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中老年保健
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Health for the Elderly and Middle-Aged
影响因子
0.0346
科普类期刊。中年健康顾问，老年长寿之友。普及保健知识，介绍抗老防病，报道长寿经验，提倡科学养生，开设益智乐园，选登书画摄影，解答求医问病，反映读者之声。
主办单位：
中日友好医院
ISSN：
1002-7157
CN：
11-1015/R
出版周期：
月刊
邮编：
100029
地址：
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301. “百岁画仙”晏济元刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年9期页码:摘要： 晏济元先生享誉画界,时人称之为"两张一晏"(张大千、张善子、晏济元),其作品不仅在国内具有很高的知名度,在美国、日本、新加坡等国家也有很大的影响.他的山水画立意深邃,兼工带写,布局严谨,给人...
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302. 留恋不一样的边陲——腾冲刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年9期页码:摘要： 提起边陲,很容易使人联想到黑龙江的漠河、黑河、绥芬河,内蒙古的室苇、满洲里、二连浩特,新疆的阿勒泰、霍尔果斯、喀什,西藏的普兰、樟木、亚东,还有就是广西的东兴、凭祥和云南的景洪(西双版纳)、...
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303. 彩虹宝石——萤石刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年9期页码:摘要： 说到萤石,也许很多人会表示不了解;可是说到夜明珠,大概每个人都听说过.事实上,我们常说的夜明珠,就是优质天然萤石. 萤石的得名 萤石被人们所认知,源于古印度人发现的一个美丽而奇异的自然现...
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304. 郭忠秀:患难夫妻感情更深厚刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年9期页码:摘要： 突如其来的乳腺癌 郭忠秀今年60岁,她是在没有任何思想准备的情况下知道自己可能已经患癌的.那是13年前的一天,郭忠秀在洗澡时摸到自己乳房有一个硬块.因为有邻居得过乳腺癌,她知道乳房有硬块一...
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305. 健康生活小窍门刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年9期页码:摘要： 去除染发剂污渍的妙招 爱美之心,人皆有之.许多老年人为了掩盖自己的银丝而染发.有些老年朋友会去理发店染,而有些老年朋友则选择在家里自己染.如果您在家染发时染发剂不小心沾到了皮肤上,还是应及...
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年9期页码:摘要： 中国保健协会"胶原蛋白专家研讨会"在京召开 中国保健协会"胶原蛋白专家研讨会"于2013年6月19日在京召开,以充分交流近年来国内外对胶原蛋白的研究进展与成果,客观、科学、真实地探讨胶原蛋...
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307. 食物的性味刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年10期页码:摘要： 我国流传着"神农尝百草,日遇七十二毒,得茶而解之"的传说.先民们把食物药物朴素地归类,先分有毒无毒,再分温、凉、寒、热,是为定性;然后通过口鼻辨别酸、苦、甘、辛、咸五味,是为定味;合起来就是...
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308. 信息动态刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年10期页码:摘要：
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309. 疼痛需要心理治疗刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年10期页码:摘要： 长期的医学研究证实,消除疼痛和治疗疾病要重视心理调适,维持心理平衡.良好心态是医治百病的灵丹妙药. 为什么心态如此重要呢?道理很简单.以心血管病为例,一般40岁以上的人,冠状动脉粥样硬化导...
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310. 中西医结合治疗高血压病(三)刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年10期页码:摘要： 中西医结合治疗高血压 瘀血滞证 主症头痛经久不愈,固定不移,头晕阵作,偏身麻木,胸闷,时有心前区痛,口唇发绀,舌紫,脉弦细涩. 治法 活血化瘀. 方药 血府逐瘀汤加减. 桃仁12克...
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311. 控制血压从恢复深睡眠开始刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年10期页码:摘要： 10月8日是全国高血压日,高血压是危害人类健康的最主要的慢性疾病.高血压患者不仅产生头疼、眩晕、胸闷等症状影响工作、学习、生活,最重要的是高血压会损害脑、心脏、肾脏等人体靶器官和动脉血管,严...
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312. 保养关节要用心刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年10期页码:摘要： 人类离不开运动,没有运动意味着生命停止.人体的构造极为奥妙,关节是构成人体的重要组成部分,人的每一个肢体活动都是通过关节运动完成的.当关节运动出现问题后,不仅会直接使肢体的某一个特定动作失灵...
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313. 抑郁症问答刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年10期页码:摘要： 抗精神障碍药物对心电图有什么影响? 现已发现,阿米替林、多塞平等三环类抗抑郁药可显著延长QTC间期;米氮平、曲唑酮等可引起轻度的QTC间期延长,尤其是在曲唑酮过量时;氟西汀、西酞普兰、文拉...
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314. 慢性肾衰竭患者的营养管理刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年10期页码:摘要： 肾脏病患者无论病因如何,一旦出现肾功能慢性受损,一般是不可逆的,总的趋势是进行性加重,肾小球滤过率逐渐下降,最终导致肾功能完全丧失.整个病程可以分为四期:第一期为肾功能不全代偿期,第二期为肾...
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315. 大自然的慷慨赠予——食用菌刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年10期页码:摘要： 自然界赐予人类的食物极为丰富,除了植物性食物和动物性食物,还有一类特殊的食物,那就是食用菌.食用菌属于真菌类食物,它不仅营养丰富,含有多种氨基酸和矿物质,脂肪含量还很低,而且还含有一些具有抗...
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年10期页码:摘要： 生活中,几乎人人都有过疼痛的体验.疼痛是人体罹患某些疾病及受到伤害后的重要警报信号.在人类文明史中,人们始终在与疼痛做斗争,而对引起疼痛的机理和镇痛方法的研究也在不断深入.目前,解除疼痛常用...
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317. 常用活血化瘀药(二)刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年10期页码:摘要： 杜丹皮 来源 为毛茛科植物牡丹干燥根皮.秋季采挖根部,除去细根,剥取根皮,晒干,生用或酒炙用. 性味与归经苦、甘,微寒.归心、肝、肾经. 功用与主治清热凉血,活血祛瘀.用于治疗温病热入...
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318. 食物也能护眼睛刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年10期页码:摘要： 眼睛是我们身上"忙碌"的器官,在醒着的时候,我们几乎时刻都会用到眼睛.读书看报、看电视、用电脑……时间久了,可能会出现眼睛干涩、眼球胀痛、视力下降、头昏脑涨等视疲劳症状.既然眼睛的工作非常"...
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319. 贝类海鲜——演绎美味进行时刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年10期页码:摘要： 随着生活水平的提高,很多人都开始吃更多的绿色食品和海洋食品.海鲜对于我们来说已不是什么特别新奇的食物了,但还是有很多人不了解海鲜的营养价值.概括而言,海鲜分为鱼类、贝类、虾蟹类.其中贝类海鲜...
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320. 茶楼上的广东小吃刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年10期页码:摘要： 俗语云"食在广东",这是对以广州为主体的广东饮食的赞美.粤菜早已享誉海内外,而广东的小吃也同样别具特色,体现出丰富的广东饮食文化. 广东地处亚热带,盛产水稻,因此广东人主要以米作为主食,以...
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321. 许氏笑疗之“三笑养生法”刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年10期页码:摘要： "三笑养生法"是通过微笑、欢笑、大笑三种科学训练方法,达到自我快乐,养心、练气、健身的目的,是最快乐的自我养生运动.其口诀为:微笑开脑门、欢笑开心门、大笑开命门,三门打开,百脉贯通. 19...
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322. 广场舞,舞出健康刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年10期页码:摘要： 当今的社会大众对保健养生的观念越来越重视,尤其是运动健身,参与的人越来越多,形式也是丰富多彩、多种多样.其中很多中老年人都爱在闲暇时去附近的广场跳一跳广场舞,广场舞已经成为了中老年人特别是中...
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323. 太极养生杖(四)刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年10期页码:摘要： 第六式 金龙绞尾 左式 动作一 接上式.右脚内扣,左脚向左后45度一步,右手环握,引导杖端向右前方45度伸,左手滑杖至1/3端(图53.图54)重心向左腿移动,左脚掌向外碾转,右脚掌向内...
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324. 给自己贴一个“好标签”刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年10期页码:摘要： 马老师: 您好!我有个退休的朋友,她总是感觉身体不舒服,不是头痛就是胃痛,去医院做了相关检查,医生说她神经衰弱,无器质性病变.很巧,这时候小区里正在举办一次心理咨询的义诊活动.她参加了,还...
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325. 心理美容——让美由内而外刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年10期页码:摘要： 董薇老师: 您好!最近我在报纸、杂志上经常看到一个新名词叫做"心理美容".我知道,定时到美容院做美容可以让人变得年轻漂亮,这"心理美容"又是怎么一回事呢?这种方法真的也能让人变得年轻漂亮吗...
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326. 把握好自己的“生活脉搏”刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年10期页码:摘要： 生活案例老严和老伴已经退休两年多了,要说起来,这对老夫妇比其他同龄者幸运一些,他们几乎没有经历退休人通常所遇到的退休初期的适应性问题.为什么上苍对这老两口格外偏爱呢?用老严自己调侃的话说,那...
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327. 吃出健康和长寿刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年10期页码:摘要： 头发花白、关节疼痛、皮肤起皱,这些都是人衰老时不可避免的.有办法延缓这些随着衰老而出现的现象吗? 有研究认为,健康饮食、合理饮食与延缓衰老之间有着不可忽视的联系.吃,在于您常吃的是促衰老食...
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年10期页码:摘要： 国庆长假,想出去看看大好河山;秋高气爽,想登高一览宜人秋色,可这一上了年纪,眼睛就不好使了,哪还有什么心情看风景.所以到了老年,爱护眼睛,成为不容忽视的一个环节. 眼睛秋季综合征,老眼病重...
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329. 对付老年斑的三大原则刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年10期页码:摘要： 老年斑是皮肤血管供血不足,导致上皮细胞角化过度、肥厚、坏死和乳头样增生所致.老年斑不仅发生在皮肤表面,而且还会积聚于心脏、血管、肝、肾上腺及脑等重要组织中,如果沉积在血管壁上,会导致动脉硬化...
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330. 易衰族秋冬防中风刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年10期页码:摘要： 中风是常见的疾病之一,目前中风的发病率也在逐渐攀升.大量临床统计资料表明,中老年人中70％以上的中风病例发生在秋末和冬季,故医学家把中风称之为"秋冬季神经科的流行病". 随着社会和经济的发...
中老年保健基本信息
| 刊名 | 中老年保健 | 主编 | 顾洪彬 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中日友好医院 | 主管单位 | 中华人民卫共和国卫生部 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
chi
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| ISSN | 1002-7157 | CN | 11-1015/R |
| 邮编 | 100029 | 电子邮箱 | zlnbj@sina.com,zhlnbj@263.net |
| 电话 | 010-64216645 | 网址 | |
| 地址 | 北京市朝阳区和平街北口中日友好医院内 |
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