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健康指南
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Health Guide
影响因子
0.0330
主办单位：
中国老年保健医学研究会
ISSN：
1002-7270
CN：
11-1758/R
出版周期：
月刊
邮编：
100191
地址：
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1. 力争彻底治愈慢性支气管炎刊名： 健康指南发表期刊： 2015年2期页码:摘要： 慢性支气管炎是中老年人常见的多发病,50岁以上者患病率可高达13％,而且反复发作,进行性加重,可以发展为肺气肿、肺源性心脏病、肺梗塞性肺病等严重疾病.但它又是一种可防可治的疾病,如果能够做到...
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刊名： 健康指南发表期刊： 2015年2期页码:摘要： 血脂异常包括高胆固醇血症、高甘油三酯血症、低高密度脂蛋白血症和混合型高脂血症4种类型,其中以低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)增高为主要表现的高胆固醇血症,是动脉粥样硬化性心血管疾病的主要危险...
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刊名： 健康指南发表期刊： 2015年2期页码:摘要： 乙型病毒性肝炎是由乙肝病毒(HBV)引起的,以肝脏炎性病变为主,并可引起多器官损害,已成为严重威胁人类健康的世界性疾病,也是我国当前流行最为广泛、危害性最严重的一种疾病. 一、什么是HBe...
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刊名： 健康指南发表期刊： 2015年2期页码:摘要： 尿微量白蛋白(或称微量白蛋白尿),是糖尿病显著肾脏病变最早期临床证据及筛选早期糖尿病肾病的指标之一.流行病学调查发现,在糖尿病人中,1/3存有尿微量白蛋白;在糖尿病伴高血压的患者中,41％的...
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5. 老年人骨折后需防肺栓塞刊名： 健康指南发表期刊： 2015年2期页码:摘要： 当今,肺栓塞已成为继肿瘤和心血管疾病之后第三大死亡原因.据最新报道,美国每年有60万人发生肺栓塞,其中有20万人因此而丧命.在每年住院死亡的病例中,相当一部分是由于下肢静脉血栓和随之而来的肺...
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6. 早期发现和治疗帕金森病刊名： 健康指南发表期刊： 2015年2期页码:摘要： 帕金森病是神经退行性疾病,主要是由于大脑黑质和纹状体通路的多巴胺生成减少而引起,65岁以上人群患病率为1％,随年龄增高而发病率增长.本病最大的危害在于患者生活质量严重下降,生活不能自理,常出...
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刊名： 健康指南发表期刊： 2015年2期页码:摘要： 古往今来,人类同疾病与衰老斗争的脚步从来没有停过,人均寿命不断延长.但对大多数人来说,在地球上活着的时间仍显得如此短暂,延缓与抗御衰老是人类不息的期盼. 在衰老过程中,激素分泌水平明显下降...
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8. 倡导一米阳光安全法则刊名： 健康指南发表期刊： 2015年2期页码:摘要： 2014年12月31日晚,上海外滩陈毅广场发生民众拥挤踩踏事故,造成36人死亡,47人受伤,遇难者中最大的37岁,最小的仅12岁.那一张张逝去的年轻面孔,令人无比痛惜.逝者已矣,痛定思痛,如...
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9. 眼睛酸胀一定是眼压高吗?刊名： 健康指南发表期刊： 2015年2期页码:摘要： 眼睛酸胀时,可能是眼疲劳、干涩所引起,不一定是眼压高,但如果眼压过高,多半是青光眼所引起. 一、眼睛酸、胀,不一定是眼压高 有不少人觉得眼睛酸、胀,感觉眼睛好像快凸出来,就用眼压高来描述...
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10. 耳穴按摩治疗多发病刊名： 健康指南发表期刊： 2015年2期页码:摘要： 中医耳穴疗法是一种广泛流传于我国民间的治疗方法,通过对耳朵及其附近的穴位进行刺激,来治疗一些常见病多发病,不仅简便易行,而且疗效可靠.下面就向大家介绍一些行之有效的耳穴疗法. 1.告别慢性...
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11. 糖尿病防治的五大新进展刊名： 健康指南发表期刊： 2015年2期页码:摘要： 2014年,糖尿病防治领域在各国医学专家的孜孜不倦的努力下,取得了一系列的成就,这一个个新进展的实现,为广大糖尿病患者接受更科学、更精密、更正确的治疗提供了保障. 1.药物:新药辈出 最...
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12. 老年人夜间频咳谨防另有“隐情”刊名： 健康指南发表期刊： 2015年2期页码:摘要： 一提起夜晚咳嗽,人们很自然会想到呼吸系统的疾病,不外乎是天气寒冷、感冒、支气管炎等呼吸道感染性疾病增多之故.可也有一些病人,虽经医生按照支气管炎等疾病治疗,却总是不见疗效.切莫小看这类咳嗽,...
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13. 早餐——预防糖尿病第一时刻刊名： 健康指南发表期刊： 2015年2期页码:摘要： 研究发现,规律吃早餐可以降低胰岛素抵抗,减轻超重及腹型肥胖;而不吃早餐更易发生胰岛素抵抗,增加糖尿病风险.与每日规律吃早餐的人群相比,不吃早餐男性糖尿病发病风险升高16％,女性升高9％.因此...
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14. 冬吃坚果好处多刊名： 健康指南发表期刊： 2015年2期页码:摘要： 坚果通常指有硬壳而水分少的一种果实,含有丰富的营养,尤其是各种优质脂肪,适合在冬季为人体补充营养. 1.开心果——心脏之友 开心果富含精氨酸,能缓解动脉硬化发生,有助于降血脂,降低胆固醇...
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15. 有益健康的10种食物刊名： 健康指南发表期刊： 2015年2期页码:摘要： 以下10种食物已被证实不仅能提供营养,还具有药用价值.现将其功效推荐给读者,用来促进健康. 1.越橘:养护泌尿系统;抗感染 越橘是维生素C的珍贵来源,其酸性增加了尿液中的天然酸性,防止细...
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16. 冬补肾气常吃7种黑色食物刊名： 健康指南发表期刊： 2015年2期页码:摘要： 我国传统养生有“春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾”的观念.由于冬季的寒气最易伤肾,因此,冬季应该多吃黑色食物来补肾气,例如含碘的海带、紫菜,可以帮助甲状腺素正常分泌,使身体的基础代谢率增强,加...
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17. 常喝羊奶保健康刊名： 健康指南发表期刊： 2015年2期页码:摘要： 《本草纲目》记载:“羊乳甘温无毒,可益五脏、补肾虚、益精气、养心肺、利皮肤、润毛发.”羊乳被国际营养学界称为“奶中之王”. 药补不如食补,食补更健康 人到老年,生理功能减弱,如内分泌失调...
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18. 中医养生之本——亚健康体质养生法刊名： 健康指南发表期刊： 2015年2期页码:摘要： 当下很多朋友都在关心体质的问题,如何判断自己的体质?怎样根据自己的体质来选择适当的养生保健方法呢? 一、体质是健康长寿之本 每个人都有特定的体质,阴阳平衡的体质是最为理想的.大部分人体质...
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19. 时辰养生②丑时勿贪杯,让肝脏休息刊名： 健康指南发表期刊： 2015年2期页码:摘要： 丑时:凌晨1点至3点 丑时,血液流经肝经,应该让身体得到完全的休息,否则肝的修复功能会受到影响,体力无法恢复,连带思维也会变得迟缓.肝经值班时如休息不足,肝血的修复能力会不足,就特别容易觉...
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20. 切莫忽视乳腺癌的筛查刊名： 健康指南发表期刊： 2015年2期页码:摘要： 乳腺癌是目前威胁女性健康的第一大肿瘤,而且在我国,乳腺癌发病特点为年轻化、发现晚,就诊时30％已发展到晚期.知名歌手姚贝娜因乳腺癌复发于2015年元月16日突然离世,享年才33岁;电视剧《红...
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21. 如何正确选择抗栓药刊名： 健康指南发表期刊： 2015年2期页码:摘要： 脑卒中又称脑血管疾病,发病率和死亡率很高,严重危害中老年人健康.为了更好地预防和治疗脑卒中,选择有效、安全、经济和使用方便的药物十分重要,下面介绍一些抗栓用药的基本原则和方法. 一、如何选...
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22. 糖尿病保健操刊名： 健康指南发表期刊： 2015年2期页码:摘要： 本操对糖尿病人来讲,是一种疗效较好的运动方式,一年四季均可锻炼,每天至少练习30分钟,它既可以作为健身操来练,也可以作为其他运动前后的准备活动或整理活动,练习时动作由慢到快,重复次数由少到多...
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23. 养好性格能长寿刊名： 健康指南发表期刊： 2015年2期页码:摘要： 每个人都有自己的性格特点,人与人之间在性格上存在不小的差异.但是,从人群的角度来看,人的性格又有一定的规律性.经过科学家们大量的研究,发现人的性格有几种主要的类型,而不同的性格类型与人体的健...
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24. 我帮老伴成功防控老年痴呆刊名： 健康指南发表期刊： 2015年2期页码:摘要： 老年痴呆早防早控好.我的老伴77岁,患有糖尿病、耳聋、胃病、胆囊炎等多种疾病.近几年来,她出现记忆力衰退的症状,例如上街有时搞不清方向,自己煮的饭也不知是谁煮的,多余的菜也不往冰箱里放而任意...
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25. “六定一查”提高我的生命质量刊名： 健康指南发表期刊： 2015年2期页码:摘要： 我自1996年从宿州市体改委退休以后,就订阅了《健康指南》.它是我获取医学知识的“无言老师”,是我寻医问药的“活字典”,是指导我健康长寿的“引路人”.多年来,使我养成了“六定一查”的规律生活...
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26. 冬令进补春来打虎刊名： 健康指南发表期刊： 2015年2期页码:摘要： 俗话说“冬令进补,春来打虎”.这是由于冬季人体的生理功能趋于潜藏沉静,以便内脏修复,所以最适宜补益内脏,为来年的生机做好准备,此外,宜谨避风寒,保养阳气,适度活动.为此,特优选药膳9则,助您...
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27. 实现“暖心工程”服务多样化刊名： 健康指南发表期刊： 2015年2期页码:摘要： 哈尔滨市道里区60周岁以上老年人口已达14.4万,占全区总人口的18.41％,老龄化趋势凸显.去年起,在民政部中国社会福利基金会社区发展基金的大力支持下,我们在全区116个社区全面开展“十助...
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28. 纳豆节掀起老年人血栓预防热潮刊名： 健康指南发表期刊： 2015年2期页码:摘要： 2015年,第六届纳豆中国文化节即将开幕,随着纳豆知识的不断普及,越来越多的人已经亲身体验到了纳豆为人体健康带来的好处. 心脑血管疾病威胁人类健康 心脑血管疾病已成为人类死亡病因最高的头...
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刊名： 健康指南发表期刊： 2015年2期页码:摘要： (接上期) 16.神经内科 ①北京协和医院②复旦大学附属华山医院③首都医科大学宣武医院④首都医科大学附属北京天坛医院⑤中山大学附属第一医院⑥四川大学华西医院⑦中南大学湘雅医院⑧上海交通大...
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刊名： 健康指南发表期刊： 2015年2期页码:摘要： 科学研究证明,骨质主要由钙和胶原蛋白组成,胶原蛋白的流失和缺乏会造成补钙吸收效果不佳,只有在保证体内胶原物质充实有效的前提下,骨关节病才能得到真正的康复. 1.胶原蛋白的功效 胶原蛋白是...
健康指南基本信息
| 刊名 | 健康指南 | 主编 | 宋守中 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中国老年保健医学研究会 | 主管单位 | 中华人民共和国卫生部 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
chi
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| ISSN | 1002-7270 | CN | 11-1758/R |
| 邮编 | 100191 | 电子邮箱 | jkzn8202@126.com |
| 电话 | 010-82801682 | 网址 | |
| 地址 | 北京市海淀区学院路38号北京大学医学部 |
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