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健康文摘
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Health Digest
医药卫生信息刊物。主要登载宣传党的卫生工作方针、政策，宣传医药卫生生产资料知识，普及与人民生活健康有关的应用科学，提高人民群众卫生知识水平，保障人民身心健康等方面的文章。
主办单位：
天津市健康教育所
ISSN：
1004-2393
CN：
12-1059/R
出版周期：
月刊
邮编：
300011
地址：
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1. 催眠其实是释放自我的过程刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年6期页码:摘要： 说起催眠,总是让人有一种充满神秘同时又有点害怕的感觉.人们常常把催眠与被操控联系在一起,认为催眠师可以控制他人做一些有悖常理的行为.但其实催眠本身并不是特异功能,也不是神力,更不是巫术,它只...
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2. 高个美少女要常查看脊柱刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年6期页码:摘要： 在天津市一所重点中学读高中的小菱,最近一年个子长得非常快,身高已经168厘米,又高又瘦,令同学们非常羡慕.近几个月,小菱经常觉得坐得时间长了后背酸疼.周一晚上,小菱觉得后背酸疼,请妈妈给揉揉...
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3. 远离胰腺癌先防糖尿病刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年6期页码:摘要： 六成胰腺癌合并糖尿病 北京大学肿瘤医院肝胆胰外科教授郝纯毅介绍说,我国胰腺癌发病率曾低于欧美,但近年来,胰腺癌发病率不断上升,且呈现年轻化趋势.以往多发于60岁以上的老年人,但近年来四五十...
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4. 你是否了解病人的内心刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年6期页码:摘要： 1.主观感觉异常 病人患病前,心理活动主要指向外界客观事物,不太留意躯体状况.一旦患病,注意力转向自身,对呼吸、心跳、胃肠蠕动等异常敏感,甚至泛化到体位和姿势,一会儿觉得枕头低,一会儿觉得...
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刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年6期页码:摘要： 情绪对一个人的身体健康、身心发展有着重要的作用,积极、愉快的情绪对疾病的康复有促进作用;而消极、负面情绪就像一把利刃,对人体健康有着极大危险性.焦虑、抑郁、压抑、愤怒、沮丧……这些负面情绪会...
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刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年6期页码:摘要： 关于日光的小常识 日光照射后,人的肌肤颜色会变深,其本质原因是皮下黑素细胞中的黑色素增多,而这是身体结构对过度紫外线的自然反应. 在日光中靠近红光的光所含热能比例较大,紫光所含热能比例小...
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7. 如何护好孩子的胃刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年6期页码:摘要： 小孩也会得胃病?这是很多家长不可思议的事情.其实,随着快节奏生活的出现,儿童胃病与日俱增.引起儿童慢性胃病的原因有很多,如饮食结构不合理、饮食不规律、幽门螺杆菌感染、精神紧张学习压力大等都会...
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8. 父母的坏习惯会传给孩子刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年6期页码:摘要： 爱批评抱怨.母亲如果经常抱怨自己的身材,给孩子特别是女儿传达的信息是“自尊来自牛仔裤是否合身或体重有多轻.”这可能会使孩子的自尊受伤,对自己身材不满,很容易导致青少年反复节食减肥、暴饮暴食或...
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9. 月经减少要考虑宫腔粘连刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年6期页码:摘要： 有的患者在经过子宫腔的手术以后,比如清宫术、人流术、诊断性刮宫术等,莫名其妙地出现月经量减少甚至消失,这是为什么?原来是一种叫做“宫腔粘连”的疾病在作怪. 什么是宫腔粘连? 正常的子宫腔...
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10. 教育孩子夫妻要结成统一战线刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年6期页码:摘要： 孩子的出生给每个家庭带来无尽的欢乐,但如何育儿却成了夫妻最容易产生分歧的致命点.其实,育儿观念的分歧是家庭关系中最常见的一种矛盾,用正确的方法化解分歧,不让孩子夹在父母中间为难,才能让孩子健...
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11. 怀孕出血了需要立刻保胎吗刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年6期页码:摘要： 朋友刚被查出怀孕不久,这两天突然出现少量出血.现在紧张死了.这样孩子还能保得住么?需要立刻保胎吗?两人赶紧去医院求助医生. 医生表示孕期出血这个问题需要重视,但不必过度恐慌.阴道出血是怀孕...
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12. 四个“一”防腰痛刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年6期页码:摘要： 与年轻人相比,老人更容易面临腰痛的风险.其实,只要从生活习惯上加以改善,在一些小细节上花点心思,老年朋友就可以远离腰痛,自如地享受晚年生活.下面这四个“一”,腰不好的老年人不妨一试.
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13. 糖友驾好“五匹马”刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年6期页码:摘要： 做好控糖的健康教育与心理治疗、饮食治疗、运动治疗、药物治疗、病情监测,可以避免急性或慢性并发症的发生和发展. 糖尿病不是一种单用药物就能治疗的疾病,“五驾马车”是控制糖尿病的基本原则. ...
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14. 每天洗澡咋还能搓出泥刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年6期页码:摘要： 即便每天都洗澡,即便一天没出汗也没出门,每天也还能搓出不少的“泥”来,到底是没洗干净还是身体出问题了,让很多人疑惑不已.其实,这是身体的正常代谢,无需担心.
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15. 婚姻需要精神上的“门当户对”刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年6期页码:摘要： 一对受过高等教育的年轻夫妻去办理协议离婚,颇令婚姻登记员诧异:丈夫显得稳重、耐心,满口学问;妻子表现得温和、细心,通情达理.两人的外貌、年龄、学历,样样都是难得的“般配”,为什么过不到一起呢...
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16. 别欣赏让你摔倒的那个坑刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年6期页码:摘要： 人家问我为什么有那么多同班同学,初中三年总共六学期,我留了五次级,一百五十个老同学总是有的.几十年后,回到厦门,集美的老同学聚在一起,有时也开玩笑地帮我列举老同学的名字,现在在哪里,当什么大...
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17. 每种衣服“最佳清洗周期”刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年6期页码:摘要： 你家衣服多久洗一次?有的人爱干净,衣服有污渍立刻清洗;有的人不在乎,隔一阵把“囤起来”的脏衣服一股脑丢进洗衣机……其实,不同衣物有个最佳清洁周期和清洗方法,洗得过频、清洗不及时、晾晒不正确都...
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18. 挥毫自乐养性情刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年6期页码:摘要： 书法是一门艺术,它是以文字为载体,通过书写,即可在瞬间抒发和释放人的情感,使人有淋漓痛快、身心愉悦的享受,对健康大有益处,是非常好的养生之道. 有关书法与养生的论述有很多,归纳起来有以下几...
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19. 如何清除灶台和厨房纱窗上的油污刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年6期页码:摘要： 灶台是最容易被油污溅到的地方,时间长了很难清洁.这里教您一个简单轻松除油污的小窍门,无需特别专业的清洁剂,普通家用洗涤灵就可帮您忙:将洗涤剂直接涂在靠近灶台的墙面上,干后将形成一层透明的油膜...
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20. 凉棚我的养生宝地刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年6期页码:摘要： 人们养生,都喜欢有个适合自己的优美环境.对我而言,那最方便、最长期的养生宝地,即是自家小院中的凉棚. 在凉棚下活动,和在屋里大不一样.特别是盛夏季节,屋里偏热,有压抑感,只要走进凉棚,感觉...
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21. 一步步教你锻炼膝关节刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年6期页码:摘要： 如果你本来就有膝关节疾患,你可能顾虑锻炼会导致膝关节损伤和疼痛.但实际情况是,加强膝关节周围肌肉软组织的锻炼,增加其强度,保持其弹性是预防关节损伤的最佳途径.循序渐进方法得当地锻炼,会使你的...
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22. 四种病最像中暑刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年6期页码:摘要： 低钾血症VS中暑 四肢乏力更严重 情况:28岁的王先生长期从事室外工作,发病当日,一直在烈日下暴晒,出了很多汗,中午开始感觉不舒服,休息过后仍然四肢乏力、胸口发闷、口干、站立不稳,需要人...
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23. 杜仲:来自大自然的降压药刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年6期页码:摘要： 药用杜仲,即用植物杜仲的干燥树皮,内有韧性较强的胶状白丝相连,剥皮后又生,只要保护好母树,便可以经常剥皮,一年一次.由于其药用价值高,并且用途广,被人们誉为“植物黄金”.具有补肝肾、降血压、...
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24. 罗汉果茶排毒又养颜刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年6期页码:摘要： 罗汉果作为一种药材,具有嫩肤益颜、清热凉血、滑肠排毒等功效,常吃还可以起到益寿延年、美容养颜的作用.此外,以罗汉果为材料,做成的茶羹,也是一种非常好的清凉饮料,下面推荐几道罗汉果茶给大家.
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25. 夏季腹泻不要急着用药刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年6期页码:摘要： 近日,35岁的刘女士加班到10点才下班,进家就从冰箱里拿了一根冰棍吃,然后一头扎进了卧室,开着空调美美地睡着了,后半夜却因腹痛醒来,一晚上去了6趟厕所.第二天一早赶紧到医院就诊.
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26. 随意用药提高免疫力很危险刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年6期页码:摘要： 生病导致身体抵抗力变弱时,吃补品提高免疫力!流感肆虐时,吃保健品提高免疫力!在许多人眼中,提高免疫力成为防病治病的一大“良药”,但事实真是如此吗? 南方医科大学第三附属医院风湿免疫科主任孙...
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27. 什么是晨僵刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年6期页码:摘要： 晨僵是类风湿病人的一种典型症状,即病人晨起或经过一段停止活动后在受累关节出现僵硬感,活动受限,严重时可有全身关节僵硬感,起床后经活动或暖身后症状可减轻或消失.
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28. 黑色闪电比发光闪电危害更大刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年6期页码:摘要： 在闷热的夏天,大雨总是不期而至.那一道道闪电真是吓人,不过你们见过黑色闪电吗?提及黑色闪电,人们会自然想起高尔基的散文诗《海燕》里的一段话:“海燕,像黑色的闪电,在高傲地飞翔……”也许读者对...
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29. 信息动态刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年6期页码:摘要：
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30. 作品选刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年6期页码:摘要：
健康文摘基本信息
| 刊名 | 健康文摘 | 主编 | 《健康文摘》编辑部 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 天津市健康教育所 | 主管单位 | 天津市卫生局 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
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| ISSN | 1004-2393 | CN | 12-1059/R |
| 邮编 | 300011 | 电子邮箱 | JKWZ@sina.com |
| 电话 | 022-24333656 | 网址 | |
| 地址 | 天津河东区华越道6号 |
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