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健康指南
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Health Guide
影响因子
0.0330
主办单位：
中国老年保健医学研究会
ISSN：
1002-7270
CN：
11-1758/R
出版周期：
月刊
邮编：
100191
地址：
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1. 养生长寿的生活艺术刊名： 健康指南发表期刊： 2014年4期页码:摘要： 养生延年是一项巨大的综合工程.虽然治疗疾病、饮食营养、运动健身是主体措施,但还需要许多生活艺术的辅助,以便让健康的正能量充满生活的每一寸光阴,时刻为长寿助力;让心灵支撑起饱满的活力,充分吸收...
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2. 你能管理自己的健康吗刊名： 健康指南发表期刊： 2014年4期页码:摘要： 人生在世,生命是无价的,要学会珍惜,学会管理.珍惜和管理不是说你有多少钱,也不是说你吃人参或者其他补品,而是学会从小节做起,管理健康.管理健康,一是管住嘴,二要迈开腿,三要管住心. 身体里...
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刊名： 健康指南发表期刊： 2014年4期页码:摘要： 心脑血管疾病严重危害国人健康,因心血管病致残致死患者中,75％以上为动脉粥样硬化性疾病所致.因此,有必要识别心血管病高危人群,进行早期干预,降低心血管病危险,预防心血管事件.为此,2012年...
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刊名： 健康指南发表期刊： 2014年4期页码:摘要： (接上期) 第七章,高血压伴合并症的处理 高血压较常见且较严重的并发症是心脑肾疾病,使病情复杂且更严重,治疗的难度也更大. 一、高血压伴发冠心病 首先需要保障患者获得适当的冠心病治...
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刊名： 健康指南发表期刊： 2014年4期页码:摘要： 众所周知,2型糖尿病患者胰岛β细胞功能随病程进展逐渐恶化,为取得血糖最佳控制,大部分2型糖尿病患者似乎最终均需要胰岛素治疗.然而,当前胰岛素使用不足和使用过度的情况在我国同时并存.因此,有必...
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刊名： 健康指南发表期刊： 2014年4期页码:摘要： 肺动脉高压被认为是继冠心病、高血压之后第三个最常见的心血管疾病,其死亡率仅次于肿瘤和心肌梗死,严重危害人类的健康.肺动脉高压的早期症状并不明显,仅仅误认为是自己身体状态不佳;而且此病容易与其...
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刊名： 健康指南发表期刊： 2014年4期页码:摘要： 早在119年前,英国的柏瑞医生曾在杂志上报告了一例患者,因为粪便堵塞造成乙状结肠扩张、小肠溃疡致肠道破裂.他提醒人们对于粪便也得多加小心,并把这种溃疡命名为“粪便嵌塞性溃疡”. 一、粪便嵌...
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8. 老人腹痛不一定就是胃肠病刊名： 健康指南发表期刊： 2014年4期页码:摘要： 年过七句的王老师因右上腹痛住进了医院,可是B超、CT、核磁共振检查都找不到病因.两三天后,他右侧上腹部及腰背部出现了许多小疱疹,原来是带状疱疹惹的祸. 67岁的李阿姨肚子疼痛不已,医生发现...
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刊名： 健康指南发表期刊： 2014年4期页码:摘要： 痛风是一种慢性代谢性疾病,好发于男性中老年人,主要症状是 间断发作的痛风性关节炎.除关节局部红肿热痛外,还可出现畏寒、发热、全身酸痛、软弱无力、头痛、食欲减退等全身症状.在治疗过程中,常出现...
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10. 抗衰老延寿的原则性措施刊名： 健康指南发表期刊： 2014年4期页码:摘要： 现今我们尚无法阻止衰老,突破人类最大寿限.但最新医学研究表明,人类的衰老进程与遗传、个人的生活方式、自然环境、社会环境、疾病与保健等因素密切相关.我们可以采取一些早期干预和治疗的措施,来延缓...
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11. 我的“动静节律”养生经刊名： 健康指南发表期刊： 2014年4期页码:摘要： 现在人们都知道防病的重要性,预防除了政府主导外,我们自身也要积极去做,这不需要花钱.我的养生经就是四个字——动、静、节、律. ▲动活着就要动 我现在80多岁了,每天都要动,哪天不动我就不...
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12. 清除体内健康杀手隐性血栓刊名： 健康指南发表期刊： 2014年4期页码:摘要： 心脑血栓疾病(中风和心梗)现已成为当代人健康和生命的第一杀手,而“隐性血栓”是导致中风和心梗突然发生的元凶.因此,预防和治疗“隐性血栓”是防止突发性心脑血栓疾病发生的最重要的手段. 一、什...
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13. 如何应对雾霾刊名： 健康指南发表期刊： 2014年4期页码:摘要： 近来我国很多地区遭遇严重雾霾天气,给人们的身心健康造成了严重威胁.如果人体不能做到平时的定期保养、按时养护,可能若干年后空气被治理好了,但自己的身体已经被拖垮.所以加强应对雾霾至关重要.
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14. 老人拔牙需要注意啥刊名： 健康指南发表期刊： 2014年4期页码:摘要： 老年人拔牙可不是一疼就拔,而是要做很多功课,不仅要综合评估口腔局部情况,还要根据不同的病情提前用药,或是停药以及随身携带急救药品等,同时应把自己所患过的疾病,近期身体状况和常用药物,尽可能详...
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刊名： 健康指南发表期刊： 2014年4期页码:摘要： 环境和食物污染、代谢失常,精神紧张、过度劳累等,都会导致体内毒素淤积.在中医诊疗上,当出现口臭、便秘、舌苔黄、牙龈肿胀、口唇裂口与溃疡、眼红肿等症状时,就代表体内累积了过多的毒素.就现代医学...
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16. 糖尿病诊治的最新进展刊名： 健康指南发表期刊： 2014年4期页码:摘要： 近日,国际糖尿病联盟(IDF)发布了最新的《老年2型糖尿病管理全球指南》,该指南专门为70岁以上的老年2型糖尿病人群(也适用于1型糖尿病)提供疾病生活管理. 糖化血红蛋白标准放宽了 新指...
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刊名： 健康指南发表期刊： 2014年4期页码:摘要： 平衡膳食是健康的基石,是增强人体抵抗力的保障.只有平衡膳食,才能保持良好的营养状态,预防疾病,增进健康.为此,做好日常营养配餐已经提到我们的保健日程上来了. 一、什么是营养配餐 根据食物...
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18. 全麦食品的营养与保健功能刊名： 健康指南发表期刊： 2014年4期页码:摘要： 小麦分为胚芽、胚乳及麸皮三部分,分别占小麦总重的2.5％、85％和12.5％.通常所称的面粉是剔除麸皮后,以胚乳为主要原料磨制而成的.如果不将麸皮去除,直接将清洗干净的小麦经过特殊粉碎加工制...
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19. 维生素缺乏可引起三叉神经痛刊名： 健康指南发表期刊： 2014年4期页码:摘要： 王老先生84岁,患糖尿病,高血压,冠心病.5年前又患上三叉神经痛,用过止痛药、针灸、电疗、封闭等多种治疗,曾经要求手术治疗,只因年龄过大合并糖尿病并发症较多,医院不同意手术.他到解放军总医院...
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20. 防治高尿酸,须从吃做起刊名： 健康指南发表期刊： 2014年4期页码:摘要： 高尿酸血症和痛风是嘌呤代谢异常引起的代谢性疾病.当血中尿酸水平持续升高,可导致尿酸沉积于小血管,形成尿酸结晶,引起关节炎症,即出现红、肿、热、痛等表现,被称之为痛风.若病情继续发展,尿酸可沉...
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21. 美容食品说兔肉刊名： 健康指南发表期刊： 2014年4期页码:摘要： 兔肉,为兔科动物蒙古兔、东北兔、高原兔、华南兔、家兔等的肉.中医认为,兔肉性味甘、凉,入肝、大肠经,有补中益气,凉血解毒之功,适用于消渴赢瘦,胃热呕吐,便血等.《别录》言其“主补中益气.”《...
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刊名： 健康指南发表期刊： 2014年4期页码:摘要： 中药石斛药用历史悠久,是我国久享盛名的滋阴清热中药,具有重要的药用和保健作用.石斛茎中含有多种生物碱、多糖、氨基酸及淀粉等,具有滋阴清热、生津益胃、润肺止咳、明目强身等功效.还具有抗肿瘤、抗...
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23. 治疗痔疮的常用中成药刊名： 健康指南发表期刊： 2014年4期页码:摘要： 痔疮是直肠末端黏膜下和肛管皮下的静脉丛扩大、曲张形成的柔软静脉团,临床上以便血、脱出、肿痛为主要表现,成年人多见.根据痔疮发生部位的不同,可分为内痔、外痔、混合痔.治疗痔疮有很多方法可供选择...
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24. 春练“嘘”字功可养肝刊名： 健康指南发表期刊： 2014年4期页码:摘要： 中医有“春宜养肝”之说.喜条达、舒畅,忌压抑,故肝气条达则可舒发心中的郁气,气血运行通畅,生气发怒易导致肝脏气血淤滞而成疾.春天最怕肝气抑郁,轻者使人神经衰弱、内分泌紊乱,重者可致高血压、心...
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25. 五脏六腑运动防病法刊名： 健康指南发表期刊： 2014年4期页码:摘要： 腰、背、腹是人体内脏所在部位,有规律地对这些部位进行按摩,可以促进腹腔、盆腔的血液循环,改善肠胃功能.只要每周活动3次、每次20～30分钟,就可以收到良好的健身防病效果. 1.叩击命门 ...
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26. 解读转氨酶刊名： 健康指南发表期刊： 2014年4期页码:摘要： 转氨酶常给人带来不少烦恼和困惑,有时一个健康人,参加例行的体检,突然发现转氨酶升高了.充分了解转氨酶,知己知彼,才能尽快在医生指导下采取正确的防治措施. 一、转氨酶升高是肝细胞损伤的表现 ...
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27. 合理用药健康教育核心信息(上)刊名： 健康指南发表期刊： 2014年4期页码:摘要： 2013年12月10日,国家卫生计生委召开新闻发布会,公布了合理用药健康教育的核心信息.在本期和下期本刊为读者进行详细介绍. 一、合理用药是指安全、有效、经济地使用药物.优先使用基本药物是...
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28. 冠脉支架后的康复之路刊名： 健康指南发表期刊： 2014年4期页码:摘要： 我是一个冠心病患者,今年79岁,10年前经“冠脉造影”发现,前降支狭窄95％,立即放了一个支架,出院后我感觉良好,照常活动.但不久,心前区又出现剧烈疼痛,原以为是支架问题,经再次“冠造”,发...
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29. 土豆药膳——预防老年性痴呆的佳品刊名： 健康指南发表期刊： 2014年4期页码:摘要： 老年性痴呆,又叫阿尔茨海默病,此病又分为早老性痴呆(发生在40岁～50岁之间)和老年性痴呆(发生在60岁以上),年龄愈大发病率愈高. 老年性痴呆主要是脑细胞萎缩造成的.早期表现为性格改变,...
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30. 信息动态刊名： 健康指南发表期刊： 2014年4期页码:摘要：
健康指南基本信息
| 刊名 | 健康指南 | 主编 | 宋守中 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中国老年保健医学研究会 | 主管单位 | 中华人民共和国卫生部 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
chi
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| ISSN | 1002-7270 | CN | 11-1758/R |
| 邮编 | 100191 | 电子邮箱 | jkzn8202@126.com |
| 电话 | 010-82801682 | 网址 | |
| 地址 | 北京市海淀区学院路38号北京大学医学部 |
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