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健康文摘
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Health Digest
医药卫生信息刊物。主要登载宣传党的卫生工作方针、政策，宣传医药卫生生产资料知识，普及与人民生活健康有关的应用科学，提高人民群众卫生知识水平，保障人民身心健康等方面的文章。
主办单位：
天津市健康教育所
ISSN：
1004-2393
CN：
12-1059/R
出版周期：
月刊
邮编：
300011
地址：
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451. 拦路求助专骗善人刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年6期页码:摘要： 刘某和妻子带着孩子可怜巴巴地向路人借钱,假称其钱包和身份证丢了,等对方要求还钱时,发现微信早就被拉黑.自2017年底到2018年5月,刘某一家在半年之内向200余人行骗,涉案总金额超过6万余...
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452. 甲减和心梗互相拖后腿刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年7期页码:摘要： 在人体的各大腺体中,有一个被誉为"发动机"的小腺体,它就是甲状腺,控制着人体正常的新陈代谢和生长发育.一旦甲状腺失控,被牵连的头号器官就是心脏,心慌、胸痛、心梗都可能接踵而至.近日,中国医学...
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453. 老人犯懒或是疾病征兆刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年7期页码:摘要： 许久不回家,发现父母越来越懒了:家不收拾、话不多说、门也很少出,不是坐着就是躺着……曾经勤快的爸妈为啥越变越懒了?"懒"的背后,不仅是性情改变,还可能是疾病征兆.
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454. 别把肝炎拖成肝癌刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年7期页码:摘要： 每年的"世界肝炎日"都在提醒人们多关注这个勤劳的器官,提醒大家积极预防,主动检测,规范治疗,全面遏制肝炎危害,主动体检了解自身健康状况,感染者及时接受规范的抗病毒治疗,全面遏制病毒性肝炎对人...
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455. 避开"甜蜜泥沼"——如何早期发现糖尿病?刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年7期页码:摘要： 糖尿病作为一种高发的慢性非传染性疾病,发病率逐年升高,糖尿病患者中90％以上为2型糖尿病,在80年代我国2型糖尿病患病率仅为0.8％,我国2017年流调数据显示我国2型糖尿病患病率高达11....
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456. 脑肿瘤并非不治之症刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年7期页码:摘要： 很多人以为,脑肿瘤就是"脑癌",是不治之症.其实,很多脑肿瘤都是良性疾病,是可以被治愈的. 脑癌和脑肿瘤是一回事吗脑肿瘤分为良性肿瘤和恶性肿瘤.通常大家所说的"脑癌"是指脑恶性肿瘤,分原发...
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457. 急性胰腺炎可以预防刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年7期页码:摘要： 引发急性胰腺炎的诱因很多,但是最重要的就是饮食,特别是暴饮暴食、过度饮酒.有相关病史,如胆囊炎、胆结石等,应该减少喝酒,避免暴饮暴食,在饮食上也要避免辛辣和热气较大的食物.
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458. 保持年轻心态有方法刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年7期页码:摘要： 老年人要想健康长寿,除了科学饮食、多运动、心态乐观、睡眠充足外,还要懂得改变,坚持学习. 坚持学习,活到老,学到老.老人多学习,不但能提高生活热情,还能拉近与社会、与年轻人的距离.另外,接...
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459. 健康人格的10个标准刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年7期页码:摘要： 健康人格是良好的道德水平和心理素质的基础,但健康人格这一说法有些抽象,学术界也对"什么是健康人格"进行了长期的讨论.最近,美国加州大学心理学家韦伯克·布莱多恩和同事结合科学家几十年的研究,总...
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460. 老年人再就业可预防退休综合征刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年7期页码:摘要： 随着人们平均寿命的延长,退休不再意味着年老,而是开启新生活的标志.目前,有很多老人,尤其是60～70岁的老人,在退休后选择回归工作.据调查显示,老人拥有丰富的工作经验,且对薪酬要求较低,所以...
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461. 自助辨皮疹(二)刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年7期页码:摘要： 两种特殊皮疹"秀"传染性软疣 如果宝宝的皮疹看上去很特别,是粟米米粒或绿豆大小的半球形小丘疹,呈灰白、乳白或微红色,表面好像打了一层薄薄的蜡,仔细看去,小丘疹的中央还微微凹陷、有个小窝. ...
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462. 如何降低儿童玩具安全隐患?刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年7期页码:摘要： 我们在为孩子购买玩具时,商家往往会大肆宣传玩具的功能而忽视安全性的提示.家长们在选购玩具时"理由千万条,安全第一条",需要留心儿童玩具的安全隐患.多一份关注,多一份防备,就少一桩事故!那么,...
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463. "4多"培养小小爱因斯坦刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年7期页码:摘要： 愿宝宝多一些请求 "我要给小鱼喂肉""我要给小白兔扎辫子""我要包馄饨""我会扫地的,让我来吧"……当宝宝用稚嫩的声音提出这些请求时,说明他已勇敢地踏出了可喜的一步,他勇于尝试了.您不妨告...
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464. 咬指甲为何控制不住刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年7期页码:摘要： 7岁的畅畅刚上小学一年级,可是近半年来,妈妈发现畅畅多了个坏毛病——老喜欢咬指甲.妈妈带着畅畅来看儿保门诊,和畅畅的问答沟通中,我感觉他是个内敛的小男孩.畅畅在幼儿园没有学任何和幼小衔接有关...
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465. 孩子性教育不必遮遮掩掩刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年7期页码:摘要： 很多家长谈性色变,其实大可不必.性教育是孩子的必修课,为什么要这样说呢?当孩子长大一些,你会发现很多跟孩子有关的性信息就来了,比如孩子常问的一个问题:"妈妈,我是怎么来的?你怎么生的我?"这...
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466. 打翻油瓶酱罐时刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年7期页码:摘要： 说来也巧,前院一男孩儿同妈妈去打油,抢着拿瓶子,出门摔个跤,油瓶打碎了.后院一女孩儿,兴冲冲买回一碗面酱,到厨房没放稳,翻了个底儿朝天,吓哭了. 前院大嫂赶忙扶起孩子,一边替他拍打尘土,一...
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467. 4种症状表明进入排卵期刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年7期页码:摘要： 一般来说,女性的排卵日期在下次月经来潮前的14天左右,从下次月经来潮的第1天算起,倒数14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期.排卵期间女性的身体会发生一系列微妙的变化,...
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468. 女性特殊时期出游的注意事项刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年7期页码:摘要： 在紧张繁忙的工作之余,约上三五知己,打点行装外出旅游,远离都市生活的尘嚣,投入大自然的怀抱,放松一下紧绷的神经,呼吸一下新鲜的空气,已成为现代都市生活的一种时尚. 但女同胞们却不可能像男同...
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469. 甲减需要补碘吗刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年7期页码:摘要： 甲状腺功能减退(甲减)是由于甲状腺激素分泌缺乏或作用缺陷所导致的一种全身低代谢综合征,是目前最常见的甲状腺疾病. 碘是甲状腺激素合成的重要原料,缺乏碘元素会导致甲状腺功能减退.所以甲减患者...
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470. 孕妇睡得好方法很重要刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年7期页码:摘要： 孕妇睡眠质量的好坏,直接影响到孕妇的身心健康及胎儿的生长发育.但据调查显示,只有1/4的母亲在怀孕的头15周每天能享受到满意的睡眠,多数孕妈妈睡眠不理想.常见的原因有4个方面:生理因素、心理...
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471. 眼部运动可改善花眼刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年7期页码:摘要： 很多中老年人长时间用眼后,发现看近处时会出现视物模糊的现象,同时还常伴有眼酸、眼胀等症状.今天就来教大家用三招眼部运动改善花眼的症状. 眼球转动法 首先,保持头部不动,双眼平视前方.然后,...
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472. 直肠癌患者饮食注意什么刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年7期页码:摘要： 减少油脂摄入 饮食中的油脂可促进癌细胞生长,还可使正常细胞早期变异,而形成肿瘤.有专家表示,无论是动物性脂肪或植物性油脂,都应该减少一些.过多的油脂,尤其是动物性脂肪可在小肠内刺激胆酸分泌,...
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473. 教您"食"走老年肌少症刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年7期页码:摘要： 肌少症是一种随着年龄的增长,机体进行性地呈现全身骨骼肌质量减少,同时伴有肌肉质量和功能减退的综合征.老年人患肌少症后,表现为行走及提物等日常活动受限;做事虚弱无力;容易跌倒骨折;引发一系列心...
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474. 心衰患者限水少动别太累刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年7期页码:摘要： 心力衰竭即"心衰",是多种心血管病发展的后期或最终结局,主要表现为呼吸困难、乏力以及液体潴留.我国每年有超过100万人因此住院.患者除了要遵医嘱坚持治疗外,日常还应加强自我管理,才能稳定病情...
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475. "消夏粥",送给没胃口的你刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年7期页码:摘要： 一到夏天,炎热的天气总让人觉得食欲不振.粥具有温、软、淡、香、黏等特点,便于吸收,又保护胃黏膜,增添津液. 西瓜皮绿豆粥 原料:大米、西瓜皮各100克,绿豆50克,陈皮5克,白糖适量.
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476. 盛夏至,补钾提神防倦怠刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年7期页码:摘要： 盛夏到,人体大量排汗,而钾元素随汗液大量排出.如果钾元素得不到及时补充,容易导致倦怠疲劳、精神不振.适当补充钾元素则有利于改善体内钾钠平衡,既可以预防"夏打盹",又可以防止血压上升和血压过低...
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477. 五谷为养五果为助刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年7期页码:摘要： 五谷为养不吃主食不健康 《黄帝内经》说"五谷为养",认为五谷杂粮是养生的根本.五谷指"稻、黍、稷、麦、菽",即大米、小麦、大豆、小米等,亦泛指现在所有谷类和豆类食品."五谷杂粮"本质都是植...
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478. 教你4招选蜂蜜刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年7期页码:摘要： 很多人有早晚喝点蜂蜜水的习惯,可是蜂蜜市场鱼龙混杂,如何才能买到原生态的质量好的蜂蜜呢,中国养蜂学会全国蜂友互联网专委会主任、中国蜂友联盟创始人吴发辉介绍,可以从价格、颜色、性状等几方面来辨...
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479. 巧克力该怎么吃刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年7期页码:摘要： 黑巧克力适合中老年人和女性 黑巧克力硬度较大,可可脂含量较高,而且黑巧克力的脂肪含量较低.因此,黑巧克力适合中老年人和女性.每天食用黑巧克力的量应控制在10～20克. 牛奶巧克力适合儿童 ...
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480. 暑天饮食不能太"清淡"刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年7期页码:摘要： "夏天胃口不好,喜欢吃点清淡的瓜果蔬菜,肉类就不碰了",身边不少人都抱着这种想法,殊不知这是对"清淡饮食"的误解,而且清淡得有点过头了. 对此,北京大学第三医院营养科主任李百花深有同感,她...
健康文摘基本信息
| 刊名 | 健康文摘 | 主编 | 《健康文摘》编辑部 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 天津市健康教育所 | 主管单位 | 天津市卫生局 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
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| ISSN | 1004-2393 | CN | 12-1059/R |
| 邮编 | 300011 | 电子邮箱 | JKWZ@sina.com |
| 电话 | 022-24333656 | 网址 | |
| 地址 | 天津河东区华越道6号 |
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