这个夏天,游出花样!

• 作者: 袁文静
• 来源期刊: 健康与营养
• 学科: 医学
• 关键词: 运动项目 游出 泳姿 视觉享受 健身锻炼 真人秀节目 运动潜力 划手 水中运动 健身手段
• 年，卷（期）: 2015,（7）
• 页码范围: 32-33
• 页数: 2页
• 分类号: R161

摘要

夏天到了,若想挑选一项既清爽又时尚的运动项目进行锻炼,让身体免受夏日煎熬,又可以保持苗条的身材,锻炼肌肉,增强心肺功能,非游泳莫属。然而年复一年的蛙泳、仰泳、蝶泳甚至＂狗刨＂,想想也是够了。不甘寂寞的你完全可以换个姿势——花样游泳,你值得一试!