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家庭医学
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Family Medicine
曾用名：
家庭医学(上半月)
影响因子
0.0199
主办单位：
中华预防医学会
期刊荣誉：
全国优秀期刊
国家卫生部优秀期刊
河南省优秀期刊
ISSN：
1001-0203
CN：
41-1076/R
出版周期：
月刊
邮编：
450003
地址：
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31. 舒服午睡有技巧刊名： 家庭医学发表期刊： 2021年1期页码:摘要： "中午不睡,下午崩溃."对于很多上班族来说,中午要休息一会儿,下午才有精神工作.如果能有充分的午睡时间是最理想的,但现实情况是,我们的午休时间往往比较短.因此,我们需要用一些睡眠技巧,来帮助...
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32. 如何锾解长途飞行不适刊名： 家庭医学发表期刊： 2021年1期页码:摘要： 许多人坐飞机都有耳鸣耳痛的经历,这是因为中耳内外气压失去了平衡,从而引起耳鸣、耳痛.此外,有些颈椎部、腰椎间盘突出症者,由于久坐,颈椎腰椎压力增大,可能会诱发疼痛. 缓解耳鸣耳痛 飞机升空...
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33. 睡前做做放松运动刊名： 家庭医学发表期刊： 2021年1期页码:摘要： 睡不着觉实在让人很心烦.当然,也有许多种办法让你改善睡眠状态.比如服用安眠药、数羊、睡前热水洗脚等.不过,有的人使用后很见效,有的人却对此"无动于衷",想尽办法该睡不着还是睡不着.
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34. 久坐危害知多少刊名： 家庭医学发表期刊： 2021年1期页码:摘要： 坐着看电视、坐着吃饭、坐着刷微信、坐着打牌……这一天"坐"下来似乎很放松,但久而久之,身体各个器官都会遭罪. 伤心脏 长时间坐着不活动,再加上喝水少,血液循环减缓,日久会使心脏机能衰退,引...
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35. 辅助降压食物知多少(下)刊名： 家庭医学发表期刊： 2021年1期页码:摘要： 9.海藻.爱尔兰农业部食品研究中心对百余项数据分析发现,常食海藻(如海带、紫菜、海苔、黑藻等)的人群血压水平有所降低.因为含有生物活性肽的海藻会起到类似ACEI降压药的作用.日本科学家指出,...
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36. 中老年人多吃蜂蜜好处多刊名： 家庭医学发表期刊： 2021年1期页码:摘要： 我国古代就有蜂蜜入药治病的记载.《神农本草经》中将蜂蜜列为上品,"味甘,平.主治心腹邪气,诸惊痫痉,安五脏,诸不足,益气,补中,止痛,解毒,除众病,和百药".人到中老年,胃肠消化功能下降,吃...
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37. 过年备坚果有些不能买刊名： 家庭医学发表期刊： 2021年1期页码:摘要： 坚果,是春节期间男女老少都爱吃的食物.尤其这些年,坚果被专家誉为健康食品,因富含蛋白质、维生素E、不饱和脂肪酸和对大脑有益的DHA,更受众人追捧.可是,坚果的营养高,热量也高,过量食用会带来...
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38. 温度影响食品味道和营养刊名： 家庭医学发表期刊： 2021年1期页码:摘要： 在寒冬季节,吃饭时烧个火锅,大家伙团团围坐,熙熙攘攘,既能驱寒,热烈的气氛又会使人胃口大开;而在暑热天气下,几碟冷菜,几杯凉啤酒,三五好友闲坐慢聊,则是人们理想的美味佳肴.由此可见,温度和食...
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39. 工作不顺心,家人怎样助她走出忧郁刊名： 家庭医学发表期刊： 2021年1期页码:摘要： 小丽在服务领域工作,不久前刚"炒"了老板,在朋友介绍下换了个新公司.但由于洋人上司独特的英语发音、用词及指导方法等,时常会弄到她满头雾水,所以到目前她还未能充分掌握工作的流程.
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40. 防病养生要先调节好情绪刊名： 家庭医学发表期刊： 2021年1期页码:摘要： 早在两千多年前,我们的祖先就已经认识到心理因素对身体健康有着重要的影响.我国最早的医学典籍《黄帝内经》曾记有"心藏神,肺藏魄,肝藏魂,脾藏意,肾藏志";同时又提出"喜伤心""怒伤肝""思伤脾...
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41. 预防性爱过程中的几种不适现象刊名： 家庭医学发表期刊： 2021年1期页码:摘要： 性爱带给人的快感是无与伦比的,但有时也可带来一些身体的不适现象,甚至到影响夫妻双方的兴致. 性爱时出汗 有些男性与妻子亲热会出汗,从微汗津津到大汗淋漓.这时他们往往怀疑,自己是不是体质太虚...
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42. 生酮饮食减肥法是否损健康刊名： 家庭医学发表期刊： 2021年1期页码:摘要： 你是否知道有一种减肥食谱,餐单中没有米饭、面类、零食薯片、碳酸饮料、含糖饮料和高纤维蔬果等,反而是一大堆油滋滋的"肥腻"食物.这种减肥方法就是生酮饮食减肥法. 高脂肪(近乎占全餐的80％)...
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43. 驻颜魔法之面部按摩术刊名： 家庭医学发表期刊： 2021年1期页码:摘要： 按摩术是极古老的而且目前仍被广泛采用的有效的保健医疗方法,在皮肤美容学方面也倍受重视.它不需特殊设备,而是用简单的手法揉搽及压迫皮肤特定部位(穴位),以改善皮肤血液淋巴循环,调和气血,兴奋神...
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44. 《黄帝内经》的顺时养生经刊名： 家庭医学发表期刊： 2021年1期页码:摘要： 《黄帝内经》是传统养生的经典著作.其主张之一是天人相应,顺时养生.《黄帝内经》介绍了一年中四个季节的天候特点,以及相应的养生方法,要人们按照春夏秋冬的规律来调养身心.现代人亦应顺时而为,按照...
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45. 冬补鹿茸用对有效刊名： 家庭医学发表期刊： 2021年1期页码:摘要： 鹿茸性温,味甘、咸,入肝、肾经,有补肾虚、益精血、强筋骨功效.主要适用肾阳虚和肝血不足症,人的体质虚衰及偏寒者.,患者可出现阳痿、滑精、腰膝酸软、小便频数、头晕、耳鸣、手脚发凉发麻、面白无光...
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46. 寒冬进补有三宝刊名： 家庭医学发表期刊： 2021年1期页码:摘要： 民间素有冬天进补的习俗.中医学认为,自立冬开始,天气之间阳气由收变敛,由降变藏,机体阳气亦渐敛藏于肾水之中.因此,冬天确实是养精蓄锐、补益身体的最佳时期. 现代医学则认为,天冷影响人体的内...
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47. 按摩五穴位活血通络又御寒刊名： 家庭医学发表期刊： 2021年1期页码:摘要： 人体的穴位如足三里、涌泉穴、气海穴等,经常按摩不但可以养生,还可以增强机体的抵抗能力和抗病能力,有益于补肾壮阳、强筋壮骨,改善天气转凉手足冰冷的情况.中医常说"痛则不通,通则不痛".因此,经...
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48. 111岁寿魁周有光的养生法刊名： 家庭医学发表期刊： 2021年1期页码:摘要： 我国著名经济学家、语言学家、汉语拼音之父周有光,祖籍宜兴,10岁随全家迁居苏州.生于1906年1月13日,逝于2017年1月14日,享年111岁.如此长寿的老人,大家最想探寻的莫过于他的养生...
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49. 百岁老人涂深远的自创健身橾刊名： 家庭医学发表期刊： 2021年1期页码:摘要： 广西柳州市柳南区柳太路的百岁老人涂深远,满头白发,堆满皱纹的脸上挂着慈祥的微笑,和蔼质朴.我们闻名来访,正在休息的老人热情地打着招呼,十分亲切. 老人今年103岁,饱满的精神让人很难与他的...
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50. 慢性胃炎的中医辨证论治刊名： 家庭医学发表期刊： 2021年1期页码:摘要： 慢性胃炎是因由多种原因引起的胃黏膜慢性炎症性病变.一般分为慢性浅表性和慢性萎缩性胃炎,其中萎缩性胃炎又分为A型(胃体病变)和B型(胃窦病变).其表现主要有中上腹不适、饱胀、钝痛、烧灼痛,无明...
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51. 消食化积良药鸡内金刊名： 家庭医学发表期刊： 2021年1期页码:摘要： 鸡内金是雉科动物家鸡的砂囊角质内膜,就是鸡肫内的黄皮,因色黄如金而得名.杀鸡后取出砂囊剖开,除去内容物,趁热将内壁剥下,洗净晒干,生用或砂炮鼓起后研末用.其味甘、性涩平,入脾胃和膀胱经.
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52. 淋病的中医治疗刊名： 家庭医学发表期刊： 2021年1期页码:摘要： 淋病≠淋症 日常生活中,人们常将淋病与淋症混为一谈,其实二者是完全不同的疾病.淋病是西医疾病名称,是由淋球菌感染引起的疾病;淋症是中医疾病名称.虽然可由细菌感染引起,但病菌并非淋球菌,金黄...
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53. 蜂蜜抗流感止咳儿少喝刊名： 家庭医学发表期刊： 2021年1期页码:摘要： 数九寒冬,又到了流行性感冒多发的季节.每年这个时候,我都会定期变着花样煮蜂蜜水给全家人喝. 流行性感冒由病毒引起,表现为鼻塞、喷嚏、咽痛、声嘶、咳嗽、发烧、头痛、身痛,外周血白细胞减少等,...
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54. 胶原蛋白能美容抗衰吗刊名： 家庭医学发表期刊： 2021年1期页码:摘要： 胶原蛋白是一种生物高分子,是动物结缔组织中的主要成分,属于动物体内的功能性蛋白,占体内蛋白质总量的25％～30％.胶原蛋白目前被广泛应用于生物医学材料、美容、食品以及饲料等领域.尤其是在美容...
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55. 焦虑症不同于抑郁症治疗方法有两类刊名： 家庭医学发表期刊： 2021年1期页码:摘要： 随着人们生活、工作以及学习压力的加大,焦虑症和抑郁症的发生率在逐年增加.焦虑症和抑郁症之间有联系也存在区别,了解各自的特点,可以帮助我们快速识别,尽早干预,避免长期处于痛苦之中.
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刊名： 家庭医学发表期刊： 2021年1期页码:摘要： 血液是稀缺的稀有资源.有些人对献血比较排斥,从未有过献血的经历,也有些人曾不止一次地捐献过自己的血液.对于献血你可能有种种疑问,比如献血前应做哪些检查?哪些情况下不宜献血?献血前是否应空腹?...
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刊名： 家庭医学发表期刊： 2021年1期页码:摘要： "世界防治麻风病日"的由来及意义 1954年,为唤起人们宽容地对待麻风病人,尊重他们的人格和自由,鼓励和帮助他们得到与其他病人一样的治疗和生活,法国慈善家佛勒豪在巴黎发起建立"国际麻风节"...
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58. 西洋参和石斛泡水喝能降血糖吗刊名： 家庭医学发表期刊： 2021年1期页码:摘要： 江苏扬中读者颜某来信说:我是个糖尿病患者,最近一位朋友对我说,将西洋参放在杯中,用石斛煮水冲泡,可以帮助控制血糖.请问是真的吗?具体应该如何做?
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59. 卒中患者康复期如何补充营养刊名： 家庭医学发表期刊： 2021年1期页码:摘要： 湖南长沙读者崔某来信说:前阵子大伯因脑卒中住院治疗,现在出院2个月了.再见大伯,人瘦了一圈,康复期如何进行营养调养呢? 答崔某读者: 脑卒中患者在康复期容易出现体重下降、肌肉衰减等营养不...
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60. 肺部小结节并非都会发展到癌刊名： 家庭医学发表期刊： 2021年1期页码:摘要： 网站读者幻海星辰留言说:CT发现了肺部小结节,需不需要治疗?观察多长时间?会不会发展成癌? 答幻海星辰: 高分辨率CT的应用普及,检出了很多肺部结节,尤其是一些直径在10毫米以下的微小结...
家庭医学基本信息
| 刊名 | 家庭医学 | 主编 | |
| 曾用名 | 家庭医学(上半月) | ||
| 主办单位 | 中华预防医学会 | 主管单位 | 中华人民共和国卫生部 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
chi
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| ISSN | 1001-0203 | CN | 41-1076/R |
| 邮编 | 450003 | 电子邮箱 | jtyxzz@sina.com，jtyxbj@163.com |
| 电话 | 0371-65968289，65954441，65968681 | 网址 | www.jtyxzz.com |
| 地址 | 郑州市经二路13号 |
家庭医学评价信息
期刊荣誉
| 1. | 全国优秀期刊 |
| 2. | 国家卫生部优秀期刊 |
| 3. | 河南省优秀期刊 |
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