准相应地越高.这一错误认识在老年人群中尤为突出,因此不少高血压患者得不到正确...
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2. 每天一支烟,同样不安全刊名： 健康发表期刊： 2019年5期页码:摘要： ★烟草是导致多种疾病的危险因素 我国是世界上最大的烟草生产国与消费国,同时也是最大的烟草受害国.多年来,由于烟草文化的盛行,烟草在我国国民生活中不仅是一种普通的消费品,更是社交生活的载体....
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3. 小美丫戒“烟”记刊名： 健康发表期刊： 2019年5期页码:摘要： 1记忆中爸爸的味道 我从一出生,就开始呼吸“烟”气.我的鼻子和喉咙总是感觉辣辣的,想咳却咳不出来.慢慢地,我便习以为常了,认为这就是空气的味道. 后来,我发现家里空气的味道和爸爸身上的味...
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4. 职业女性的两难困境刊名： 健康发表期刊： 2019年5期页码:摘要： 职业女性困境多 现代中国的职场女性普遍面临着多元角色的困扰,有个关于现代女性的经典段子是这样说的:“上得了厅堂,下得了厨房,开得了汽车,买得起学区房.”尽管数据显示,男性在照料子女及家务劳...
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刊名： 健康发表期刊： 2019年5期页码:摘要： 人们步入退休年龄之后,与人交流时常常会说“我老了”.人老了的标志是什么?是头发白了,牙齿脱落了,行动缓慢了?还是血压高了,时常失眠腿痛、步履蹒跚?或许兼而有之. 如今国人的平均寿命在不断提...
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刊名： 健康发表期刊： 2019年5期页码:摘要： 干燥性皮炎患者必须重视日常保健,很多患者因为奇痒难忍,常常喜欢用热水冲烫,当下可能短暂止痒,但是过热的水会促使皮肤浅表小血管扩张,皮肤水分蒸发增多,如此皮肤会更干燥,感觉更敏感,反而会使瘙痒...
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7. 从李白的《月下独酌》说酒刊名： 健康发表期刊： 2019年5期页码:摘要： 李白,字太白,号青莲居±,又号“谪仙人”.他是唐代伟大的浪漫主义诗人,被后人誉为“诗仙”.其在《月下独酌》中写道:花间一壶酒,独酌无相亲.举杯邀明月,对影成三人.月既不解饮,影徒随我身.暂伴...
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8. 儿童便血不容忽视刊名： 健康发表期刊： 2019年5期页码:摘要： 便血是小儿肛肠科常见的病症之一,可发生于任何年龄段的儿童,表现为粪便带血,血色呈鲜红色或暗红色,可伴有黏液或脓液.出血量少者,临床上无症状,仅发现排便异常,或便检时有潜血呈阳性;严重者表现为...
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9. 漂亮的她为什么总想偷东西刊名： 健康发表期刊： 2019年5期页码:摘要： 在别人眼里,30岁的公务员叶梅是一个长得漂亮、乖巧懂事的女孩,但只有叶梅自己知道,她是一个总想去偷东西的坏到骨子里的人.叶梅不知道自己为什么总会控制不住地想去偷东西.其实,叶梅想偷的也不是什...
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10. 我为什么心乱如麻刊名： 健康发表期刊： 2019年5期页码:摘要： Q最近我心乱如麻,简直要崩溃了.起初是因为房贷的月供出了点困难.我就心乱了,想起很多不痛快的事儿.先想到女儿和我的冲突,含辛茹苦把她养大结果刚刚长大就自作主张,工作不和我商量、恋爱也不和我商...
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11. “世界尽头”冰岛之恋刊名： 健康发表期刊： 2019年5期页码:摘要： 冰岛——冰火之国 冰岛共和国,简称冰岛,是北大西洋中的一个岛国,为欧洲第二大岛.冰岛位于大西洋和北冰洋的交汇处,属于北欧五国之一,国土面积10.3万平方千米,人口约为32万,是欧洲人口密度...
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12. “八大菜系”之川菜刊名： 健康发表期刊： 2019年5期页码:摘要： 川菜被公认为“八大菜系”之首 川菜起源于春秋战国时期的蜀国,秦汉时期初现端倪,汉晋时期古典川菜成型,以“尚滋味” “好辛香”为其特点.唐宋时期的古典川菜进一步发展,走出了四川,川菜馆遍及开...
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13. 芦荟真的有那么神奇吗刊名： 健康发表期刊： 2019年5期页码:摘要： 古时候芦荟主要作为传统药物使用,上世纪末随着经济发展,保健食品产业兴起,芦荟开始大量进入食品、保健食品领域.目前可以入药或作为食品的芦荟仅有几种,其中库拉索芦荟(俗称美国芦荟)最为常见.有些...
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14. 胡萝卜蛋糕:英式传统甜点刊名： 健康发表期刊： 2019年5期页码:摘要： 蛋糕体原料 胡萝卜2根(约250克),中筋面粉110克,全麦面粉50克(或换成50克小麦胚芽),肉桂粉1/2小勺,姜粉1/4小勺,盐1/4小勺,泡打粉10克,鸡蛋4个,橄榄油200克,细砂...
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15. 冰镇鱼子嫩豆腐刊名： 健康发表期刊： 2019年5期页码:摘要： 原料 内酯豆腐一块,明太鱼子一小勺,凉拌酱油适量 制作 1将冰镇好的内酯豆腐用工具挖成小球状,放入玻璃碗中; 2放入鱼子; 3淋入适量凉拌酱油即可食用.
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16. 跳绳,简便易行的健身运动刊名： 健康发表期刊： 2019年5期页码:摘要： 跳绳独特的优点 1跳绳是一项非常有效的有氧减肥运动,通过跳绳不仅可以强身健体,还能达到减脂的效果.从运动量来说,持续跳绳10分钟,与慢跑30分钟或跳健身操20分钟消耗热量几乎一样,可谓是一...
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17. 封面人物谈健康刊名： 健康发表期刊： 2019年5期页码:摘要： 明星档案 姓名:姜萌轩 出生年月:1994年1月31日 毕业院校:上海视觉艺术学院 影视代表作:《降龙大师》《妖怪名单》 《花落宫廷错流年》 您是如何坚持运动并保持这个习惯的 ...
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18. 缓解孕吐有妙招刊名： 健康发表期刊： 2019年5期页码:摘要： 孕吐的时间 孕吐通常是从妊娠的第5周或第6周开始,大部分孕妈妈会在怀孕3个月后发现孕吐悄然消失.早上和晚上是孕吐比较严重的时段,孕妈妈常常会没有任何原因就发生呕吐,有时甚至一闻到什么味道就...
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19. 母乳喂养好在哪刊名： 健康发表期刊： 2019年5期页码:摘要： 我们推崇母乳喂养,它不仅对宝宝有好处,对哺乳妈妈自身、整个家庭乃至社会都有好处,所以,如果条件允许,我们都会建议新妈妈对宝宝进行母乳喂养.具体来说,母乳喂养有几大优点: 1营养全面,容易吸...
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20. 快速打造人体美——吸脂术刊名： 健康发表期刊： 2019年5期页码:摘要： 总有人以为“唐代女子以胖为美”,其实唐代推崇的女性身材只能算是丰腴.在路易十四时代,和大唐同样富裕开放的法国波旁王朝,按照巴洛克以及后来的洛可可审美潮流,也是以壮硕肥美为豪,因为这样身材的美...
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21. 不要将“煎中药”变成“熬中药”刊名： 健康发表期刊： 2019年5期页码:摘要： A煎糊的中药药效低,不可中途加水煎中药时,有时忘了煎煮时间,药汁煎得比较干,甚至将药物煎糊.有人在第二煎的时候会多加些水,以为可以把头煎的药量熬出来,药效会更加突出.实际上对于中药来说,煎糊...
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22. 口服抗生素不宜外用刊名： 健康发表期刊： 2019年5期页码:摘要： 小张在踢足球的时候跌倒在地擦破了皮肤,后来化脓了.小张想,小药箱里有头孢类抗生素,可以杀菌消炎,于是就把药片碾碎后撒在伤口上,再用纱布包上.过了几天见脓肿没有消退,他才去医院就诊.
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23. 血糖控制不佳,小心糖尿病并发症刊名： 健康发表期刊： 2019年5期页码:摘要： Q我今年48岁,患糖尿病十年多了,现在的空腹血糖值为9.2毫摩尔/升左右.我平时在饮食上不太注意,觉得难受了才服点格列本脲我常感觉身上疼痛,腿部发麻,最近发现被蚊子咬了以后,伤口会发生淤血,...
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刊名： 健康发表期刊： 2019年5期页码:摘要： 2019年社保新政策 不久前,中央印发的《深化党和国家机构改革方案》中提到:为提高社会保险资金征管效率,社保费由税务部门统一征收.也就是说,为提高社会保险资金征管效率,将基本养老保险费、基...
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25. 关于体检的10个误区刊名： 健康发表期刊： 2019年5期页码:摘要： 误区1体检是没病找病 每年,我国被确诊为肿瘤的患者约530万人,每年死于肿瘤的患者有200多万人.这些不是危言耸听,而是希望大众提高对疾病的重视,如果早期发现,许多肿瘤是有望治愈的.所以,...
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26. 频繁打嗝需小心刊名： 健康发表期刊： 2019年5期页码:摘要： 如果一下子吃得太饱或吃太多辛辣的食物,就可能引起打嗝,这类打嗝属于正常的生理反应.但如果频繁打嗝,则需警惕是否身体出现了问题.南京医科大学第二附属医院肝胆胰外科主任钱祝银表示,当打嗝频繁到影...
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27. 火锅悲喜录刊名： 健康发表期刊： 2019年5期页码:摘要： 读大一时,有个广东的同学病了,我们作为友好宿舍的舍友去看他.他大概没想到自己竟然如此受重视,忽然恃宠而骄,病恹恹地哼唧了一句:“我想吃刷肉”.半屋子人面面相觑——没人知道他要吃的是什么玩意儿...
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28. 良好习惯促健康少年养成正当时刊名： 健康发表期刊： 2019年5期页码:摘要： 青少年身心发育特点 青少年在进入青春期后身体有三大变化:身体外形的变化(身高迅速增长,体重明显增加)、生理机能的增强(肌肉力量增加,心脏收缩力增加,肺活量增大,神经系统进一步分化和发展)、...
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刊名： 健康发表期刊： 2019年5期页码:摘要： 健康素养是个体维护和促进自身健康的基本能力.2018年北京市城乡居民的健康素养水平为32.3％,虽远高于全国平均水平,但城乡之间存在着一定的差距.为积极响应国家卫生健康委、国务院扶贫办发起的...
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刊名： 健康发表期刊： 2019年5期页码:摘要： 健康素养是指个人获取、理解基本健康信息和服务,并运用这些信息和服务做出正确抉择,以维护和促进自身健康的能力.居民健康素养水平已列入《“健康中国2030”规划纲要》和《“健康北京2030”规划...
健康基本信息
| 刊名 | 健康 | 主编 | 王雪 胡轶群 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 北京市疾病预防控制中心 | 主管单位 | 北京市卫生局 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
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| ISSN | 1002-297X | CN | 11-2185/R |
| 邮编 | 100013 | 电子邮箱 | jkzz2012@163.com |
| 电话 | 010-64407353/54 | 网址 | |
| 地址 | 北京市东城区和平里中街16号北院 |
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