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健康文摘
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Health Digest
医药卫生信息刊物。主要登载宣传党的卫生工作方针、政策，宣传医药卫生生产资料知识，普及与人民生活健康有关的应用科学，提高人民群众卫生知识水平，保障人民身心健康等方面的文章。
主办单位：
天津市健康教育所
ISSN：
1004-2393
CN：
12-1059/R
出版周期：
月刊
邮编：
300011
地址：
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1. 不要勉为其难刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年9期页码:摘要： 不情愿,却无法释怀;心有不甘,又不愿割舍……纠结啊,纠结.然而,生活中谁又能没有纠结呢?有纠结是因为我们正在选择,有纠结是因为我们还没有权衡好事物的利弊,有纠结是因为我们依然没能明确自己想要...
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2. 打乱生活节奏就伤胃刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年9期页码:摘要： 各年龄段都被胃病困扰 胃位于人体左上腹区域,它就像一个布袋,能储藏和消化食物,弹性也很好.食物在胃的蠕动和消化酶的分解下,得到充分搅拌和混合,变成利于肠道消化和吸收的粥状混合物.一般情况下...
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3. 教你拒做心理奴隶刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年9期页码:摘要： “心理奴隶”是什么?在我们的生活中,很多人都会时不时的处于下面的几种负面心理状态下,让我们一起详细了解一下,如何摆脱这种状态吧. 1.“别人怎样想”的奴隶 这种“心理奴隶”最普通,对创造...
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刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年9期页码:摘要： 一、超负荷的工作压力 在社会整体节奏迅速加快的同时,都市白领群体更是被高强度的工作压力所困.他们中的很多人长期处于高度紧张的状态下,且常常得不到及时的调适,久而久之便会产生焦虑不安、精神抑...
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5. 孩子近视了如何辨真假刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年9期页码:摘要： 孩子近视了,但究竟是真性近视还是假性近视,对此,家长总是“傻傻搞不清楚”.天津市第三中心医院眼科副主任高军表示,家长只需带孩子去做一件事就可辨出真假,那就是散瞳验光.
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6. 自制玩具好处多刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年9期页码:摘要： 方方家的玩具可多了,汽车、轮船、飞机、大炮,电动的声控的应有尽有.方方却偏偏捡来邻家干木工活扔下的刨花、碎木块.爸爸扔出去一次,他捡回来一次,就差挨揍了. 方方的舅舅揭开了这个秘密.他十分...
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7. 几种女性易患的水肿刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年9期页码:摘要： 特发性水肿人到更年期,由于内分泌系统功能紊乱,有些女性会出现月经紊乱、阵发性潮热、面部发红、烦躁不安、猜疑忧郁、紧张焦虑、易怒等一系列症状,称为更年期综合征.有时还会出现一种莫名其妙、表现为...
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8. 白内障康复需避光刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年9期页码:摘要： 白内障是发生在眼球里面晶状体上的一种疾病,正常情况下,晶状体是透明的,这样,光线就会通过它及一些屈光间质到达视网膜,人才能清晰看到外界物体.不论是自然光还是人造光源,如果长时间照射眼睛,其中...
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9. 掌握细节是康复关键刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年9期页码:摘要： 遇到不少心衰病人,他们大多抱有两种心态:一种是怎么治病都看大夫的,我这一百多斤就交给大夫了,治好了,是大夫医术高明,治不好,是大夫水平不够.第二种心态是觉得自己得了这个病,啥也干不了了,事无...
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10. 现在是下午茶时间刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年9期页码:摘要： 美国味觉和嗅觉研究机构的研究者发现,突然想吃某种食物的感觉,大多发生在下午3～6点,此时人体内血糖在降低,为了打起精神,吃点东西就成了不少人的选择.那么,下午茶时间吃点什么呢?说起来还颇有讲...
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11. 绿豆怎么吃才好刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年9期页码:摘要： 绿豆虽普通,但吃法有讲究.绿豆按颜色分有青绿、黄绿、墨绿三种,以色浓绿而富有光泽、粒大整齐者为最好. 颜色太深可能是陈货 绿豆属于淀粉豆,蛋白质含量也比谷类高1～3倍,维生素和矿物质含量...
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12. 笑不仅是心药刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年9期页码:摘要： 幽默大师查理·卓别林曾说:“当你欢笑时,很难感受到焦虑和恐惧,这就是为什么幽默是对抗抑郁症的一种有效工具.”笑,是一种强效治愈剂,它不仅能让心情更好,对身体健康也有“药效”. 减轻疼痛瑞士...
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13. 人生高低杠刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年9期页码:摘要： 体操中有单杠、双杠和高低杠,高低杠是女子项目,上下腾越翻滚,有惊奇也有精彩. 人生也有两根杠子,一根高杠,一根低杠.高杠也就是我们常说的有追求,有理想,有奋斗目标.人生的理想,一要高,二要...
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14. 紫砂壶如何开壶刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年9期页码:摘要： 新出炉的紫砂壶是没有光泽的,也不能直接用来泡荼,开始使用前对新紫砂壶进行一系列的处理,行家叫做“开壶”,且开壶后一把壶最好只泡一种荼.开壶的方法很多,但是一般来说有两种常用的方法. 简易开...
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15. 枕芯清洗有讲究刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年9期页码:摘要： 藏在枕套里的枕芯常被我们忽视.睡觉时,皮脂、汗液、口水渗进枕芯里,时间长了,病菌就会像种子一样,深深地扎根于枕芯,成为疾病的“幼苗”. 因此,总不清洗枕芯很可能会危害我们的健康.一般来说,...
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16. 免费按摩器械,别乱试用刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年9期页码:摘要： 不少商场、大型超市都有免费试用的按摩仪器,很多人趁着购物之便会享受一下不花钱做按摩的机会. 免费试用的按摩仪器对一般市民不会造成健康隐患,但有四类人群不适合去享受这种免费的按摩,否则会诱发...
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17. 骑行锻炼的五种方案刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年9期页码:摘要： 户外健身是很多朋友喜欢的健身方式,不仅可以感受到阳光带来的温暖,还能体会新鲜空气、不同景色带给人的不一样的感觉,户外骑车更是不错的健身方法,那么,骑行锻炼都有哪些方案呢? 1.减脂骑车法:...
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18. 莫把晨练当上班刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年9期页码:摘要： 张大爷今年68岁了,跟我住在同一个小区里.他每天坚持晨练,从不间断.但是,昨天他却住进了医院. 这让我感到很奇怪,像张大爷这样爱锻炼身体的人为什么还会突然生病呢? 于是,我带着疑惑来到医...
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19. 人老了如何练出最强大脑刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年9期页码:摘要： 1.念出颜色 用不同颜色的笔写出表示不同颜色的词,比如用绿色的笔写“蓝色”一词,用黑色的笔写“红色”等.然后,大声读出每个词语所用的颜色,比如上面例子中,正确的答案应为绿色、黑色.每天重复做...
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20. 无痛颈部“疙瘩”竟是甲状腺癌刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年9期页码:摘要： 李大妈无意中发现自己右侧颈部长出一个包块,由于没有疼痛也不瘙痒,并没有放在心上.她在家人的再三催促下,去当地医院就诊,可经过检查与治疗了几个月时间,却没有任何效果,也没有定论.于是,家人带大...
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21. 不要忽略老年性耳聋刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年9期页码:摘要： 刘奶奶年过八旬还身体硬朗,精神矍铄,唯一的毛病就是耳背.因为沟通费劲,家里人也就很少和老奶奶交流,老奶奶自知耳背,就乐呵呵地看着儿孙们聊天.时间久了,家里人发现刘奶奶变了,变得不爱说话了,整...
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22. 防肝癌:没有症状时就得查刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年9期页码:摘要： 原发于肝脏的恶性肿瘤中,最常见的是肝细胞肝癌(以下简称“肝癌”).在老百姓眼中,肝癌素有“癌中之王”的恶名.如何才能降低肝癌的发病率和死亡率?当然是早发现!一旦肝区疼痛或眼睛发黄,应及时到医...
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23. 评评你到了颈椎病第几级刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年9期页码:摘要： 3个月前,我去神经内科会诊了一个患者,他走路已经一瘸一拐的,后来确诊是严重的颈椎病已经导致脊髓受压迫萎缩变性.但老先生跟我说,孙大夫,你别看我这样,我还能拖着腿打乒乓球呢!然而,颈椎病病情发...
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24. 胃药有四怕刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年9期页码:摘要： 服用胃药时要注意胃药有四怕,否则不仅不能发挥药效,还可能出现其他不适症状. 一怕酸.胃病患者之中,超过三分之二的胃病是因为胃酸分泌过多而引发的,如慢性胃炎、胃溃疡等.这类胃病需要服用制酸药...
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25. 感冒为何也会致患者死亡刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年9期页码:摘要： 通常感冒只要吃点药,隔几天就能痊愈,但是,在特殊情况下,感冒也可能致患者猝死.为什么感冒也会致人死亡? 这种情况多见于年轻人,是引起这场感冒的病毒导致了病毒性心肌炎.病毒性心肌炎就是病毒所...
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26. 抗过敏药无效是啥原因刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年9期页码:摘要： 对于一些患有过敏性鼻炎、哮喘、吃了某种食物或接触了某种东西后皮肤出现过敏的人,医生往往都会帮他们开抗过敏药.常见的抗过敏药有抗组胺药、过敏反应介质阻滞剂、钙剂、免疫抑制剂四大类,其中用得最多...
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27. 身体虚不虚看腿就知道刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年9期页码:摘要： 双腿是我们行走的工具,在中医眼里,双腿又是诊断疾病的一个重要部位,中医介绍,当身体出现虚证的时候,双腿会有所体现,所以日常生活中我们一定要注意双腿的变化,因为在中医看来,很多身体上的问题不能...
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28. 如何保护好鼓膜刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年9期页码:摘要： 鼓膜——就是人们俗称的耳膜.它是外耳道与中耳交界处的半透明状的薄膜,距外耳道口2.5 ～3.0厘米,厚约0.1毫米.鼓膜很薄且表面张力大,所以容易穿孔受伤.人们可能会不以为然,认为鼓膜很隐蔽...
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29. 男子改表偷气检方推算论罪刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年9期页码:摘要： 2009年北京最大天然气盗窃案曾经轰动一时,4人被判处10年以上有期徒刑和高额罚金. 北京海淀区检察院根据最新的司法解释,首次利用推算方法认定数额,对房某提起公诉,认定他在京借承包供暖锅炉...
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30. 作品选刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年9期页码:摘要：
健康文摘基本信息
| 刊名 | 健康文摘 | 主编 | 《健康文摘》编辑部 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 天津市健康教育所 | 主管单位 | 天津市卫生局 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
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| ISSN | 1004-2393 | CN | 12-1059/R |
| 邮编 | 300011 | 电子邮箱 | JKWZ@sina.com |
| 电话 | 022-24333656 | 网址 | |
| 地址 | 天津河东区华越道6号 |
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