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中医健康养生
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TCM Healthy Life-Nurturing
主办单位：
中国中医药报社
ISSN：
2095-9028
CN：
CN10-1279/R
出版周期：
月刊
邮编：
100192
地址：
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61. 岁饮屠苏, 新年春又至刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年2期页码:摘要： "爆竹声中一岁除,春风送暖入屠苏"(宋·王安石《元日》).文人墨客、名医大家均有许多关于屠苏酒的诗词金句.屠,即是割;苏,指代中草药,意思是割了中草药来泡酒.另有言,如唐·韩鄂在其编撰的有关...
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62. 起伏人生,需要一颗"平常心"刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年2期页码:摘要： 张苍,秦朝末期阳武(今河南原阳东南)人.他的一生几经沉浮,在秦时已经做了大官,而后追随刘邦起兵打仗,仕途虽从头开始,但仍立下赫赫战功,后因犯法被判死罪,又巧遇贵人被赦免.
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63. 海马入药媲美人参刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年2期页码:摘要： 大家都知道,海马因为头部十分像马头,又生活在海里,所以被称为海马,但海马其实是海里一种比较特殊的鱼类,又被称为马头鱼. 海马其实不擅长游水 一般鱼类在水中生活是依靠鳍的摆动和身体肌节的收...
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64. 医道一体,形神兼养刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年2期页码:摘要： 在中医的起源与发展历程中,道家思想是其哲学指导思想的重要组成部分,有医道同源之说.在早期中医古籍中,无论所用术语概念与思想理论,还是治疗方法,道家思想都有着深刻体现,比如"天人合一""道法自...
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65. 使用菜板莫大意刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年2期页码:摘要： 菜板是厨房中必备的做饭工具,但很多家庭对于菜板的使用存在误区:普通人清洁菜板只是用水冲一遍就了事,清洁完直接湿漉漉地放置于案台上;很多老年人素来勤俭,长年使用同一块菜板不换新.事实上,这些行...
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66. 进士名医 王肯堂刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年2期页码:摘要： 明代医家王肯堂因母病,生习医之志.年轻时便医名远扬,前来诊病求方者众.但他的父亲认为行医会妨碍科举考试,经常责诫王肯堂.虽如此,王肯堂却依旧潜心学习医药知识,学问日精.后辞官回乡,乡邻抱病求...
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67. 《中医经典必读释义》刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年2期页码:摘要： 其实早就想向朋友们推荐这本书,为什么呢?因为小编发现这本书不得了.对于一个有些中医科普知识基础的编辑来说,这是一本学习中医药经典知识的"捷径",有助于我们在工作中少犯错、少走弯路.对于大家有...
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68. 惊蛰·春分刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 时值三月,自然界蛰伏的阳气随着春雷的震响破土而出,迎来惊蛰节气.随后阳升阴降,直至春分时阴阳相平,昼夜等长.春季是万物萌生的季节,诱发传染性疾病的各种微生物也"蠢蠢欲动",防疫仍不可掉以轻心...
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69. 数据刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年3期页码:摘要：
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70. 新闻刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年3期页码:摘要：
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71. 研究刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年3期页码:摘要：
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72. 关注刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年3期页码:摘要：
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73. 编读往来刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年3期页码:摘要：
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74. 不良体态,小心是骨盆"歪"了刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 骨盆是身体里的"环形骨头".它会因为一些不良习惯而产生位置的"移动",从而影响身体曲线,也会给身体带来一定程度的损伤. 如果大家发现自己走路呈现"鸭子步、鞋底磨损程度不一、臀部后凸、下肢肥...
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75. 动动手就能保健,是真的吗?刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 推拿按摩历史悠久,是中医学预防、治疗疾病以及日常保健的重要方法,它主要以手为治疗工具,用推、拿、揉、捏等方式作用于人体的经络、穴位或肌肉、关节等处. "推拿按摩可治疗的疾病有很多."北京中...
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76. 使用保健器具,需防"伤上加伤"刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 不健康的生活和工作习惯,令越来越多的人出现身体不同部位的疼痛不适,各种用来缓解疼痛、放松身体的保健按摩器具也逐渐进入了大家的生活.但这类按摩器具都是安全有效的吗,都会被正确使用吗?
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77. 又到换季时,健康有"须"知刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 早春3月是冬春换季时节,也是心脑血管疾病和呼吸系统疾病的易发期,这一时期,应该如何保护身体健康呢? 气温波动大,警惕急性心肌梗死 初春季节,天气乍暖还寒,尤其3月份,华北地区即将在中旬停...
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78. 冷惊蛰、暖春分顾护阳气防时疫刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 3月5日是24节气之中的第3个节气——惊蛰,它被视为春耕开始的日子.此时,阳气生发、万物始生,人体的肝阳之气渐升,阴血相对不足,养生要根据自然规律、个人体质进行精神、起居、饮食等方面的调养,...
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79. 行气解郁 "越鞠丸"刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 张大妈最近体检,查出右肺上叶有小结节,边界清楚,肺纹理增粗,肝脏有轻度脂肪肝,血脂轻度升高,颈动脉瓣膜处则有轻度斑块形成.结果出来一周了,张大妈茶饭不思,血压升高,睡眠不安,她去中医院调理,...
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80. 握固炼气度 惊蛰刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 我国幅员辽阔,各地惊蛰时的气候特点有一定地区差异,但一般而言,按照中医的养生理论,惊蛰节气的养生应顺肝之性,以生发为主,助益脾气,令五脏和平.饮食方面应清温平淡,多食一些新鲜蔬菜及蛋白质丰富...
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81. 春光明媚,宜日光浴刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年3期页码:摘要：
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刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 近几年,坊间刮起了一阵以麦片代餐减肥的热潮.麦片以"饱腹感强""不长肉"为健康卖点,受减肥人士的喜爱.但市面上的麦片食品层出不穷,从成分上看有燕麦、小麦之分;从烹饪方式上看,有无味、口感单一...
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83. "回光调息"以静心刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 《太乙金华宗旨》中记载了一种名为"钟吕金丹道"的道家修炼方法,说是有得道之士见世间人从翩翩少年至衰老而亡,十分同情,于是传授人养生之法,为了更好地传播,常托名神仙,"钟吕金丹道"便是其中一种...
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84. 褪黑素真能拯救你的睡眠吗?刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年3期页码:摘要： "睡眠障碍"早已成为现代人的常见困扰,夜晚休息不足会导致白天打瞌睡、精神不振,其他症状也排队找上门来:皮肤变差、日渐焦虑、脱发、肥胖……在诸多助眠保健食品中,褪黑素备受追捧,一方面是因为它被...
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85. 重视预防宫颈疾病刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 现代女性越来越注重个人健康,除了子宫、卵巢的常见疾病,宫颈相关疾病也应该引起女性的重视:宫颈炎、宫颈息肉、宫颈癌……据报道,宫颈癌是最常见的妇科恶性肿瘤之一,全世界每年发病人数多达52万,而...
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86. 同房讲"洁癖",为宫颈健康护航刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 宫颈健康在日常生活中容易被忽略,而在性生活时加以适当注意,有利于保护自身宫颈健康. 正确使用避孕套,预防多种疾病 在性生活过程中,性病主要是通过带有病原微生物的分泌物传播,避孕套预防性病...
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87. 似病非病的"宫颈糜烂"刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年3期页码:摘要： "糜烂"听起来十分严重,实际上是宫颈管的柱状上皮移行到宫颈阴道部,使宫颈表面看似糜烂的一种表现,并非上皮细胞脱落、溃疡的真性糜烂.所以,"宫颈糜烂"又被称为"宫颈假性糜烂".在2008年的第...
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88. 吃肉不仅要辨证,把握的需知晓刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 关于五畜肉类的营养学价值,已经在本栏目前文《养脏佳品:"五畜"之肉》中介绍过.面对这些性味不同的肉类,大家该如何选择呢,糖尿病患者也可以照常吃肉吗? 善吃鸡肉长肌肉 国医大师吕仁和认为,...
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89. 黑蒜有保健功效吗?刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 问:黑蒜是如何制成的? 答:黑蒜是用新鲜的大蒜,在高温、高湿度的环境条件下加工一定时间而成的一种深加工产品.白色的蒜瓣之所以会变成黑色,主要是在加工过程中,高温下还原糖类和氨基化合物发生的...
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90. 新鲜芦荟可以直接擦脸吗?刊名： 中医健康养生发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 问:芦荟有哪些作用? 答:《中医大辞典》中记录其可做丸散口服,用于治疗热结便秘、习惯性便秘,肝火头痛、目赤、惊痫,小儿疳热虫积,外用研末调涂可治疗疥癣、痔瘘、瘰疬. 现代研究发现,芦荟肥...
中医健康养生基本信息
| 刊名 | 中医健康养生 | 主编 | 马骏 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中国中医药报社 | 主管单位 | 国家中医药管理局 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
chi
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| ISSN | 2095-9028 | CN | CN10-1279/R |
| 邮编 | 100192 | 电子邮箱 | zyjkystg@163.com |
| 电话 | 010-84249009转6401 | 网址 | |
| 地址 | 北京市朝阳区北沙滩甲4号 |
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