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健康指南
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Health Guide
影响因子
0.0330
主办单位：
中国老年保健医学研究会
ISSN：
1002-7270
CN：
11-1758/R
出版周期：
月刊
邮编：
100191
地址：
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391. 知识保卫健康,读书益寿延年刊名： 健康指南发表期刊： 2014年10期页码:摘要： 我今年69岁,曾患癌症和脊髓型颈椎间盘突出症,有过手术、放化疗、半瘫等痛苦经历.20多年来,我没有放弃对健康的追求和渴望,通过对健康知识的不断学习和实践,取得了可喜的效果.尤其是《健康指南》...
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392. 老病号越活越健康——我的健康法宝与要素刊名： 健康指南发表期刊： 2014年10期页码:摘要： 我今年75岁,是一名退休教师,曾患过肝炎、肺炎、神经衰弱症、坐骨神经痛,腰椎骨还动过大手术.但我现在身体健康,精力充沛,常步行几千米不觉得累,上下楼梯多次不气喘吁吁,打乒乓球和羽毛球的劲儿不...
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393. 秋季养肺有三补——平补、清补、温补食疗方刊名： 健康指南发表期刊： 2014年10期页码:摘要： 肺气的盛衰关系到寿命的长短,而秋季是养肺的大好季节.中老年人秋季养生应注意多运用食疗补肺脏、养肺气.在选择药膳的时候,要注意分辨药膳的平补、清补、温补特点,根据自己的体质选用,其中平补普遍适...
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394. 神奇的纳豆激酶刊名： 健康指南发表期刊： 2014年10期页码:摘要： 纳豆是大豆经枯草杆菌发酵制成的食品,它不仅营养丰富,并且具有治疗心脑血管疾病的功效.纳豆原产于中国,唐代由高僧鉴真东渡时传入日本. 纳豆是既有营养又具功能性的食品 纳豆的原料大豆中含有丰...
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395. 七厘散配京万红治痔疮刊名： 健康指南发表期刊： 2014年10期页码:摘要： 用高锰酸钾溶液温洗患处,然后取七厘散3克与京万红痔疮膏5克混匀,涂于肛门痔患处,每晚涂药1次,可连用2～4周. 七厘散为活血化淤类的中成药,方用红花、血竭活血祛淤;乳香、没药祛淤行气,消肿...
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396. 防足裂袜治愈了我多年的脚裂刊名： 健康指南发表期刊： 2014年10期页码:摘要： 我由于年龄增大,皮肤变得干燥、粗糙,一到冬天和干燥寒冷的季节,足跟就开始皲裂、出血,一挨地就疼,造成行走十分困难.我曾经采用过贴胶布、包保鲜膜、涂油脂等方法,均不奏效. 今年7月份,我从《...
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397. 信息动态刊名： 健康指南发表期刊： 2014年10期页码:摘要：
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398. 品味幸福——让健康恬静地成长刊名： 健康指南发表期刊： 2014年11期页码:摘要： 幸福让岁月静好,让全身舒适、气脉畅行,让疲惫的身心得到最好的修复,是补益身体的良药.而失去了幸福感,则时时容易心烦发怒,经常与焦虑郁闷做伴,是健康的大敌. 退休后的中老年人,本是社会中最幸...
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399. 立即行动起来早防早治脑血管病刊名： 健康指南发表期刊： 2014年11期页码:摘要： 脑血管病是严重危害人类健康的常见病和多发病,它发病率高、病死率高、致残率高、复发率高,与心脏病、恶性肿瘤构成多数国家的三大致死疾病.在我国,每年有195万人新发脑血管病;新老患者中有100万...
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刊名： 健康指南发表期刊： 2014年11期页码:摘要： 冠心病是中老年常见的慢病,每个患者都应当首先明确自己的病情和类型,这对判断病情的严重程度、决定治疗方案至关重要,不可大意. 一、冠心病心绞痛有两大类型 冠心病的严重程度,主要取决心绞痛发...
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401. 不容忽视的老年低血压刊名： 健康指南发表期刊： 2014年11期页码:摘要： 大家知道,高血压是引起心脑血管病的危险因素,然而也有不少病人,他们的血压处于90/60mmHg或以下,属于低血压.老年低血压是一种常见的、有一定危险的病症,严重时甚至会导致心、脑血管血栓发生...
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402. 2013版2型糖尿病防治指南(摘要七)刊名： 健康指南发表期刊： 2014年11期页码:摘要： (接上期) 第十章 低血糖 糖尿病患者在治疗过程中可能发生血糖过低现象.低血糖可导致患者不适甚至生命危险,也是血糖达标的主要障碍,应该引起特别注意和重视. 1.低血糖的诊断标准 对非...
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403. 加大老年肺炎的防治力度刊名： 健康指南发表期刊： 2014年11期页码:摘要： 老年肺炎是老年人的常见疾病.对于老年患者,任何感染导致的肺炎病死率都是比较高的,因此,正确认识老年肺炎的危害和特点,采取积极有效的治疗措施,显得尤为重要. 一、为什么老年人易患肺炎 1....
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404. 重视“骨痛”,警惕血癌刊名： 健康指南发表期刊： 2014年11期页码:摘要： 多发性骨髓瘤主要危害40岁以上的中老年人,早期症状不明显,起病徐缓,不易被发现,常被误诊为“骨质疏松”、“骨转移瘤”、“腰肌劳损”、“肾病”等,特提醒骨痛病人要提高警惕. 一、一位患者被误...
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405. 大肠息肉须早发现、早治疗刊名： 健康指南发表期刊： 2014年11期页码:摘要： 大肠息肉在中老年人群中发病率呈上升趋势,由于存在癌变的可能性,故应引起足够的重视,须早发现、早治疗. 一、大肠息肉的诊断和分型 大肠息肉的症状主要是间断性便血,肉眼观察多呈鲜红色或暗红色...
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406. 衰老需要干预——干预衰老的药物与食物刊名： 健康指南发表期刊： 2014年11期页码:摘要： 延缓衰老和抗衰老,已经成为现代医学的热点.在抗衰老研究的基础上,干预衰老的药物和食物获得了广泛认同,已进入寻常人家.在此特将抗衰老药物及食物做一综合介绍. 一、抗氧化剂 氧自由基对细胞的...
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407. 养好血管人长寿——我是怎样逆转动脉硬化的刊名： 健康指南发表期刊： 2014年11期页码:摘要： 2006年起,我因心绞痛发作住过多次医院.2008年2月,在江苏一家大医院做冠脉造影检查时我被确诊为严重冠心病,心脏的右冠状动脉血管上段已经严重动脉粥样硬化,血管狭窄达到80％,这就是引发我...
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408. 老年人要谨防跌倒的伤害刊名： 健康指南发表期刊： 2014年11期页码:摘要： 我国在≥65岁老年人中,跌倒造成的意外伤害已排在死亡原因的首位.老年人跌倒后,40％～60％会导致外伤或骨折,还会加重原有慢病,从而导致严重后果,甚至死亡.因此,每个60岁以上的人,都应把预...
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409. 呼吸道疾病秋冬易高发刊名： 健康指南发表期刊： 2014年11期页码:摘要： 秋冬是各种呼吸道疾病的高发季节,这一时期昼夜温差大、多风、干燥.正常成人每天吸入10000升左右的空气,因此秋冬时节呼吸器官最易受外界病原体的侵袭而致感染. 呼吸道感染可分为上呼吸道感染与...
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410. 急救车到来前该怎么做?(二)刊名： 健康指南发表期刊： 2014年11期页码:摘要： (接上期) 晕厥 晕厥又称为昏厥、晕倒,是指突然发生短暂意识丧失的一种综合征,常表现为头晕、恶心、眼前发黑、身体软弱无力、面色苍白、四肢发凉、脉搏细而弱、出汗.起病与体位、情绪、疼痛、过...
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411. 人到40要预防痴呆刊名： 健康指南发表期刊： 2014年11期页码:摘要： 人一过40岁,步入中年,大脑便逐渐开始老化,会出现诸如家中的水、电忘关掉,忘记锁家门的现象.如果经常出现类似情形,常会令人担心自己是不是得了痴呆症.到底健康与痴呆有何区别?40岁以上的人是否...
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412. 缓解口腔溃疡有妙方刊名： 健康指南发表期刊： 2014年11期页码:摘要： 口腔溃疡是一种很常见的口腔黏膜病,一年四季均可发生,它的特点是反复发作,给患者带来很大痛苦.下面教你几招迅速缓解口腔溃疡的好方法. 1.浓茶漱口 茶中含有多种维生素,能防治各种炎症,对口...
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413. 警惕糖尿病致盲的危险刊名： 健康指南发表期刊： 2014年11期页码:摘要： 糖尿病是一种常见的内分泌疾病,看似与眼睛没有很大的关系,然而它的最大危害在于能引起诸多慢性并发症,眼部病变就是糖尿病最为常见的慢性并发症之一.就像糖尿病可以在全身导致心、脑、肝、肾、胆、骨骼...
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414. 小静电也有危害刊名： 健康指南发表期刊： 2014年11期页码:摘要： 与人握手擦出“火花”、梳头时听见噼啪声,手握门把时被“电击”一下.秋冬季节,静电现象时常发生. 人体活动时,皮肤与衣服之间以及衣服与衣服之间互相摩擦,便会产生静电.冬天,人们穿衣多,相互间...
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415. 简便易行的呼吸操刊名： 健康指南发表期刊： 2014年11期页码:摘要： 慢性支气管炎(尤其是肺气肿)是老年人常患的疾病,病人因长期咳嗽、气短、炎症刺激等,肺功能会有不同程度的减退.药物治疗对慢支、肺气肿症状有缓解效果,但对改善肺功能却基本起不到作用.有研究显示,...
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416. 不是所有的肩痛都是肩周炎刊名： 健康指南发表期刊： 2014年11期页码:摘要： 肩周炎在临床上常被误诊 由于我国对肩关节的研究起步较晚,对肩关节痛的认识普遍不足,长期以来,许多人包括一部分医务工作者都习惯把肩部疼痛诊断为“肩周炎”,使患者在治疗道路上越行越远.实际上肩...
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417. 食物越多样营养越平衡刊名： 健康指南发表期刊： 2014年11期页码:摘要： 朋友告诉我,她每天都面临着三个重大问题:早餐吃什么、午餐吃什么、晚餐吃什么?我想这也是大多数家庭主厨日日纠结的命题.没有稳定的决策思路,越丰富的选择,越让我们劳神费心.从这个角度上讲,营养是...
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418. 糖的甜蜜,是友是敌?刊名： 健康指南发表期刊： 2014年11期页码:摘要： 糖是一种重要的碳水化合物,可以提供日常生活必需的能量.但同时很多疾病也与糖有关,目前已发现摄人大量糖会增加肥胖、2型糖尿病、高血压、心血管疾病风险.然而,很多人即使明白这个道理,却无法抗拒糖...
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419. 肾病患者吃“豆”还是忌“豆”刊名： 健康指南发表期刊： 2014年11期页码:摘要： 俗话说好吃不过豆腐,中国有太多老百姓爱吃豆制品了,可是民间一直流传着“肾病患者不宜吃豆制品”的说法.到底是吃“豆”还是忌“豆”,这里面其实存在许多认识的误区. 肾病患者忌“豆”的依据 豆...
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420. 更年期宜补充植物性雌激素刊名： 健康指南发表期刊： 2014年11期页码:摘要： 女性进入更年期后,雌激素分泌逐渐减少,可能会陆续出现热潮红、盗汗、焦虑等症状,如果症状严重,医生会建议采取低剂量雌激素治疗,但有些人排斥吃药,会改用植物性雌激素来取代. 一、传统的雌激素补...
健康指南基本信息
| 刊名 | 健康指南 | 主编 | 宋守中 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中国老年保健医学研究会 | 主管单位 | 中华人民共和国卫生部 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
chi
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| ISSN | 1002-7270 | CN | 11-1758/R |
| 邮编 | 100191 | 电子邮箱 | jkzn8202@126.com |
| 电话 | 010-82801682 | 网址 | |
| 地址 | 北京市海淀区学院路38号北京大学医学部 |
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