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健康文摘
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Health Digest
医药卫生信息刊物。主要登载宣传党的卫生工作方针、政策，宣传医药卫生生产资料知识，普及与人民生活健康有关的应用科学，提高人民群众卫生知识水平，保障人民身心健康等方面的文章。
主办单位：
天津市健康教育所
ISSN：
1004-2393
CN：
12-1059/R
出版周期：
月刊
邮编：
300011
地址：
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1. 老年人当心肺栓塞刊名： 健康文摘发表期刊： 2016年8期页码:摘要： 肺栓塞是体循环的各种栓子脱落阻塞肺动脉及其分支引起肺循环障碍的临床病理生理综合征.最常见的肺栓子为血栓,由血栓引起的肺栓塞也称肺血栓栓塞.肺栓塞引起的肺出血或坏死称为肺梗死.
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2. 别把自己看得太重刊名： 健康文摘发表期刊： 2016年8期页码:摘要： 前天咨询的时候遇到了一位非常小心翼翼的中年女性,她讲了她自己五六年不穿鲜艳颜色的衣服,不和任何人讲她的家庭变故,不让任何人知道她遇到的困境,甚至在别人问及家庭情况时,还会刻意编出一套看似正常...
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3. 肠息肉是一颗“定时炸弹”刊名： 健康文摘发表期刊： 2016年8期页码:摘要： 肠息肉指的是肠黏膜的隆起性病变.一般来说,肠息肉是一种良性病变,它可小到芝麻、绿豆,也可大至核桃,数量可从一个至数百个不等.肠息肉按照其病理性质,可分为新生物性、炎症性等五类.其中新生物性即...
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4. 生了重病小心再得抑郁症刊名： 健康文摘发表期刊： 2016年8期页码:摘要： 慢性躯体疾病若伴随抑郁症 会增加患者死亡风险 有一名60岁的男性患者,一个月前刚安装了心脏起搏器,手术很成功,但术后就变得不想动,每天躺在床上懒懒散散,还时常感觉乏力,与之前喜欢开车外出...
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刊名： 健康文摘发表期刊： 2016年8期页码:摘要： 死亡恐惧每人都有 人们对于死亡的恐惧仿佛与生俱来,但需要某一特定场景或事件引发.在被诱发前,对死亡的恐惧在可控范围内,如人们会比较关心自己的身体健康,会关心如何预防疾病等,这些其实潜意识中...
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6. “超重”密码制造肥胖宝宝刊名： 健康文摘发表期刊： 2016年8期页码:摘要： 宝宝体重过沉的生理原因 1.超重父母 如果宝宝的爸爸妈妈都是体重偏重或肥胖的人,或者仅仅一方属于肥胖的体型,那么宝宝就有可能遭遇体质性肥胖,前者宝宝超重的可能性高达80％,后者可能达到5...
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7. 孩子摔伤了该怎么正确处置刊名： 健康文摘发表期刊： 2016年8期页码:摘要： 每年暑假期间,医院都会接诊不少意外摔伤的小患者.从接诊情况看,孩子受伤常常会伤及肘关节、膝关节、踝关节等. 儿童受伤后家长不要慌乱和急躁,首先要检查患儿的全身情况,如呼吸、心跳.同时要呼救...
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8. 给婴儿拍照禁用闪光灯刊名： 健康文摘发表期刊： 2016年8期页码:摘要： 我们先来看看原文是怎么说的: “这个朋友给宝宝照相的时候,忘记关手机的闪光灯,且距离过近——只相当于奶瓶和宝宝脸的距离.事后发觉孩子视线有异常,带往医院检查才发现,孩子的左眼视力1.2,右...
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刊名： 健康文摘发表期刊： 2016年8期页码:摘要： 一 你一个人去上学,刚走到半路,有叔叔喊你名字,说“你爸爸让我送你上学,快上车”,怎么办? 面对陌生人,孩子通常会表现出迟疑,但也可能禁不住诱惑.家长要提醒孩子千万不能上陌生人的车,感谢...
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10. 健身尽在家务中刊名： 健康文摘发表期刊： 2016年8期页码:摘要： 女人的天性就是爱美,没有哪个女人喜欢发胖.一发胖,腰身就变粗,腹部也有了赘肉,这就谈不上美了. 我虽五十有余,身体却一直未“发福”,年轻时的挺拔苗条身材一直保持至今.面色红润,光彩照人;曲...
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11. 醋泡花生不能当药吃刊名： 健康文摘发表期刊： 2016年8期页码:摘要： 花生含有核黄素、钙、磷、卵磷脂、胆碱、不饱和脂肪酸,因此被称为长生果.食用醋泡花生具有增进食欲、促进消化、杀菌的功效,对保护血管壁、阻止血栓形成有较好的作用.长期坚持食用醋泡花生,可降低血压...
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12. 预防腰腿疼痛要得法刊名： 健康文摘发表期刊： 2016年8期页码:摘要： 腰腿疼痛是脊柱外科门诊的常见病症,其原因十分复杂,有先天和后天两大类.无论先天还是后天原因,除了能找到明确病因外,不明病因的腰腿痛有相当一部分与不正确的劳动生活姿势有关.虽然骨与关节的老化是...
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13. 做完手术吃什么水果好刊名： 健康文摘发表期刊： 2016年8期页码:摘要： 香蕉 香蕉易消化,有清热润肠的功效.手术后吃香蕉可以预防便秘等症,香蕉有润肺止咳清热解毒的功效,同时香蕉含微量元素镁、钾,具有抗癌的作用.癌症手术和放疗后的患者均可食用.
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14. 天热煲汤“五不过”刊名： 健康文摘发表期刊： 2016年8期页码:摘要： 不过于单一 现如今,很多家庭喜欢熬绿豆粥喝,这是最常见的一种清热泻火的煲汤疗法.绿豆虽清热解毒、解暑益气,但它本身比较寒凉,所以不能天天喝.有些家庭不知道还有别的清热食疗方,每天喝绿豆粥,...
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15. 面粉为什么不能自然白刊名： 健康文摘发表期刊： 2016年8期页码:摘要： 面粉的颜色从何而来?面粉越白质量就越高吗?事实上,蛋白质含量越高的小麦粉其实更黑.这要从面粉的“原形”——小麦胚乳身上找原因.如果皮、种皮和胚芽都作为“麸皮”被分拣开后,剩下的部分就是小麦胚...
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16. 饮食习惯与人体酸碱性无关刊名： 健康文摘发表期刊： 2016年8期页码:摘要： “酸性体质容易患癌症,所以要多吃碱性食物,来平衡体质.”得知这个消息后,很多人开始注意饮食,刻意拒绝酸性食物.然而,人的体质是否真的有酸碱性之分?食物真的可以调节身体酸碱性吗?
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17. 老年人午睡要顺其自然刊名： 健康文摘发表期刊： 2016年8期页码:摘要： 最近有报道称,部分老人不宜午睡,其根据是:“以色列研究人员对455名老人调查6年后发现,在此期间去世的75位老人中,习惯午睡的死亡率为20％.除去疾病等因素影响,午睡者的死亡率明显较高.研究...
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18. 新加坡:健康日历防病武器刊名： 健康文摘发表期刊： 2016年8期页码:摘要： 连续三年免费发放 日历是使用率极高的一种物品,基本上每个人每天都会看,以确定日期.如果把一些健康信息印在日历页上,人们就可以随时来关注和学习健康知识了.向来以细心著称的新加坡政府早在201...
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19. 等到心灵盛开刊名： 健康文摘发表期刊： 2016年8期页码:摘要： 一碗热豆浆,5分钟喝完与15分钟喝完的区别是:滋味. 你给味蕾时间,味蕾才会给你真滋味.同样,你给心灵时间,生活才会给你大意趣. 马不停蹄地得到,就意味着要马不停蹄地失去. 我们太忙,...
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20. 说分寸刊名： 健康文摘发表期刊： 2016年8期页码:摘要： 在人生的舞台上,其实有许多自我约束的规范,这是人性本能的使然与社会的要求,简单说就是两个字“分寸”. 记得老祖母在世时,面对纷乱的世事,有一句口头禅,做人啊要有分寸!长大以后,看到社会上感...
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21. 做父母的网络“护航人”刊名： 健康文摘发表期刊： 2016年8期页码:摘要： 周日回家,老爸拿出一个按摩仪给我看,说用这个按摩仪可以缓解各种疲劳,有效改善颈肩腰腿痛.“这个宝贝可神奇了,最适合按摩我和你妈的老腰老腿,对你们这些长期坐在电脑前的人也管用,你不是经常喊脖子...
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22. 齐白石的养生之道刊名： 健康文摘发表期刊： 2016年8期页码:摘要： 生活的艰辛磨练了齐白石的意志.在挫折面前不气馁、不消沉,永远保持积极、向上的情绪,为他日后的长寿奠定了牢固的基础.爬山写生,涉险作画,追求山水意境,陶醉于自然美景,这种手脑并用、脑体结合的游...
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23. 立秋时节话养生刊名： 健康文摘发表期刊： 2016年8期页码:摘要： 立秋应早卧早起 “立秋之季已是天高气爽之时,应早卧早起,与鸡具兴.”王德指出,早卧以顺应阳气之收敛,早起为使肺气得以舒展,且防收敛之大过. 立秋乃初秋之季,暑热未尽,虽有凉风时至,但天气...
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24. 抗衰老就是养生吗刊名： 健康文摘发表期刊： 2016年8期页码:摘要： 现在很多人以为抗衰老就是养生,吃了一些抗衰老的药品或保健品,看上去年轻就是养生.其实不然. 养生产生于上古先民为抗御严酷的自然环境,调整体力、抗御疾病、防治疾病的需要.养生一词最早见于《庄...
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25. 我的退休生活刊名： 健康文摘发表期刊： 2016年8期页码:摘要： 今年4月,我退休整整一年.退休后怎样生活,怎样过好人生最为精华的日子?这是每位退休人员面临的课题.一年的退休生活使我感悟到,时代需要新的退休养老理念,只有适应新的理念,学习过好退休后的每一天...
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26. 夏天,茶叶应该这样保存刊名： 健康文摘发表期刊： 2016年8期页码:摘要： 茶是夏季排暑解渴的好饮品.夏季对茶叶的保管比其他的季节更为讲究. 由于夏季的气候特点,在存茶叶时做到“五防”:一防湿气,茶叶容易吸收空气中的湿气,加快变质.二防高温,高温会加速茶叶中的叶绿...
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27. 趣味运动可延长寿命刊名： 健康文摘发表期刊： 2016年8期页码:摘要： 跳舞能提高敏锐度 跳狐步舞、摇摆舞和华尔兹舞能取得与在健身房相同的锻炼效果.在地毯上滑动舞步的好处包括减压、促进心血管健康和融入积极的社交氛围. 斯坦福大学舞蹈系研究人员的实验结果显示:...
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28. 老年人宜做高位俯卧撑刊名： 健康文摘发表期刊： 2016年8期页码:摘要： 研究表明,肌力练习结合有氧锻炼有助于延缓或防止因年龄增长而引起的机体功能衰退,不但能够改善肌肉功能,还能够增强关节的灵活性,预防骨质疏松等.因此,推荐老年人多做一些哑铃、俯卧撑等适当的力量训...
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29. 三伏天的保健良策刊名： 健康文摘发表期刊： 2016年8期页码:摘要： 三伏“桑拿天”如何防病 第一,尽量减少高温时段外出和大运动量活动,防止人体水分随汗液大量流失.上班族应注意随时补充水分,最好喝新鲜的白开水或淡盐水,少饮冰镇饮料.此外,还要多吃富含维生素的...
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30. “生活习惯”引发的邻里纠纷刊名： 健康文摘发表期刊： 2016年8期页码:摘要： 邻里之间的纠纷如果解决不好很可能造成更严重的问题,最近在某小区居住的两户邻居就因为生活习惯问题大打出手,闹得两败俱伤. 姚大姐是本地人,儿子到国外留学后,她就和丈夫卖掉了顶层的老房子换了个...
健康文摘基本信息
| 刊名 | 健康文摘 | 主编 | 《健康文摘》编辑部 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 天津市健康教育所 | 主管单位 | 天津市卫生局 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
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| ISSN | 1004-2393 | CN | 12-1059/R |
| 邮编 | 300011 | 电子邮箱 | JKWZ@sina.com |
| 电话 | 022-24333656 | 网址 | |
| 地址 | 天津河东区华越道6号 |
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