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健康文摘
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Health Digest
医药卫生信息刊物。主要登载宣传党的卫生工作方针、政策，宣传医药卫生生产资料知识，普及与人民生活健康有关的应用科学，提高人民群众卫生知识水平，保障人民身心健康等方面的文章。
主办单位：
天津市健康教育所
ISSN：
1004-2393
CN：
12-1059/R
出版周期：
月刊
邮编：
300011
地址：
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1. 留意胃癌的早期信号刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年3期页码:摘要： 我国是胃癌发病率和死亡率较高的国家,在消化系统恶性肿瘤死亡病例中,约半数死于胃癌.胃癌的发病率随着年龄的增加而显著升高,并且已逐年呈现年轻化趋势.早期胃癌患者70％以上毫无症状,有症状者一般...
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2. 暗藏着的骨质疏松刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年3期页码:摘要： 很多人以为骨质疏松症是一种老年疾病,其实,骨质疏松症在任何阶段都可能发生,只是随着年龄增长发病率会增高而已.在人的一生中,随着青春发育和年龄增长,30岁左右骨量达到一生中最高峰,此后骨量逐渐...
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3. 抑郁症的五大主要变现刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年3期页码:摘要： 抑郁症可以表现为单次或反复多次的抑郁发作,以下是抑郁发作的主要表现: 1.心境低落 主要表现为显著而持久的情感低落,抑郁悲观.轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退,重者痛不欲生、悲观绝望、度...
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刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年3期页码:摘要： 目前,微量元素的概念在儿童保健市场被炒得特别火热,各种各样的营养产品琳琅满目,家长们不知道要不要购买.但是,乱给孩子补微量元素是不科学的.只要孩子没有代谢障碍,没有胃肠疾病,无偏食及慢性消耗...
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5. 爸爸其实更适合带孩子刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年3期页码:摘要： 在许多人看来,带孩子主要是妈妈的责任.于是,许多爸爸就在“没时间”、 “不知道怎么跟他们玩”这样的想法下,陪伴孩子的时间越来越少.其实,爸爸们在育儿方面有不少优势,有些时候甚至比妈妈更适合培...
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6. 涂色可培养宝宝美感刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年3期页码:摘要： 3～4岁的宝宝眼球已经发育完整,他们对美感有了更高的要求,因此这时候通过画册涂色来训练宝宝的审美是最好不过的了. 为什么要选择涂色 1.涂色所选内容,线条都相对简单,而且循序渐进分为一笔...
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7. 橄榄油使用方法推荐刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年3期页码:摘要： 橄榄油是我们耳熟能详的美容产品.橄榄油含有丰富的不饱和脂肪酸及维生素E,可被皮肤吸收,滋润营养肤质,使皮肤光泽细腻而富有弹性,促进血液循环和肌肤新陈代谢,有助于减肥、去皱、延缓衰老.尤其在皮...
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8. 避开厨房里的意外伤害刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年3期页码:摘要： 厨房是日常生活中受伤的高发地,动刀动铲是必要的动作.但一不小心,就容易出现意外,见血了的情况就出现了.对于老年人来说,切伤的处理有很多偏方和误区,由于错误经验的积累,切伤的伤口常常因操作不当...
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9. 七大病症可致癌患营养不良刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年3期页码:摘要： 有气无力、身体消瘦是许多中晚期肿瘤患者给人的印象,这类患者大多存在不同程度的营养不良.恶性肿瘤患者营养不良的主要原因是摄入不足和消耗增加.肿瘤本身就是一种消耗性疾病,肿瘤细胞会和正常人体细胞...
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10. 提高免疫力的茶饮刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年3期页码:摘要： 春季是流感的高发季节,人体有足够的免疫力才可以预防各种病菌,很多食物可以帮助我们快速提高免疫力. 姜茶饮 生姜10片,茶叶7克,煮水,趁热饮,可预防感冒的发生. 绿豆茶 生绿豆50粒(捣...
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11. 糖友要认清血糖指数刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年3期页码:摘要： 一说到糖尿病的饮食控制,一些人以为就是少吃、不吃,尤其是“糖”和“果”,总之,一切与甜味沾边的食物都属于禁忌.其实,糖尿病患者的饮食,关键在于掌握好量. 米饭“升糖效应”大于蔗糖 通常情...
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12. 磕了碰了怎么才能不留疤刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年3期页码:摘要： 是不是磕了碰了就会留疤 没伤到真皮层不会留疤皮肤是由表皮层和表皮层下面的真皮层构成的,表皮层新陈代谢较快,即使有损伤在短时间内也能修复;而真皮层新陈代谢慢,修复速度也慢,一旦被破坏很难复原...
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13. 厨房里的小技巧刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年3期页码:摘要： 炸锅巴有要领 炸制锅巴首先要严格选料,其次要掌握好适当的油温.要选用糯米或粳米为原料,并且厚薄均匀.如太厚则不易炸透,太薄则易炸焦.原料要不湿,因为水分含量太大,会延长炸制时间,色泽欠佳,...
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14. 五香粉的药用价值刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年3期页码:摘要： 五香粉是中国传统的调味料,它的配料其实不固定,主要包括以下药材: ①花椒 花椒是诸香之首,可直接用于菜肴的加工.它有温中、散寒、除湿、止痛、杀虫、解鱼腥毒的作用.入药时治疗胸腹冷痛、虫积...
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15. 口臭原因有哪些刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年3期页码:摘要： 口臭看似小毛病,却给人际交往带来很多烦恼,很多人都不敢近距离对人说话.在口腔疾病患者中,有30％的人患有程度不同的口臭,65％的人可以自己感知口臭,35％的人需要通过他人告知.临床发现,年龄...
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16. 缺牙不补危害大刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年3期页码:摘要： 有些人牙齿掉得多了,便自暴自弃:“我就剩这么几颗牙了,干脆等所有牙都掉了镶个满口的.”其实这是很不明智的.牙齿缺失不仅影响美观,还可能造成发音功能障碍、咀嚼功能减退,引起消化功能异常.缺牙后...
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17. 德国各式各样的护理高招刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年3期页码:摘要： 随着老年人增多,需要护理的人数也不断攀升.为了减轻老人及其家人的负担,德国于1995年推出护理保险制度.护理保险成为继医疗保险、失业保险、养老保险、法定工伤保险之后,德国社保的第五大支柱保险...
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18. 阿尔茨海默病的早期新信号刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年3期页码:摘要： 加拿大研究人员利用“大数据”等先进手段研究发现,阿尔茨海默病(俗称老年痴呆)的早期发病信号是大脑血流的减少,而非之前认为的β-淀粉样蛋白斑块的聚集. 科学家们首先借助磁共振技术、计算机断层...
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19. 好婚姻要有好队友刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年3期页码:摘要： 一场好的婚姻关系里,夫妻两人应该是并肩作战的队友.在漫长的婚姻战役里,相互扶持,相互体谅,共同面对生活里的酸甜苦辣,对抗人生路上的风风雨雨. 何为队友?队友是一个共同团队中的合作者,为达成...
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20. 与自己讲和刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年3期页码:摘要： 曾经读到过这样一则故事: 一位评剧表演艺术家不小心摔碎了心爱的小茶壶,十分心痛.但她马上安慰自己:“碎了就碎了,旧的不去,新的不来,我得马上赔自个儿一把壶.”她不再责怪自己而是扔掉碎壶,迅...
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21. 闭眼保住“精气神”刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年3期页码:摘要： 中医认为,闭目养神是中老年人和脑力劳动者的养生大法. 闭目养心 退避静舍,正襟危坐或打坐,双目闭合,眼睑下沉,调匀呼吸,可令人头脑清醒,心平气和,机体阴阳气血通达顺畅,情绪愉悦.
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22. 搓面养颜又祛病刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年3期页码:摘要： 在疲劳时搓一搓面,不仅面部舒服,而且眼睛也明亮些,有一种神清气爽的惬意.其实,搓面的好处不仅仅是舒展面神经和表情肌,更重要的是可防止面神经炎、视力减退和肩周炎. 面神经很丰富,但也很脆弱,...
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23. 常年脖子痛谨防脑疝刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年3期页码:摘要： 日前,天津市第三中心医院神经外科成功地为一名少见小脑扁桃体下疝患者实施了手术治疗,解除了困扰患者多年的病痛. 50多岁的李女士有颈部疼痛的毛病十多年了,以前症状轻微,休息按摩就能缓解.但近...
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24. 运动要达到一定量才有益刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年3期页码:摘要： 春暖花开,阳光明媚.希望身体健康的人们纷纷走到户外,抓紧大好时光活动锻炼. 大连市中心医院主任医师王兴国说,人们在运动过程中,一定要掌握方法,才能使这张处方发挥最佳作用.“除非有特殊说明,...
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25. 头疼躺下就好小心低颅压综合征刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年3期页码:摘要： 36岁的李女士半个月前开始出现头痛伴恶心、呕吐症状,站立、走路时加重,躺卧时减轻,同时颈部僵硬、疼痛,眩晕,视物模糊晃动,周围噪音大时双耳内有“咕噜”声.在此期间,她曾做过头颅CT、磁共振检...
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26. 输液风险不亚于小手术刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年3期页码:摘要： 输液是纠正电解质紊乱、酸碱平衡的重要手段,具有药效迅速、适于急救等特点.但过度输液的现象目前仍屡见不鲜. 事实上,输液是直接将药物输入静脉而进入人体血液,短时间内即可分布全身,其所面临的风...
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27. 空气污染指数影响你的健康刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年3期页码:摘要： 我国的空气质量是根据API来进行评价的.API分为五个等级,API值小于等于50,说明空气质量为优,相当于国家空气质量一级标准;API值大于50且小于等于100,表明空气质量良好,相当于达到...
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28. 忽冷忽热需防“心病”刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年3期页码:摘要： 常言道,“春天孩儿脸,一天变三变”.春季气候多变,忽冷忽热,每年这个时候,冠心病、急性心肌梗死等心脏病的发病率更会显著增高. 从热转冷,因为乍寒,寒冷的刺激促使血管收缩,心率加快,心脏工作...
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29. 当心因雾霾患上泪囊炎刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年3期页码:摘要： 空气污染也伤眼 雾霾天或空气污染较重时,空气中含有大量的沙尘和细微工业粉末,若不慎进入眼内,并随泪液进入泪道,从而阻碍泪液的正常排泄,会导致泪道发生阻塞,并且异物长期留存在泪囊内,很容易滋...
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30. 当心身上的“危险三角区”刊名： 健康文摘发表期刊： 2017年3期页码:摘要： 脸上“三角区”易长粉刺 危险区域:在鼻根和两侧嘴角构成的区域里.皮肤最爱分泌油脂,因而各种皮肤问题也就随之而来. 武汉协和医院皮肤性病科主任医师冯爱平表示:“这个区域容易出现的最大问题是...
健康文摘基本信息
| 刊名 | 健康文摘 | 主编 | 《健康文摘》编辑部 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 天津市健康教育所 | 主管单位 | 天津市卫生局 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
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| ISSN | 1004-2393 | CN | 12-1059/R |
| 邮编 | 300011 | 电子邮箱 | JKWZ@sina.com |
| 电话 | 022-24333656 | 网址 | |
| 地址 | 天津河东区华越道6号 |
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