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中老年保健
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Health for the Elderly and Middle-Aged
影响因子
0.0346
科普类期刊。中年健康顾问，老年长寿之友。普及保健知识，介绍抗老防病，报道长寿经验，提倡科学养生，开设益智乐园，选登书画摄影，解答求医问病，反映读者之声。
主办单位：
中日友好医院
ISSN：
1002-7157
CN：
11-1015/R
出版周期：
月刊
邮编：
100029
地址：
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2019年7期页码:摘要： 随着年事的增长,各种疾病和问题的困扰似乎不可避免,这是我们必须接受和顺应的现实.但这并不妨碍我们愉快地享受人生,其中最主要的就是争取去做自己真正喜欢做的事情. 一位老红军,当年的红小鬼,经...
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2. 信息动态刊名： 中老年保健发表期刊： 2019年7期页码:摘要：
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2019年7期页码:摘要： 脚疼让王阿姨夜不能寐 王阿姨今年62岁,退休前任职某公司出纳.出纳的工作比较辛苦忙碌,王阿姨平时喜好高脂肪、高蛋白、高热量的食物,也没有太多的时间锻炼身体.4年前,一次体检偶然发现血糖高,...
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2019年7期页码:摘要： 糖尿病的分型 现有的分型方法将糖尿病主要分为1型糖尿病和2型糖尿病. 1型糖尿病:人体胰岛B细胞完全被破坏,不能产生胰岛素,体内胰岛素的绝对缺乏导致高血糖而诊断的糖尿病.任何年龄的人都可...
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5. 微创:让拔牙不再可怕刊名： 中老年保健发表期刊： 2019年7期页码:摘要： 人们在生病就医的过程中,总是希望以最小的身体代价获得最好的治疗效果.尤其对外科治疗来说,无论是医生还是患者,都希望手术的创伤越小越好,术后恢复得越快越好.这可以说是微创外科的初心. 微创外...
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6. 走近乙肝,认识乙肝刊名： 中老年保健发表期刊： 2019年7期页码:摘要： 乙型肝炎是由乙肝病毒引起、以肝脏病变为主并可引起多种器官损害的传染性疾病,简称乙肝.我国是乙肝大国,大约每10个人中就有1个乙肝病毒感染者.提到乙肝,很多人都为之色变,有些人甚至认为只要和乙...
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2019年7期页码:摘要： 张女士最近喜得贵子,得知这一消息后,老家的婆婆要来城里帮忙照看孙子.但婆婆感染乙肝病毒多年.张女士有这样的顾虑:婆婆的日常起居用具是否需要单独使用?如果同住,宝宝该如何防护?饮食、使用公共用...
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8. 糖尿病知识问答刊名： 中老年保健发表期刊： 2019年7期页码:摘要： 2型糖尿病患者应当如何选择降糖药物? 建议2型糖尿病患者到医院请专科医生为其量身定制治疗方案.有的患者看周围的糖尿病患者吃什么药,就跟着吃什么药;有的患者上网查一下,就自行到药店买药;还有...
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9. 睾丸鞘膜积液是怎么回事?刊名： 中老年保健发表期刊： 2019年7期页码:摘要： 48岁的何先生最近发现自己的“蛋蛋”变得越来越大,像个小气球似的,有时候还会隐隐作痛.于是赶快去挂了泌尿外科专家的号.医生为何先生仔细检查之后告诉他得了睾丸鞘膜积液.何先生有些迷惑,鞘膜积液...
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10. 如何看肝功能化验单(二)刊名： 中老年保健发表期刊： 2019年7期页码:摘要： 反映肝细胞合成功能低下的试验 反映肝细胞合成功能低下的试验有:前白蛋白(PA)、白蛋白(ALB)、胆碱酯酶(ChE)、卵磷脂胆固醇脂肪酰转移酶(LCAT)、凝血酶原时间(PT)和高密度脂蛋...
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11. 了解一下“形形色色”的采血管刊名： 中老年保健发表期刊： 2019年7期页码:摘要： 去医院就诊,难免要抽血化验,当您看见护士拿出一些“形形色色”的采血管,您是害怕,是疑惑,还是气愤?“怎么抽这么多血?一管不行吗?医院是不是为了赚钱才抽这么多管的血!” 针对这些疑问和困惑,...
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12. 夏季腹泻重在预防刊名： 中老年保健发表期刊： 2019年7期页码:摘要： 每年的夏秋季是腹泻的高发季节.夏秋季腹泻常见的表现有:突然出现腹泻,少则三次,多则数十次,稀便、水样便或脓血便,常伴有难以忍受的腹痛、恶心、呕吐,有些还会出现高热、脱水,严重者甚至因水电解质...
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13. 拉肚子怎么办——腹泻常用药物介绍刊名： 中老年保健发表期刊： 2019年7期页码:摘要： 腹泻俗称拉肚子,是临床上常见疾病之一,一年四季都可发生,尤其是夏季.吃了不干净的食物、吹空调肚子着凉、食物过敏、细菌病毒感染等因素都能引发腹泻.这些患者除了腹泻,还会肚子疼.这时该吃什么药呢...
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2019年7期页码:摘要： 浩瀚无际的海洋占地球表面积的71.8％,绚烂的深海水中生活着种类繁多、形态各异的生物物种,形成了不同于陆地的神秘“海底世界”.海洋不仅蕴合并提供着人类生存必需的水和食物,以及难以预测的危险和...
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15. 老年人如何均衡饮食(下)刊名： 中老年保健发表期刊： 2019年7期页码:摘要： 3.碳水化合物(糖) 碳水化合物是生命活动的必需物质,主要从各种谷类、豆类中摄取,不仅是构成人体神经组织、结缔组织的重要物质,更是提供身体热能的主要来源.人体进食脂肪在氧化供能时,必须靠碳...
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16. 咸味的功与过刊名： 中老年保健发表期刊： 2019年7期页码:摘要： 食物的五种味道各有特色,随着人们的口味、饮食习惯的变迁,如今各种味道都有自己的拥趸,但其中最容易被忽视的应该是咸味了.近些年高血压病发病率趋高,营养学家要求人们限制钠的摄入,结果就是人们吃点...
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17. 素之青蔬刊名： 中老年保健发表期刊： 2019年7期页码:摘要： 老南京人有句口头禅:“三天不吃青,两眼冒金星.“这里的“青”指的就是蔬菜.蔬菜是人们饮食中不可或缺的一部分.医学古籍《黄帝内经·藏气法时论》中云“五谷为养……五菜为充”,五谷杂粮是饮食养生的...
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18. 夏季运动好选择——水中运动刊名： 中老年保健发表期刊： 2019年7期页码:摘要： 夏天到了,一提起运动很多朋友可能首先想到的是游泳,但那些不会游泳的人可就发怵了,这么好的运动项目自己不能参与,多可惜啊!没有关系,参加水中运动也可以获得和游泳同样的益处,水中运动可能是最适合...
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19. 高血压患者的运动指导刊名： 中老年保健发表期刊： 2019年7期页码:摘要： 高血压是临床常见的慢性病之一,是全球公认的重大公共卫生问题.随着人们物质生活的大幅改善,不合理的饮食结构、生活习惯以及生活压力的增加,高血压的发病率和死亡率在世界范围内日益增高,严重危害着人...
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20. 老年健眼操(三)刊名： 中老年保健发表期刊： 2019年7期页码:摘要： 老年人通过肢体运动可以强化肝肾功能,调理气血运行,调理眼病,使眼病逐步恢复健康.针对老年人眼部特点和身体状况,笔者创编出这套老年人易学易练的“老年健眼操”.此操共分八节,本刊将分为四期刊登....
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2019年7期页码:摘要： 前几期为大家介绍了有关柔韧性的知识,下面几期为大家介绍如何提高肌肉力量和耐力. 肌肉力量和耐力的定义 肌肉力量是指肌肉或肌群在一次收缩时所产生的最大力量.肌肉耐力是在某一特定阻力下,肌肉...
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22. 如何不做现实版的“苏明玉”?刊名： 中老年保健发表期刊： 2019年7期页码:摘要： 您好!最近有一部热播电视剧《都挺好》,不知您看了没有.我一集不落地追着看,一边看一边哭.因为里面苏明玉的经历跟我实在是太像了.我们家有两个孩子,我哥比我大五岁.我直到上大学之前,穿的都是哥哥...
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23. 父母为什么总是折腾我?刊名： 中老年保健发表期刊： 2019年7期页码:摘要： 我父母今年都七十多岁了,在我的记忆中,从我开始工作赚钱,就被他们各种的折腾.我结婚之前,除非出差不在家,每天下班之后都要赶回去给父母做晚饭,有时加班来不及,还会招来他们的抱怨:“好不容易把你...
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24. 女性更年期心理如何调适刊名： 中老年保健发表期刊： 2019年7期页码:摘要： 更年期常见案例 我今年刚刚50岁,最近身体上、心理上出现了一系列的更年期问题. 首先是月经周期不规律,有时甚至间隔三个多月.更为重要的是最近感觉心理上出现了巨大的波动和反常,一点点小事情...
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2019年7期页码:摘要： 在上一期,我们向各位介绍了“奇人”傅山的一些传奇故事,可能有人会问,傅山这么厉害,可是为什么听到他的名字却是在武侠小说里,正史上、学界却了解得比较少呢?下面我们就从这个问题开始他的故事. ...
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26. 五个小改变健康大有益刊名： 中老年保健发表期刊： 2019年7期页码:摘要： 为实现健康长寿的目标,我们可从一些小事做起.生活中您若能做到以下几点,您的健康可能大有裨益. 五个小改变 1每周多锻炼20分钟您的健身方式并不一定要和别人一样.梅根·史蒂文森是美国公路跑...
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27. 徒步十年,收获健康刊名： 中老年保健发表期刊： 2019年7期页码:摘要： 2007年5月,我和妻子第一次参加大连市第五届徒步运动大会.从大连市星海广场出发,沿滨海路,经傅家庄、老虎滩,直至棒棰岛附近的大夹山.徒步结束后我们获得20公里纪念证书.回家后,两个人都腰酸...
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2019年7期页码:摘要： 中国十大名花之一的杜鹃又名映山红,为杜鹃花科杜鹃属常绿或落叶灌木(当然,云南也有长成几米高的大乔木,属于高山杜鹃).从全球范围看,杜鹃的名气也很大,有大约900个野生种,园艺品种超过1万个....
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2019年7期页码:摘要： 说起大清,现今的清宫剧怕已是无人不知无人不晓,您要是在电视上一查,闭上眼睛不要见影儿,只要听见什么“皇阿玛”、“额娘”之类的称呼,百分百就是清宫剧.咱们不说大清,也不说清官剧,只说满族,人们...
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30. 明十三陵(中)刊名： 中老年保健发表期刊： 2019年7期页码:摘要： 裕陵 明英宗朱祁镇与钱、周二皇后墓.明英宗系宣德皇帝的长子.英宗年幼继位,年号“正统”.初期,有太皇太后加上三朝老臣“三杨”(杨士奇、杨中、杨荣)尽心辅政,基本还能按照仁宣的旧制行事,所以...
中老年保健基本信息
| 刊名 | 中老年保健 | 主编 | 顾洪彬 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中日友好医院 | 主管单位 | 中华人民卫共和国卫生部 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
chi
|
| ISSN | 1002-7157 | CN | 11-1015/R |
| 邮编 | 100029 | 电子邮箱 | zlnbj@sina.com,zhlnbj@263.net |
| 电话 | 010-64216645 | 网址 | |
| 地址 | 北京市朝阳区和平街北口中日友好医院内 |
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