米饭怎样吃营养价值会更高

• 作者: 大洋
• 来源期刊: 老年世界
• 学科: 工学
• 关键词: 营养价值 米饭 主食 食疗
• 年，卷（期）: 2011,（14）
• 页码范围: 41
• 页数: 1页
• 分类号: TS972.11

摘要

米饭是大部分人每天都离不开的主食，可是从做法来看，一直非常单调。其实，只要在米饭中掺一些杂粮或蔬菜，它的营养价值就会提高很多倍，而且会产生一定的食疗作用。