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健康文摘
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Health Digest
医药卫生信息刊物。主要登载宣传党的卫生工作方针、政策，宣传医药卫生生产资料知识，普及与人民生活健康有关的应用科学，提高人民群众卫生知识水平，保障人民身心健康等方面的文章。
主办单位：
天津市健康教育所
ISSN：
1004-2393
CN：
12-1059/R
出版周期：
月刊
邮编：
300011
地址：
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1. 浇灌自己的积极心理刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年7期页码:摘要： 对于人类来说,生命不是用来消磨的,也不是用来挥霍的,更不是用来随便放弃的.你既然拥有了生命,就要热爱它、珍惜它、享受它,让它更有意义,更加美好. 我们生活在这个世界上,每天都会遇到各式各样...
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刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年7期页码:摘要： 我国属于胃癌高发地区,全世界约有45％的胃癌病例发生在中国.近年来,胃癌发病有逐渐年轻化趋向,因此,青年人也要警惕胃癌的偷袭. 胃癌病因很复杂,诱发因素也很多.目前认为,以下5种因素是胃癌...
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3. 老人肺炎很凶险刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年7期页码:摘要： 关键词:发烧 咳嗽 肺炎常见的典型表现,就是发烧、咳嗽、咳痰.然而,对于一些年纪比较大、合并有一些基础疾病的老人来说,这一症状并不明显,反而还会伴随其他更容易忽视的症状出现. 比如,很多...
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刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年7期页码:摘要： 在甲状腺疾病大家族中,如果按患病率高低排序,桥本氏甲状腺炎(慢性淋巴细胞性甲状腺炎)是当之无愧的“老大”.该病“重女轻男”,男女患者比例大约1∶10,高发年龄在30～50岁.近年来,本病的发...
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刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年7期页码:摘要： 不要错过2年最佳治疗期 发病后2年内,主要问题多是关节中的滑膜发炎,骨质尚未达到明显破坏的程度,规范治疗仍能较好地预防残疾.但是,类风湿关节炎是一种进展性疾病,如果不在最佳治疗期进行规范治...
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6. 好奇心是一剂精神良药刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年7期页码:摘要： 我认识的一位爷爷前段时间因为血栓住院了.老爷子姓杨,曾是一位工程师,年过九旬仍然身体健朗,鹤发童颜.即便住院,老爷子一点儿没闲着,他每天要读3份报纸.床上放着他看报纸的工具——两个放大镜.这...
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7. 莫让情绪受饥饿刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年7期页码:摘要： 生活中,我们对缺乏食物的饥饿感易于觉察,一旦饥肠辘辘,只需进食,饥饿状态就会马上消除;而另一种比缺乏食物更让人难受的心灵空虚、百无聊赖感却一时难以摆脱,其实这也是一种饥饿,心理学家将后者称为...
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8. 精神病的6个征兆刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年7期页码:摘要： 1.性格改变:如原来热情合群的人变得对人冷淡,孤僻不合群,寡言少语,躲避亲友并怀敌意,生活懒散,不守纪律;或原来很有教养的人变得出言不逊,好发脾气,对人无礼貌. 2.神经症症状:如头痛、失...
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9. 孩子缺锌不严重建议食补刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年7期页码:摘要： 原因 夏季孩子更容易缺锌 一方面,夏季天气炎热会影响孩子的胃口,吃得少自然影响锌的摄入;另一方面,夏季容易出汗,而锌很容易随汗液一起排出;第三,夏季是儿童生长发育较快的季节,加之户外活动较...
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10. 幼儿急疹真的很急吗刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年7期页码:摘要： 1.幼儿急疹有哪些表现 (1)发热:通常表现为39～40℃的高热,持续3～5天. (2)皮疹:热退时才出现;一般从颈部、胸部及腹部开始,然后扩散到脸部、上肢和下肢;皮疹一般为玫瑰红色斑(...
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11. 莫让孩子错过“母亲印刻期”刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年7期页码:摘要： 一次我去合肥讲学,来接机的一位女青年问:“卢老师,您说孩子生下来该由谁带?”“当然是自己带了.”我不假思索地说. “可我没时间呀!”“有时间生,就要有时间带.你既然做了母亲,就要舍得花时间...
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12. 功能性便秘者治疗须知刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年7期页码:摘要： 功能性便秘者须注意以下事项: 1.每日充足的水分摄入:每天清晨可饮一杯温开水(250毫升左右)或淡盐温开水,既能软化粪便,又可预防便秘.每日饮水1000～2000毫升. 2.摄入足量的纤...
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13. 遵循“五不要”肩关节不受伤刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年7期页码:摘要： “五十肩”是很多中年人熟悉的疾病,也是各大医院骨科门诊最常见的疾病之一,医生们称这种病为肩周炎.肩周炎是肩关节和关节周围软组织损伤、退变引起的一种慢性无菌性炎症,肩关节疼痛、单侧肩部活动障碍...
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14. 巧做竹荪煲鸡汤刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年7期页码:摘要： 竹荪是寄生在枯竹根部的一种珍稀食用菌,形状略似网状干白蛇皮.历史上曾经被列为“宫廷贡品”,现在则是国宴中不可缺少的一道山珍. 竹荪含有多种氨基酸、维生素、无机盐等,具有滋补强壮、益气补脑、...
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15. 幸福是一种生活细节刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年7期页码:摘要： 刚认识老公的时候,他真诚地对我说:“我知道你爱好文字,是一个很浪漫的女孩子,我支持你做你喜欢的任何事情.”一句话便让我倾心. 可是婚后,我发现这其中竟然有些误会.老公从来不干涉我,但他真的...
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16. 学学“断舍离”刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年7期页码:摘要： 从小就听过一句话叫“一屋不扫,何以扫天下”.身为家庭中的女性成员,让家里清爽干净似乎是应尽的义务.若是客人进门,发现家中杂物满坑满谷,那看向女主人的目光大多不带善意,更别说老一辈女性几乎全凭...
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17. “无声环境”不利老人健康刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年7期页码:摘要： 专家曾做过这样一个实验:将一群志愿接受测试的老人安置在一个完全隔音,没有一点声响的房间里,结果两个小时之后,这些老人开始感到恐惧,精神高度紧张,3～4小时后,便逐渐失去理智……等实验结束后,...
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18. 当心凉席成为糖友“劫”刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年7期页码:摘要： 陆大爷有10年的糖尿病病史,平时服降糖药物,血糖控制良好.随着天气渐热,他便将凉席拿了出来,哪知刚睡几天,背部就出现皮肤破损,因为在事后没有及时处理,而后又出现皮肤感染和破溃.
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19. 花露水的“健康密码”刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年7期页码:摘要： 上周末,同事晓琴4岁的儿子被蚊子叮了好多大包,痛瘁难当.为了驱蚊,晓琴不但给儿子涂上了花露水,还决定在卧室里再点一盘蚊香.谁知晓琴刚刚打着打火机,儿子却“哇”的一声大哭起来,晓琴寻声一看,吓...
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20. 背诵国学经典悟出养生之法刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年7期页码:摘要： “公交车上都没有人给我让座”.方守度说完哈哈大笑起来.今年80岁的他,头发乌黑、面色红润、精神矍铄.而他的养生秘诀是背诵国学经典. 出声阅读,神清气爽 方守度是河南洛阳的一名退休外语老师...
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21. 三伏养生要诀,你记住了吗刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年7期页码:摘要： 三伏天是一年中最热的时候,也是多种疾病的高发期.健康行者教您三伏天养生的诀窍. 别太贪凉.长时间待在空调房里,身体调节能力容易失调,出现多种不适.因此,最好少开空调,小孩、孕妇及患有关节炎...
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22. 提肛运动人人都该做刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年7期页码:摘要： 防痔疮 痔疮是肛肠科一种常见病.提肛运动可改善局部血液循环及肛门括约肌功能,预防肛门松弛,对防治痔疮和脱肛颇见功效.痔疮是因肛门静脉曲张、血液回流不畅所引起,当人们在练习缩肛时,肛周静脉会产...
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23. 平时做个“左撇子”刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年7期页码:摘要： 在正常情况下,大脑的左右两个半球是作为一个整体来工作的.由于人的左脑支配右侧身体,右脑支配左侧身体,但左脑是普通脑,右脑是天才脑,是创造力的源泉,是艺术和经验学习的中枢,因此大脑潜能的开发重...
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24. 老人椅要有靠背和扶手刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年7期页码:摘要： 第一,椅子的靠背面积大且结实,并且带有扶手,才能让老人的腰部与椅子背紧贴;能支撑住老人的头部和肩膀.老人最好不要长时间坐凳子,坐凳子时需要自然弯腰,或直腰坐着,这都要求腰椎周围的肌肉与韧带保...
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25. 治疗老年性黄斑变性要趁早刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年7期页码:摘要： 患者张某60多岁,右眼视物模糊有一年了,最近两个月感觉加重了,看东西变形,遂来就诊.经检查,患者的视力为0.1(不矫正),眼底黄斑区出现大片水肿、出血、渗出病灶,诊断为老年性黄斑变性(湿性)...
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26. 别被检测项目忽悠了刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年7期页码:摘要： 有些孕前检测的意义非常有限,不推荐做太多,尤其是打着各种专业名词的检测项目很可能是忽悠.事实上,大部分胎儿异常与早期流产,都和胚胎自身发育错误有关,而这种错误在之前是没有办法预防的.
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27. 患了重度前列腺增生怎么办刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年7期页码:摘要： 前列腺增生,可致排尿困难 78岁的黄老伯,因重度前列腺增生导致尿潴留已经8个多月,由于长期反复尿路感染,留置尿管导致他坐卧不安.经过医院专家周密评估后,建议他做经尿道前列腺剜除术.因为,前...
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28. 如何断判你缺少哪种营养刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年7期页码:摘要： 1.经常感冒 经常因感冒而出现咳嗽、发烧、流鼻涕等症状的人,其体内往往缺乏铜元素.铜具有杀灭细菌、提高人体免疫力的作用.研究人员证明,与体内含铜量正常的人相比,体内含铜量低的人在发生细菌感染...
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29. 骨骼的真相刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年7期页码:摘要： 从健康的角度来讲,我们身体里的206块骨头是我们的安身立命之本.那么,都有哪些因素在影响骨骼的变化? 真相1:你一直在长出新骨头 一般来说,22岁时,你大概已经长出了90％的骨量.但是,...
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30. 胰岛素会过敏吗刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年7期页码:摘要： 北京读者郭先生问:我今年75岁,得2型糖尿病18年了,一直用口服降糖药控制得挺好,直到半年前,吃药效果不好了,才开始打胰岛素(人胰岛素).刚打上还挺管用,谁知这几天,打完胰岛素,注射部位就开...
健康文摘基本信息
| 刊名 | 健康文摘 | 主编 | 《健康文摘》编辑部 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 天津市健康教育所 | 主管单位 | 天津市卫生局 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
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| ISSN | 1004-2393 | CN | 12-1059/R |
| 邮编 | 300011 | 电子邮箱 | JKWZ@sina.com |
| 电话 | 022-24333656 | 网址 | |
| 地址 | 天津河东区华越道6号 |
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