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健康指南
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Health Guide
影响因子
0.0330
主办单位：
中国老年保健医学研究会
ISSN：
1002-7270
CN：
11-1758/R
出版周期：
月刊
邮编：
100191
地址：
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421. 低钠盐,你真的认识吗?刊名： 健康指南发表期刊： 2016年11期页码:摘要： 说到盐,人们很自然地把它与高血压、心脑血管疾病联系在一起.盐在我们的生活中,不可或缺,而摄入大量的盐对人体的健康就会产生一定的危害.近期,关于低纳盐有害健康的消息着实又“火”了一把,那么,这...
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422. 栗子——金秋养生保健佳品刊名： 健康指南发表期刊： 2016年11期页码:摘要： 栗子又名板栗、风栗、毛栗,因富含淀粉、蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养,有“干果之王”的美称.栗子具有良好的营养滋补作用,自古以来就被视为保健佳品,其品种很多,有北京怀柔板栗、河北迁西板栗...
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423. 隐性血栓的克星——鹰嘴豆溶栓酶刊名： 健康指南发表期刊： 2016年11期页码:摘要： 隐性血栓是导致中风和心梗突然发生的元凶,因此,预防和治疗隐性血栓,是防止突发性心脑血栓疾病发生的最重要的手段.由于鹰嘴豆溶栓酶能够降低动脉血管硬化的程度和防止动脉血管血栓斑块的形成,以及有效...
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刊名： 健康指南发表期刊： 2016年11期页码:摘要： 中国中医研究院骨伤科研究所主任医师、博士生导师孟和教授,50多年来,一直潜心于中西医结合治疗骨折的研究,创造了闻名世界的骨科微创疗法,在治疗骨折和下肢骨骼畸形方面,均获得了杰出疗效,造福患者...
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425. 立冬小雪养生法刊名： 健康指南发表期刊： 2016年11期页码:摘要： 冬季是一年中气候最寒冷的季节,始于立冬.寒为六邪之首,中医素有“寒气伤人最甚”的说法.冬在五脏应肾,“冬不藏精,春必病温.”即说冬季要补肾藏精,养精蓄锐.故立冬小雪的养生要点是保暖避寒,补肾...
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426. 您的眼睛“缺水”了吗?刊名： 健康指南发表期刊： 2016年11期页码:摘要： 眼睛干涩、眼痒、眼红、眼睛疲劳等,说明你的眼睛已经受到损伤,患上了干眼症.当今随着老龄化、环境污染等社会自然问题的出现,以及手机、电脑等电子产品广泛使用,使得干眼症的发病率大幅上升,已成为影...
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427. 如何远离口臭,让口齿生香刊名： 健康指南发表期刊： 2016年11期页码:摘要： 口臭,是从口中散发出来的难闻气味.很多人认为口臭是因个人不注意日常卫生造成的,事实上,口臭远没这么简单,它可能暗藏着不被人察觉的某些疾病. 一、为什么口臭自己闻不到? 很多有口臭的人,自...
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428. 慢性阻塞性肺疾病的康复疗法刊名： 健康指南发表期刊： 2016年11期页码:摘要： 慢性阻塞性肺疾病(以下简称慢阻肺)已经成为威胁健康的主要慢性呼吸道疾病,且随着大气污染的日益加重,其发病率、死亡率也在逐步攀升,特别是在疾病中晚期肺结构和肺功能受损后,会导致患者日常生活能力...
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429. 如何预防常见癌症刊名： 健康指南发表期刊： 2016年11期页码:摘要： 近几十年来,随着医学的发展,人类对癌症的预防、诊断和治疗已取得了长足的进步,过去的许多“不治之症”,现在已有方法治疗,且疗效不断提高. 1.原发性肝癌 原发性肝癌(简称肝癌)是严重威胁人...
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430. 前列腺癌青睐“老男人”刊名： 健康指南发表期刊： 2016年11期页码:摘要： 前列腺是男性特有的一个器官,它像卫兵一样排列在膀胱的前面.在欧美等发达国家和地区,它是男性最常见的恶性肿瘤,其死亡率居第二位.虽然中国人前列腺癌的发病率比欧美低得多,但近年来呈迅速上升趋势,...
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431. 要严格按说明书服用吗丁啉刊名： 健康指南发表期刊： 2016年11期页码:摘要： 吗丁啉(多潘立酮)是一种非处方药,在多数人眼中认为是“胃动力药”“治消化不良”.然而这种认识存在着安全隐患.近日国家食品药品监督管理局发布《关于修订多潘立酮制剂说明书的公告》,对多潘立酮非处...
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432. 糖尿病用药,量身定制很重要刊名： 健康指南发表期刊： 2016年11期页码:摘要： 2型糖尿病是一种进展性疾病,随着病程的进展,血糖会逐渐升高,单纯依靠改善生活方式并不能使血糖得到有效控制.因此,患者不应忌医讳药,及时选服糖尿病的相关药物进行治疗,十分必要. 1.抗高血糖...
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433. 中老年人与子女的相处之道刊名： 健康指南发表期刊： 2016年11期页码:摘要： 父母老了,发现有的子女不像以往那样敬重自己;有的不怎么听自己的话了;有的变得任性、自私……一言以蔽之,子女对老人“不买账”了.面对这种情况,我们应该如何与子女相处呢?希望以下几点能给您带来思...
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434. 浅谈老年人的情绪与健康刊名： 健康指南发表期刊： 2016年11期页码:摘要： 情绪、情感是人们对客观事物的态度的体验,如喜、怒、哀、乐等.人们常常因悲哀而哭泣,因成功而欢笑,因遭受挫折而担忧.情绪在人的心理生活中占有重要地位. 一、情绪对健康有显著影响 情绪的好坏...
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435. 情景健身运动②刊名： 健康指南发表期刊： 2016年11期页码:摘要： (接第9期) (六)洗涮涮,轻蹲马步转转颈 具体方法:双腿自然分开,膝关节稍稍弯曲约成135°左右,轻微挺胸收腹.时间可长可短,如果累了就直起来.其间,还可以做颈部轻微向左右方向转动的运...
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436. 人生三宝——精、气、神刊名： 健康指南发表期刊： 2016年11期页码:摘要： 我曾患有重度高血压、高血脂、失眠、腰酸腿痛等多种疾病,为了不在病痛中生活,我在《健康指南》的指引下,摸索出一套修炼“精气神”的方法,使我的疾病逐渐好转.下面向大家介绍一套简要的精气神日常保健...
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437. 用科学知识指导我抗击疾病刊名： 健康指南发表期刊： 2016年11期页码:摘要： 我今年84岁,身患糖尿病、冠心病,之所以能够大病不倒,且思路清醒、耳目尚聪、手脚灵便、生活自理,得益于我的好朋友《健康指南》的帮助,是它用最新、最实用的科学知识保健了我的身体,也使我们全家受...
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438. 冬寒常暖胃——脾胃虚寒症的食疗药膳刊名： 健康指南发表期刊： 2016年11期页码:摘要： 一些中老年人由于素体虚弱、身患慢性疾病或药物损伤脾胃,会出现脾胃虚寒症.脾胃虚寒症常导致人体气虚与免疫力低下,冬季受寒症状明显加重,需要及时调治.而日常饮食药膳对此有很好的疗效. 一、脾胃...
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439. 信息动态刊名： 健康指南发表期刊： 2016年11期页码:摘要：
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440. 康博士信箱刊名： 健康指南发表期刊： 2016年11期页码:摘要：
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刊名： 健康指南发表期刊： 2016年11期页码:摘要：
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442. 活到九十九,可望又可及刊名： 健康指南发表期刊： 2016年12期页码:摘要： 古人说:“人活七十古来稀”,今人说:“不活九十多,就是你的错”.当前,活到九十岁已成为进入长寿殿堂的最低门槛.随着当代老年医学的发展,经过主观努力,活到九十可望亦可及. 我今年七十九岁,当...
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刊名： 健康指南发表期刊： 2016年12期页码:摘要： 10月25日,中共中央、国务院公布了《“健康中国2030”规划纲要》(以下简称《纲要》).《纲要》是建国以来首次在国家层面提出的健康领域中长期战略规划,它是保障人民健康的重大举措,对全面建设...
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444. 支气管哮喘的规范化治疗刊名： 健康指南发表期刊： 2016年12期页码:摘要： 目前,全球至少有3亿哮喘患者,中国哮喘患者约3000万,且近年来支气管哮喘呈逐年增高的趋势,成为严重危害人民健康的重要疾病.如北京、上海、广州、辽宁的发病率比15年前增高了一倍多,对中老年人...
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445. 远离肺炎安全过冬——肺炎的治疗与预防刊名： 健康指南发表期刊： 2016年12期页码:摘要： 感染性肺炎是威胁老年人生命的重大疾病,病死率随患者年龄增加而升高.严冬季节,请广大中老年人严防肺炎发生.一旦出现征兆,应及时进行有效治疗. 一、引起肺炎的常见病原菌 目前国内流行病学调查...
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446. 警惕无症状高尿酸血症刊名： 健康指南发表期刊： 2016年12期页码:摘要： 高尿酸血症是中老年人的常见病,具体是指在正常嘌呤饮食状态下,非同日两次空腹血尿酸水平偏高,男性＞ 420 μ mol/L,女性＞360 μ mol/L.无症状高尿酸血症是指血清尿酸水平升高,...
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447. 关节疼痛,首先辨病刊名： 健康指南发表期刊： 2016年12期页码:摘要： 冬季来临,各种关节疾病处于高发期,许多中老年人出现关节疼痛症状.这时需要及时就医,首先检查是哪种关节疾病引起的疼痛,辨病治疗,才能收到理想的效果.中老年人常见的关节疾病有以下几种,特做一简要...
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448. 努力增加40年的长寿空间刊名： 健康指南发表期刊： 2016年12期页码:摘要： 人类寿命到底能延长多久?还有多少长寿空间可以争取?这一问题既涉及个体的遗传因素,也与人类文明和医学科技发展密切相关. 人类寿命的延长趋势 就全球来说,人类的寿命在快速延长.根据对188个...
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449. 保持旺盛的能量代谢延缓衰老刊名： 健康指南发表期刊： 2016年12期页码:摘要： 能量是生命的动力,保持旺盛的能量代谢对延缓衰老十分重要.衰老的一大特征是引起能量代谢负平衡,可导致机体做功的能力即最大耗氧量下降.据测定,从25岁到65岁,最大耗氧量可下降40％,平均每年下...
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450. 漫话阿司匹林刊名： 健康指南发表期刊： 2016年12期页码:摘要： 阿司匹林原本是一种解热止痛药,治疗肌肉扭伤、关节疼痛本有其效.说起此药,还真有故事:1898年,年轻的德国化学家费利克斯·霍夫曼为了治疗他父亲的风湿性关节炎,在他的老师、犹太化学家阿图尔·艾...
健康指南基本信息
| 刊名 | 健康指南 | 主编 | 宋守中 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中国老年保健医学研究会 | 主管单位 | 中华人民共和国卫生部 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
chi
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| ISSN | 1002-7270 | CN | 11-1758/R |
| 邮编 | 100191 | 电子邮箱 | jkzn8202@126.com |
| 电话 | 010-82801682 | 网址 | |
| 地址 | 北京市海淀区学院路38号北京大学医学部 |
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