挺身式跳远完整技术辅助教学法

• 作者: 杨印川 王旭东 王艳秋
• 来源期刊: 田径
• 学科: 体育
• 关键词: 体育教学 挺身式跳远 完整技术辅助教学法 单腿上跳半蹲落地法 专门练习提高法 快速助跑起跳全蹲落地法 助跑起跳全蹲落地法
• 年，卷（期）: 2004,（12）
• 页码范围: 11
• 页数: 1页
• 分类号: G823.3

摘要

一、原地单腿上跳，直体落地法：方法：预备姿势，起跳腿站立支撑，另一腿(摆动腿)屈膝上抬。要领：用起跳腿连续上下跳动五次。当第五次跳起后立即下放摆动腿，并展髋，两腿并拢，成直体以双足尖落地(如图1)。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	王旭东		21	102	6.0	8.0
2	王艳秋		18	51	4.0	7.0
3	杨印川		2	57	1.0	2.0