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中老年保健
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Health for the Elderly and Middle-Aged
影响因子
0.0346
科普类期刊。中年健康顾问，老年长寿之友。普及保健知识，介绍抗老防病，报道长寿经验，提倡科学养生，开设益智乐园，选登书画摄影，解答求医问病，反映读者之声。
主办单位：
中日友好医院
ISSN：
1002-7157
CN：
11-1015/R
出版周期：
月刊
邮编：
100029
地址：
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1. 夏季养心的好习惯刊名： 中老年保健发表期刊： 2019年6期页码:摘要： 进入6月,已是仲夏,天气越来越热了.中医理论认为,心在五行中属火,火性躁动,因此炎热的天气难免扰乱人的心神,使人烦躁易怒,而不良情绪又更加重心火内生.西医也有研究表明,炎热的天气会影响人体下...
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2. 信息动态刊名： 中老年保健发表期刊： 2019年6期页码:摘要：
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2019年6期页码:摘要： 1.青光眼和白内障的区别是什么? 青光眼是具有病理性高眼压合并视盘、视网膜神经纤维层损害及青光眼视野改变的一种致盲性眼病.也存在少数青光眼患者,其个体眼压可能没有高出根据人群统计的所谓正常...
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2019年6期页码:摘要： 张大爷最近几个月尿得特别不痛快,排尿费劲不说,还总感觉尿不干净,一天上十几次厕所,有时还会不自主漏尿.这两天胃口变差了,消化不好,恶心干呕,皮肤晦暗总感觉“洗不干净”,浑身没劲儿又说不出哪儿...
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5. 戒烟——走向健康的第一步刊名： 中老年保健发表期刊： 2019年6期页码:摘要： 赵先生是一名公务员,今年46岁,大家都亲切地称他“老赵”.老赵从16岁就开始吸烟,吸烟史已长达30年,平均每天吸15支烟.5年前,老赵患上了慢性阻塞性肺疾病(慢阻肺).每次看病时,医生都嘱咐...
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6. 夏日防晒全攻略刊名： 中老年保健发表期刊： 2019年6期页码:摘要： 一、紫外线与防晒 防晒防的是什么? 防晒主要是防太阳光中看不见的紫外线.紫外线是太阳辐射电磁波谱的一部分,根据波长被分为UVA(315～400nm)、 UVB(290～315nm)和UV...
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2019年6期页码:摘要： 夏季气候主要的变化特点是紫外线照射量增多、气温上升,湿度也有大幅度升高,此外各种昆虫也开始大量繁殖.因此,恼人的皮肤病也会如期而至.那么面对如此常见的问题,我们该如何预防和治疗呢? 一、夏...
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8. 退避三舍刊名： 中老年保健发表期刊： 2019年6期页码:摘要： 解释:舍:古时行军计程以三十里为一舍.主动退让九十里.比喻退让和回避,避免冲突. 原文:春秋晋公子重耳出亡至楚,楚成王礼遇重耳,并问:“公子若反晋国,则何以报不谷?”重耳对日:“若以君之灵...
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9. 肛肠疾病问答刊名： 中老年保健发表期刊： 2019年6期页码:摘要： 结直肠息肉的发病情况如何? 医学上把机体任何黏膜上可见的突起,无论部位、大小、形状、组织类型,均称为息肉.息肉其实只是一个笼统的概念,并不能说明其病变性质,最终判定结果还需要病理检查.结直...
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2019年6期页码:摘要： 很多带状疱疹后神经痛的患者都曾经体验过一种特殊的疼痛,那就是触诱发痛.本来皮肤的疱疹已经愈合了,但是疼痛并没有随之改善,反而更加厉害了.如衣服摩擦或者洗澡水流过都能诱发剧烈的疼痛,走路或者做...
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11. 如何看肝功能化验单(一)刊名： 中老年保健发表期刊： 2019年6期页码:摘要： 肝功能检查是临床上发现肝脏疾病、评估病变程度、鉴别黄疸、查明病因和判断预后的常用手段.肝功能检查的项目很多,每个项目有其不同的临床意义,通常需多个指标同时检测,结合临床表现和其他检查结果,综...
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12. 冠心病的药物治疗(三)刊名： 中老年保健发表期刊： 2019年6期页码:摘要： 三、降胆固醇治疗 血中总胆固醇(TC)和低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)增高是动脉粥样硬化发生和发展的主要危险因素.没有胆固醇就没有动脉粥样硬化.降低TC和LDL-C可以降低许多炎性因子,...
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13. 心脑血管病中成药,您用对了吗?刊名： 中老年保健发表期刊： 2019年6期页码:摘要： 据《中国心血管病报告2016》数据显示,总体上我国心血管病患病率及死亡率仍处于上升阶段,患病人数约2.9亿.目前用于治疗心血管疾病的中成药有数十种之多,这些常用药物,您用对了吗? 现就我院...
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14. 老年人如何均衡饮食(上)刊名： 中老年保健发表期刊： 2019年6期页码:摘要： 营养是生命的物质基础,更是老年人能否健康长寿的重要保障.营养来源于食物,现在大家都了解不少有关“合理饮食”“均衡饮食”“中国居民膳食宝塔”等健康知识,但具体落实到消化能力不断衰减的老年人自身...
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15. 来自海洋的鲜味——紫菜刊名： 中老年保健发表期刊： 2019年6期页码:摘要： 除了酸甜苦辣,日常饮食中我们还能感受到一种特别美妙的味道——鲜味.鲜味是来自食物的一种复杂而醇美的感觉,为我们带来从舌尖到身心的愉悦,令人食欲大开. 鲜味在我国传统饮食文化中占有重要地位,...
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16. 素之汤刊名： 中老年保健发表期刊： 2019年6期页码:摘要： 我国的诸多菜系均讲究汤的制作和用汤来调味,甚至将制汤视为至高无上的烹饪技艺.巧合的是,西餐也对汤推崇备至.可见,古今中外,汤都是人们饮食中不可或缺的一部分. 汤的历史悠久,我国古代谓之羹....
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17. 血尿的急救治疗和预防刊名： 中老年保健发表期刊： 2019年6期页码:摘要： 何为血尿? 血尿是指化验室检查离心沉淀尿中每高倍镜视野≥3个红细胞,或非离心尿液超过1个,或1小时尿红细胞计数超过10万,或12小时尿沉渣计数超过50万,均表示尿液中红细胞异常增多.血尿轻...
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18. 让运动成为糖尿病患者的“良药”刊名： 中老年保健发表期刊： 2019年6期页码:摘要： 糖尿病是常见的慢性病,是严重危害人类健康的代谢病之一.随着我国经济的飞速发展,糖尿病的患病率呈现“大爆发”态势,中国已经成为糖尿病发病第一大国.作为治疗糖尿病的“五架马车”之一,运动一直受到...
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19. 老年健眼操(二)刊名： 中老年保健发表期刊： 2019年6期页码:摘要： 老年人通过肢体运动可以强化肝肾功能,调理气血运行,调理眼病,使眼部逐步恢复健康.针对老年人眼部特点和身体状况,笔者创编出这套老年人易学易练的“老年健眼操”.此操共分八节,本刊将分为四期刊登,...
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2019年6期页码:摘要： 上期内容给大家介绍了“牵张反射”的概念,由此向大家说明了什么是正确的拉伸感.拉伸过程中要避免疼痛,拉伸幅度不要过大,速度不要过快,动作要轻柔舒缓. 什么时候拉伸? 只要您愿意,任何时候都...
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21. 妈妈无法走出丧偶的痛苦,怎么办?刊名： 中老年保健发表期刊： 2019年6期页码:摘要： 您好!我父亲半年前因病去世,享年72岁.虽然按照现代人的寿命来看,父亲并不算高寿,但他之前已经卧床有将近四年的时间,身体和精神方面都承受了巨大的痛苦.可我母亲似乎无法从父亲去世的痛苦中走出来...
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22. 老伴儿去世了,我可以随他去吗?刊名： 中老年保健发表期刊： 2019年6期页码:摘要： 半年前,我老伴儿因病离开了我.尽管他已经生病卧床了好几年,孩子们也安慰我说:“爸爸走了,他不用再忍受病痛的折磨,解脱了,您也不需要再那么辛苦,也解脱了.”话是这么说,可我心里依然很难过.我们...
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23. 一对好夫妻为何闹离婚?刊名： 中老年保健发表期刊： 2019年6期页码:摘要： 朱良和于娜都是快50岁的人了.结婚20多年.在别人眼中,朱良是好丈夫,于娜是典型的贤妻良母.小日子谈不上富足,但却过得很是和睦.但上边的这些观点,都是在别人眼中,而他们自己实际上却过得十分苦...
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2019年6期页码:摘要： 久居山西太原或者到过太原旅游的朋友,一定都听过太原的一道著名小吃——“头脑”,又名“八珍汤”.“头脑”是由肥羊肉、莲藕、山药、黄芪、煨面(炒过的面粉)、黄酒、酒糟等为原料熬制而成,有时还加上...
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25. 美国老年人的第二春刊名： 中老年保健发表期刊： 2019年6期页码:摘要： 人口老龄化问题是一个全球性问题,目前已引起了人们的广泛关注.近些年,在美国出现了一种前所未有的现象,一些退休老人在60多岁、70多岁,甚至80多岁时还在继续工作并保持社会联系.一些坚持步行锻...
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26. 摄影让生活绚丽多彩刊名： 中老年保健发表期刊： 2019年6期页码:摘要： 人们都把60岁以后比作人生的“第二个春天”.我觉得摄影能让我们在这个“春天”里活出愉悦、活出潇洒、活出精彩、活出健康,让生活绚丽多彩. 我在县老年大学的摄影班学习了四年时间.当代社会,摄影...
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27. 活到老,学到老刊名： 中老年保健发表期刊： 2019年6期页码:摘要： 我是一名退休教师,今年80岁.退休20年来,我遵循“活到老,学到老”的理念,订阅报纸、期刊,参加社区的老年活动既学到了知识、广交了朋友,又增强了体质. 我从1996年开始订阅《中老年保健》...
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28. 生活习惯是健康的基石刊名： 中老年保健发表期刊： 2019年6期页码:摘要： 生活习惯的好坏,可以决定人的身体健康.生活习惯的优劣,可以决定人的生命品质.这是我坚持几十年良好的生活习惯,得到健康长寿的感悟与经验,现在分享给大家. 我叫庄水建,生活在北京,毕业于北京师...
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29. 哈尼族的杰作——元阳梯田刊名： 中老年保健发表期刊： 2019年6期页码:摘要： 元阳特色 元阳是云南省红河州下辖县之一,因地处红河上游元江之南,故得此名.元阳县位于云南省南部,哀牢山脉南段,红河南岸,东接金平县,南邻绿春县,西与红河县毗邻,北与建水县、个旧市隔红河相望...
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30. 明十三陵(上)刊名： 中老年保健发表期刊： 2019年6期页码:摘要： 去过北京十三陵的游客都知道,十三陵的东边是今天的游览胜地蟒山(古时蟒为龙),西边是“虎峪辉金”,这就形成了风水先生说的“左青龙右白虎”.而在十三陵的总神路(继石象生处)两边,东边有昌平北火车...
中老年保健基本信息
| 刊名 | 中老年保健 | 主编 | 顾洪彬 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中日友好医院 | 主管单位 | 中华人民卫共和国卫生部 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
chi
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| ISSN | 1002-7157 | CN | 11-1015/R |
| 邮编 | 100029 | 电子邮箱 | zlnbj@sina.com,zhlnbj@263.net |
| 电话 | 010-64216645 | 网址 | |
| 地址 | 北京市朝阳区和平街北口中日友好医院内 |
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