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家庭健康
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JiaTing JianKang
影响因子
0.0074
医学科普刊物。以普及医药卫生科学知识为主要内容。
主办单位：
山东卫生报刊社
ISSN：
1673-0720
CN：
37-1367/R
出版周期：
半月刊
邮编：
250014
地址：
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391. 洗完脸<em>3</em>分钟内护肤最佳刊名： 家庭健康发表期刊： 2014年6期页码:摘要： 花了很多钱买的高档护肤品,不但没什么效果,反而让脸上的皱纹、斑点加深.你有没有想过,这可能跟你护肤的时间和手法有关?事实上,如果护肤的时机和方法不对,用再高级的护肤品也是在做“无用功”. ...
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392. 黑头,防胜于治刊名： 家庭健康发表期刊： 2014年6期页码:摘要： 最近网上流传了一个去黑头的土办法:“将少量小苏打粉按1∶10的比例溶于水,再用其浸湿化妆棉敷在鼻子上,10分钟后黑头就会浮出来.”其实,此法并不靠谱,弄不好黑头没有清除,皮肤反而受到损伤,建...
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393. 护腰背多做柔韧操刊名： 家庭健康发表期刊： 2014年6期页码:摘要： 人上了年纪,弯腰捡东西、系鞋带都颇为吃力.稍有姿势不当或者外伤,就容易造成背部肌肉的拉伤和疼痛.平日如果能做一些锻炼背部柔韧性的动作,并长期坚持,就能保护腰背,避免出现运动损伤. 1.屈膝...
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394. 护心锻炼牢记1357刊名： 家庭健康发表期刊： 2014年6期页码:摘要： 我们都知道,运动是最好的护心良方,但生活中大多数人却没有养成良好的运动习惯,想起来了就练练,忙了忘了就丢在一边.殊不知,如果运动不规律、强度不够,根本起不到锻炼心肺的目的.运动时牢记“135...
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刊名： 家庭健康发表期刊： 2014年6期页码:摘要：
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刊名： 家庭健康发表期刊： 2014年6期页码:摘要：
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397. 一封特殊的家信刊名： 家庭健康发表期刊： 2014年7期页码:摘要： 正在开会时,表姐给我打电话,心急火燎地让我赶快去外甥女的学校看看.我问她怎么了,她说她收到了一封女儿的信,一封特殊的家信. 一封信有什么好大惊小怪的?可表姐说:“你不知道你外甥女一向是个大...
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398. 信息动态刊名： 家庭健康发表期刊： 2014年7期页码:摘要：
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399. 德国父母的育儿经刊名： 家庭健康发表期刊： 2014年7期页码:摘要： 前几日,定居德国的姐姐回国探亲,带上了她快满两周岁的女儿.小姑娘活泼可爱得很,一直蹦蹦跳跳地来回玩耍.玩了一会儿,姐姐把孩子抱过来,给她换了纸尿裤.“她现在还一直穿纸尿裤吗?”我问道.姐姐点...
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400. 保持健康是一项义务刊名： 家庭健康发表期刊： 2014年7期页码:摘要： 我对健康的重要性有朦朦胧胧的认识是从上初中开始的.那时父亲突然得了脑血栓,言语不清,手不能正常活动,医生说是由高血压、高血脂所致.好在治疗及时,没有留下什么后遗症.我上初三时,有一次学校查体...
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401. 你是我的老伴更是我的爱人刊名： 家庭健康发表期刊： 2014年7期页码:摘要： 提起老年情感的话题,不由想起曾经发生的一个故事:一对退休夫妻有两套房,面积不大,地段不错.他们想把这两套房卖了,换一套大一点、好一点的,一则人到晚年住得更舒服一点,二则儿孙来了也有个住处. ...
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402. 从粽子流派说到世界杯刊名： 家庭健康发表期刊： 2014年7期页码:摘要： 一个网友说,他下班回家,半路杀出个短裙美女,看的时间长了几秒,就撞上前面的车了.他想这下完了,抖抖地下车.结果,前面车上的司机下来,说不好意思啊兄弟,刚看美女走神了,咱们走保险吧. 这个帖...
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刊名： 家庭健康发表期刊： 2014年7期页码:摘要：
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404. 中国人坐月子并非陋习刊名： 家庭健康发表期刊： 2014年7期页码:摘要： 我是一名妇产科医生,对于大家热烈讨论的坐月子,想谈谈我的看法.坐月子是中国人的习惯不假,也确实是自古传来,但是任何事都要与时俱进.客观地评价,我不同意“坐月子是受中医文化影响的一种最具中国特...
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405. 夏天坐月子喝些营养粥刊名： 家庭健康发表期刊： 2014年7期页码:摘要： 由于天热,人们胃口都较差,产妇更要吃些易消化又营养丰富的食物,有利于身体的康复,以及母乳的分泌.粥是最易被人体消化和吸收的,民间有“粥是人间第一养生神品”的说法.下面推荐一款山药萝卜粥: ...
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406. 夏季坐月子护理注意事项刊名： 家庭健康发表期刊： 2014年7期页码:摘要： 产后需要哪些护理? 子宫有一个复旧的过程,分娩之后,产妇只要适当运动就可以.不要干一些重体力活,以防子宫下垂.因为夏天容易出汗,产妇经常用温水清洗乳房,这样可以避免滋生细菌而传给宝宝. ...
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407. 夏季护肝做到三多一少刊名： 家庭健康发表期刊： 2014年7期页码:摘要： 肝脏就像是人体健康的“大内总管”,不但要参与蛋白质、糖类、脂肪、维生素、矿物质等的代谢,还要调节水与电解质、酸碱的平衡,也是重要的排毒、解毒器官.夏季肝脏负担重,肝病易高发.所以,要做好养肝...
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408. 自己动手制作护肝美食刊名： 家庭健康发表期刊： 2014年7期页码:摘要： 想养护好肝脏,平时不妨自己动手,做些护肝美食. [蘑菇炒山药] 原料:干蘑菇5 0克,新鲜山药250克,芹菜100克,淀粉、盐、油、酱油各适量. 做法:1.先把蘑菇洗净,用热水泡约10...
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409. 关于通便的5个饮食误区刊名： 家庭健康发表期刊： 2014年7期页码:摘要： 很多人都受到过便秘的困扰.通过饮食能有效地缓解便秘,但饮食不当却容易走入误区,反而加重了便秘. NO.1多吃香蕉 一般人认为,香蕉是润肠的,其实只有熟透的香蕉才能有润肠的功效.如果吃多了生...
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410. 苹果熟食同样有营养刊名： 家庭健康发表期刊： 2014年7期页码:摘要： 很多人都知道苹果生吃有营养.其实,将苹果做熟了吃,也有非常神奇的养生功效. 如果你出现嘴唇生热疮、牙龈发炎、舌裂等内热现象,可以将苹果连皮切成6～8瓣,放入冷水锅内煮,待水开后,将苹果取出...
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411. 夏日吃“苦”须适度刊名： 家庭健康发表期刊： 2014年7期页码:摘要： 炎炎夏日,不少人都有吃苦瓜、喝苦丁茶、吃龟苓膏等苦味食物解暑的习惯.中医主张吃“苦”度夏,认为夏季与中医所说的“心”密切相关,苦入心,能清心火,利于夏季养心.此外,凡有苦味的蔬菜,大多具有清...
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412. 什么样的食物才是好主食刊名： 家庭健康发表期刊： 2014年7期页码:摘要： 现如今走入各大市场或超市,会看到很多现场制作的成品食物在出售.其中主食种类繁多,让人眼花缭乱:馒头、烙饼、花卷、油饼……到底如何选择才能兼顾营养与健康,什么样的主食才是好主食呢? 好主食应...
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413. 糖友做饭少勾芡刊名： 家庭健康发表期刊： 2014年7期页码:摘要： 我们平时做菜或汤勾芡时所用的芡汁多是用淀粉和水搅拌而成的.一般的菜肴,其汤比菜味浓,而且汤中还有许多无机盐、维生素等营养物质,勾芡使汤汁裹在原料上,可以减少食物中营养素的损失.但是,对于糖友...
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414. 拔罐读懂神秘的『罐像』刊名： 家庭健康发表期刊： 2014年7期页码:摘要： 现在不少人将拔罐视为养生的好办法.那么,拔罐到底有什么作用?看似寻常的拔罐,背后有哪些需要了解的知识呢? 拔罐能治哪些病 中医理论认为,拔罐能祛风除湿、行气止痛、活血化瘀、散寒、清热拔毒...
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415. 夏天5个坏习惯诱发阴道炎刊名： 家庭健康发表期刊： 2014年7期页码:摘要： 夏季,女性在穿得清凉漂亮的同时,一些妇科炎症也容易找上门.妇科炎性疾病约占妇科门诊的一半以上.国外有调查发现,约75％的妇女一生中至少患过一次阴道炎,其中有一半左右的患者会反复发作.由于夏季...
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416. 你有“毁胸”的坏毛病吗刊名： 家庭健康发表期刊： 2014年7期页码:摘要： 很多女性都尝试用各种方法来完善自己的胸型.但是,日常生活中一些不经意的坏毛病可能会“毁胸”. 久坐不动 上班族女性由于长期久坐,月经前及月经期常有剧烈疼痛,这是因为久坐加上缺乏运动,导致气...
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417. 有些日用品少买“家庭装”刊名： 家庭健康发表期刊： 2014年7期页码:摘要： 由于经济实惠,“家庭装”的洗发水、沐浴露、牙膏等一直是多数主妇的最爱.虽然省钱,但却未必是最佳选择.因为从健康角度来说,全家人的年龄、身体状况、需求不同,同一款产品未必适合所有人. 洗发水...
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418. 警惕手机病缠身刊名： 家庭健康发表期刊： 2014年7期页码:摘要： 现代人对手机的过度依赖,已经成为一种病态现象,与之伴随的是越来越多的手机病的出现. 手机脖 年轻人使用手机的频率越来越高,时间越来越长,很多人经常会脑袋低垂、手指运动几个小时却乐此不疲,与...
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419. 爱老婆稳赚不赔刊名： 家庭健康发表期刊： 2014年7期页码:摘要： 老婆是人家的好——这句话在男人中好像已经达成了共识,可我家那位却不以为然. 他对我也没什么惊天动地的好,不过是一些生活中的小细节——他要坐早晨7点多的航班去上海出差,我嘱咐他到了打个电话,...
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420. 有舍有得,才是幸福之道刊名： 家庭健康发表期刊： 2014年7期页码:摘要： 去年秋天,儿子刚上高三.老师将我们夫妻俩请到学校,很直接地说:你儿子在和班里一个女生谈恋爱,早恋了. 我听得出老师话里的意思,她在指责儿子不分轻重.儿子谈恋爱的事我们其实知情,而且能理解,...
家庭健康基本信息
| 刊名 | 家庭健康 | 主编 | 戴良科 毕振强 康殿民 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 山东卫生报刊社 | 主管单位 | 山东省卫生厅 |
| 出版周期 | 半月刊 | 语种 |
chi
|
| ISSN | 1673-0720 | CN | 37-1367/R |
| 邮编 | 250014 | 电子邮箱 | jtjkzz@163.com |
| 电话 | 0531-88956440，0531-88957894 | 网址 | www.sdwsbks.com |
| 地址 | 山东省济南市经十东路13777号中润世纪广场18栋12楼 |
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