论文降重
免费查重
出版文献量（篇）
2150
总下载数（次）
8
总被引数（次）
61
健康与营养
分享
投稿
Health & Nutrition
主办单位：
四川科学技术出版社有限公司
北京卓众出版有限公司
ISSN：
2095-2538
CN：
51-1741/R
出版周期：
月刊
邮编：
100083
地址：
出版文献量（篇）
2150
总下载数（次）
8
总被引数（次）
61
分享
文章浏览
目录
-
1. 热爱跑步刊名： 健康与营养发表期刊： 2015年3期页码:摘要： 写下“热爱跑步”这四个字时我心里充满忐忑，因为这是“职业跑手”的专利，对于一个“多有跑步热情，鲜有跑步行动”的人来说，写下这四个字确实有些冒失。 回想起来，真正参与跑步源于2013年秋天。...
-
2. 春分刊名： 健康与营养发表期刊： 2015年3期页码:摘要： 『二月惊蛰又春分，种树施肥耕地深。』春分时节，到处都洋溢着春意。在一些地方，油菜花已经盛开，正是踏青好时节。 此时饮食方面的原则是忌大热大寒，力求中和。食物分寒、热、温、凉、平五种属性，在...
-
3. 家居也会影响健康!刊名： 健康与营养发表期刊： 2015年3期页码:摘要： 沙发多高坐着最舒服？怎样的枕头让你睡得更香？如果家具尺寸不对，人们不仅感觉不舒服，用久了也可能引发脊椎变形、腰肌劳损、视力下降等问题。因此在家居装饰中，也要讲究尺寸和距离，这样才能更舒适、健...
-
4. 春天，提防运动损伤刊名： 健康与营养发表期刊： 2015年3期页码:摘要： Q春天是最佳健身季也是运动损伤高发季，哪些损伤最易发生？ A有临床统计数据显示，春季运动损伤比其他季节高出三成。这一方面是因为运动人数增加的结果，另一方面则与运动方式不当有关。一般情况下，...
-
5. 自榨鲜油的安全令人担忧刊名： 健康与营养发表期刊： 2015年3期页码:摘要： 随着人们健康、食品安全意识的提高，近两年逐渐兴起了一股“好油自己榨”的热潮，或者买来榨油机在家里榨油，或者拿着油菜籽、黄豆等去附近的小规模的作坊榨油，这样做真的能排除地沟油，并且吃得更安全健...
-
刊名： 健康与营养发表期刊： 2015年3期页码:摘要： 通过在饮用水中添加适量的化学物质来影响我们的健康、行为和情绪，这个想法可能并不是那么遥远：在苏格兰，科学家们正在研究自来水中的锂是否具有“抗自杀效果”。 锂是一种已知的情绪稳定剂，上述研究...
-
刊名： 健康与营养发表期刊： 2015年3期页码:摘要： 首先必须声明一点，在权威的运动解剖和生理学上是找不到“死肌肉”这个概念的，人们口口相传的所谓“死肌肉”，其实是指由单一刺激而增大形成的肌肉，由于训练过程中缺少整体协调，导致肢体有力量却无法配...
-
刊名： 健康与营养发表期刊： 2015年3期页码:摘要： 很多中年男性都饱受脱发的困扰，但一项最新研究成果或许能够解决这一问题。西班牙国立癌症研究中心的科学家近日在《美国科学公共图书馆·生物学》杂志上撰文指出，他们首次发现，巨噬细胞也负责激活皮肤内...
-
9. 摆脱演讲恐惧症刊名： 健康与营养发表期刊： 2015年3期页码:摘要： 每个人都渴望成功，成为人群中的佼佼者。而在人们的眼中，成功人士就应该是无论在何种场合演讲或者开会讲话，都是脱口而出，侃侃而谈，自信满满，听众会纷纷投来赞许和仰慕的目光。然而，并不是每位优秀的...
-
10. 给老婆真正的解放刊名： 健康与营养发表期刊： 2015年3期页码:摘要： “三八妇女节”又到了，女同胞们可以享受半天的假期，可是这短短的半天还要照常带孩子，不仅福利没捞到还愈发辛苦了。那孩子由谁来带呢？爸爸们能不能给妈妈们真正的解放呢？以下为你推荐几款带娃神器，让...
-
11. 高调做人“低调”睡觉刊名： 健康与营养发表期刊： 2015年3期页码:摘要： 如何判断自己的呼噜是否有害？ 偶尔有打鼾的症状不必过虑，可能是由于鼻子通气不好，体位仰睡时舌根后坠，引起呼吸不畅，这并不是疾病。但如果经常打鼾，而且声音响亮，就必须及时到医院检查了。因为打...
-
12. 耳鸣不可忽视的健康隐患刊名： 健康与营养发表期刊： 2015年3期页码:摘要： 你是哪种耳鸣呢？ 耳鸣有两种，一种是受到外部环境刺激（如噪音）后产生的耳鸣现象；另一种则是指在没有任何外界刺激条件下所产生的异常声音感觉，如感觉耳内有蝉鸣声、嗡嗡声、嘶嘶声等单调或混杂的响...
-
13. 关爱自己，练好女性保养操刊名： 健康与营养发表期刊： 2015年3期页码:摘要： 柔韧性好，身体也就好。让身体柔软，心灵也得到舒展。这套瑜伽动作在习练过程中一定切记身体不要受凉，配合呼吸不强求、不放弃。懂得爱护自己才能学会爱身边的人。 女性保养第一式：束角式1．直角坐姿...
-
14. 跑步时，小呼吸也有大学问刊名： 健康与营养发表期刊： 2015年3期页码:摘要： 有氧能力低 如果你刚开始练习跑步，那很有可能会呼吸困难。这是因为你的肌肉还不能吸收更多的氧气以维持体力的消耗。增强有氧能力的最好方法是进行长距离慢跑，在你的训练计划中加入长距离慢跑可以使肌...
-
15. 刘冬：我的侠客情怀刊名： 健康与营养发表期刊： 2015年3期页码:摘要： “白领练武术，减压最对路”。不知从何时起，武术风潮席卷了白领的健身领地，尤其是女性白领，学两招真功夫不仅能舒缓久坐带来的腰酸背痛、释放精神压力，还能用来防身哦!天下功夫出少林，本期请来少林寺...
-
16. 冲破自我设限打开生命可能刊名： 健康与营养发表期刊： 2015年3期页码:摘要： 自我设限是来自对外界的未知或内心的恐惧，是一种能量被卡住，生命无法尽情绽放的状态。在职业生涯发展中，自我设限往往是迷茫、纠结和焦虑的根源。而打破这种自我设限的状态，将为我们的生命注入新的活力...
-
17. 别把马铃薯不当干粮！刊名： 健康与营养发表期刊： 2015年3期页码:摘要： 素有“地下苹果”和“第二面包”美誉的马铃薯，其营养价值和主粮化早已深入人心。据悉，我国将启动马铃薯主粮化战略，推进把马铃薯加工成馒头、面条、米粉等主食，马铃薯将成为继稻米、小麦、玉米之外的又...
-
18. 智慧果智慧吃关于苹果的营养指南刊名： 健康与营养发表期刊： 2015年3期页码:摘要： 研究发现，苹果中的营养成分可溶性强，易被人体吸收，素有“活水”之称。由于其富含与大脑发育相关的锌等微量元素，也被称之为“智慧果”。西方谚语中有“一天一苹果，疾病远离我”的传统说法。那么它到底...
-
19. 江鲜刀鱼刊名： 健康与营养发表期刊： 2015年3期页码:摘要： 说起中国最早的美食家圣人孔子是绕不开的人物。孔子在《论语·乡党》中曾明确表明自己的饮食态度，提倡“八不食”，其中“不时，不食”最为经典，可见人们对于时令食物，或者说“鲜”的追求由来已久。而江...
-
20. 一半美味，一半表演——法式铁板烧刊名： 健康与营养发表期刊： 2015年3期页码:摘要： 为客人提供好的铁板烧料理来源于以下3个方面：第一，要选用新鲜优质的食材。第二，厨师必须拥有优秀的厨艺，因为整个料理过程都在食客的注视中，要做到零失误。第三，厨师要有良好的沟通能力，善于营造气...
-
21. 初春养颜季刊名： 健康与营养发表期刊： 2015年3期页码:摘要： 过完春节，粉嫩嫩的初春已经来临。憋屈了一整个冬天的你有没有觉得气血不畅，急需让自己摆脱“冬眠”的状态？别急，初了好好地外出活动几次，你还可以选择一款热腾腾的汤，或者暖洋洋的菜，让自己一边吃着...
-
22. 葛粉银丝煮仔乌刊名： 健康与营养发表期刊： 2015年3期页码:摘要： 仔乌：日本枪乌贼又名笔管蛸、柔鱼、小鱿鱼、乌蛸、乌增、仔乌、海兔子等，是一类主要产于我国东海和黄海的海洋软体动物，形状类似鱿鱼，个体比鱿鱼短小，体短而宽，肉质细嫩、味道鲜美、子满膏丰、香糯可...
-
23. 傣族酸木瓜鸡刊名： 健康与营养发表期刊： 2015年3期页码:摘要： 去过云南的人，几乎无人会忘记那天堂一般的美景，而同样让人无法忘怀的还有那味道独特的美食。云南独特的地理环境造就了上等的食材，上等的食材辅以简单的烹饪造就了最原始的地域美食，而美景加美食让这里...
-
24. 甜蜜杨枝甘露刊名： 健康与营养发表期刊： 2015年3期页码:摘要： 杨枝甘露是一种港式甜品，于1984年由香港利苑酒家首创。众多的材料造就了其丰富的口感，可谓是甜品中的贵族。杜果搭配椰香，再加上Q弹的西米及清香解腻的柚子，其味道香滑可口，甜而不腻。在3月属于...
-
25. 进口葡萄酒该怎么选？刊名： 健康与营养发表期刊： 2015年3期页码:摘要： 随着葡萄酒在国内的流行，无论男士还是女士，越来越多的人倾向于喝葡萄酒。说到葡萄酒，大家第一印象就是：葡萄酒虽然好喝也相对健康，但真的很贵!其实不然，一些有着较好口感的原装进口葡萄酒价格反而没...
-
26. 用对装备，远离春季传染病刊名： 健康与营养发表期刊： 2015年3期页码:摘要： 春天是一年中最美的季节，可同时也是一些传染病的高发时节，流感、麻疹、腮腺炎、水痘、甲肝等病菌稍不注意就会随着天气的转暖而复苏，并有流行之势。特别是最近一段时间，麻疹和诺如病毒感染高发，让很多...
-
27. 改善睡眠健康从“头”开始刊名： 健康与营养发表期刊： 2015年3期页码:摘要： 人的一生大约有1／3的时间是在睡眠中度过，枕头作为一种睡眠工具，已经有几干年的历史了。枕头的使用让我们的睡眠过程变得更舒适，但是如果枕头选择或使用不当，不但影响睡眠质量，还会给身体健康带来隐...
-
28. 在皮革上雕刻梦想刊名： 健康与营养发表期刊： 2015年3期页码:摘要： 2014年的最后一天，在北京西郊的一个工艺城里我见到了刘瑛，一个在皮革上雕刻梦想的女孩。那日风和日丽，暖暖的阳光洒在这间不足30m^2的工作室里，空气中弥散着皮革的气味，房间里到处都是刘瑛的...
-
29. 阳春三月 挎着闺蜜去旅行刊名： 健康与营养发表期刊： 2015年3期页码:摘要： 季节若有性别，三月，无疑属于爱自己、爱大自然的女性。春暖花开的阳春三月正是放飞心情旅行的好季节。这一次，给自己放个假，放下工作、放下家务，不带孩子，坦下带老公，终上自己的闺蜜，来—次彻底放松...
-
30. 资讯刊名： 健康与营养发表期刊： 2015年3期页码:摘要： “新年要吃新年糖”是中国人过年的习俗，面对13亿人的中国年糖市场，想要占领半壁江山，还要看企业如何各显其能。2014年全球最大的糖果研发中心落户徐福记，欧洲巧克力大师亲临徐福记指导研发，该中...
健康与营养基本信息
| 刊名 | 健康与营养 | 主编 | 钱丹凝 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 四川科学技术出版社有限公司 北京卓众出版有限公司 | 主管单位 | 新华文轩出版传媒股份有限公司 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
chi
|
| ISSN | 2095-2538 | CN | 51-1741/R |
| 邮编 | 100083 | 电子邮箱 | hn_china@sina.cn |
| 电话 | 010-648820 | 网址 | |
| 地址 | 北京德外北沙滩1号16信箱 |
健康与营养评价信息
健康与营养统计分析
被引趋势
(/次)
(/年)
学科分布
研究主题
同领域期刊
更多>>
推荐期刊
- 期刊分类
- 最新期刊
- 期刊推荐
- 相关期刊
