健康与营养期刊
出版文献量(篇)
2150
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61

健康与营养

Health & Nutrition

主办单位:
四川科学技术出版社有限公司 北京卓众出版有限公司
ISSN:
2095-2538
CN:
51-1741/R
出版周期:
月刊
邮编:
100083
地址:
北京德外北沙滩1号16信箱
出版文献量(篇)
2150
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  • 作者: 尚小龙
    刊名: 健康与营养
    发表期刊: 2015年4期
    页码:  8-8
    摘要: 阳春三月,春暖花开。比春天更令人兴奋,莫过于各种"Watch"的相继推出。3月9日,苹果在美国旧金山推出了基于IOS系统的(苹果产品的操作系统)可穿戴式智能装备Apple Watch,App...
  • 作者:
    刊名: 健康与营养
    发表期刊: 2015年4期
    页码:  10-10
    摘要: 清明清明又名"踏青节",含有天气晴朗、草木繁茂的意思。在中国古代,清明的习俗是丰富有趣的,不仅讲究禁火、扫墓,还有踏青、荡秋千、蹴鞠、打马球、插柳等一系列风俗体育活动。相传这是因为清明节要寒...
  • 作者:
    刊名: 健康与营养
    发表期刊: 2015年4期
    页码:  11-11
    摘要: 中国目前已成为世界第二大肥胖国,肥胖人数仅次于美国。肥胖不仅影响"颜值",最重要的是威胁到健康,故不可小视。那么,怎样才能断定自己是真实的超重,又怎样才能健康地摆脱肥胖呢?让我们一起学起来!
  • 作者:
    刊名: 健康与营养
    发表期刊: 2015年4期
    页码:  14-14
    摘要: 牙周病在我国成人的患病率高达80%~90%,其中牙周炎是成年人失牙的主要原因。牙周炎不仅累及牙周组织,还被医学研究证实了与糖尿病的双向关系:一方面糖尿病是牙周炎的危险因素,另一方面牙周炎作为...
  • 作者:
    刊名: 健康与营养
    发表期刊: 2015年4期
    页码:  15-15
    摘要: 维生素D是人类赖以生存的24种必需维生素之一,它以天然的形式储存在鱼类和蛋类中,不过最佳也是最直接的吸收方式还是通过阳光的照射。大多数人对维生素D的认知还停留在其提升心血管及骨骼健康的层面上...
  • 作者:
    刊名: 健康与营养
    发表期刊: 2015年4期
    页码:  16-16
    摘要: 你知道肌肤会因为工作环境而有所不同吗?美国"雅虎健康"网站盘点出最伤皮肤的5类职业,快来看看你中枪了没有?职业:办公室白领皮肤问题:易患黑色素瘤Medical Hypotheses上的一个研...
  • 作者:
    刊名: 健康与营养
    发表期刊: 2015年4期
    页码:  17-17
    摘要: 减重常常被当作一项可以强身健体,提高颜值,放松心情的积极活动。但是值得注意的是,你的大脑可不这么认为。它更关心的是你是否吃饱,确定你还活着。所以当你减掉很多体重的时候,身体的保护机制会让你的...
  • 作者: 廖天翊
    刊名: 健康与营养
    发表期刊: 2015年4期
    页码:  20-21
    摘要: 很多用手机App控制的智能家电都在让生活变得更加复杂,它们提供了更多数据,让我们不知道如何运用。但这里要为你介绍解放双手、不依赖手机的智能小家电,从此让生活变得更简单。真空家用腌肉泡菜机这款...
  • 作者: 张征
    刊名: 健康与营养
    发表期刊: 2015年4期
    页码:  24-26
    摘要: 高尿酸是导致痛风的罪魁祸首。痛风,顾名思义,疼痛来去如风,当然,这阵风的滋味很不好受。发作部位会出现红、肿、热以及剧烈的疼痛,甚至还有受累关节永久性、破坏性的变形。此外,高尿酸还会沉积在肾脏...
  • 作者:
    刊名: 健康与营养
    发表期刊: 2015年4期
    页码:  30-31
    摘要: 王媛老师温馨提示练习时将意识集中在活动部位,体会瑜伽带来的舒适感,掌握身体所能承受的力度。能量唤起第一式平板式步骤1.下犬式准备。2.吸气,重心前移,直到身体呈一直线。目视正下方,保持呼吸。...
  • 作者: 吴洪涛
    刊名: 健康与营养
    发表期刊: 2015年4期
    页码:  32-33
    摘要: 你换好衣服,穿上跑鞋,简单热身,戴好耳机,一切准备就绪。但是问题出现在你开跑前的那一秒:到底要听什么音乐好?专业的跑步音乐可不是你耳机里随机播放的流行歌曲,而是根据不同的跑步练习,以固定的时...
  • 作者: 肖雪萍
    刊名: 健康与营养
    发表期刊: 2015年4期
    页码:  38-41
    摘要: 在漫长的婚姻生活里,会有很多幸福、温暖的瞬间,然而一些问题、矛盾、冲突也是无法绕过去的。当产生不快时,人们总会习惯性把矛头指向对方,数落对方的缺点。其实,如同没有完美的人一样,婚姻中也没有完...
  • 作者: 张香君
    刊名: 健康与营养
    发表期刊: 2015年4期
    页码:  42-53
    摘要: 瑜伽(yoga),本是印度梵语,为『调伏自心』之意。古代的瑜伽信徒,希望借用瑜伽体系,调控呼吸和身体,达到身心合一的境界。作为东方最古老的强身术之一,瑜伽受到越来越多的都市年轻人的喜爱。瑜伽...
  • 作者: 杨丽琛
    刊名: 健康与营养
    发表期刊: 2015年4期
    页码:  54-55
    摘要: 铁元素是构成人体的必不可少的元素之一,缺铁会影响到人体的健康和发育,最大的影响即是缺铁性贫血。世界卫生组织的调查表明,大约有50%的女童、20%的成年女性、40%的孕妇会发生缺铁性贫血。但也...
  • 作者: Mademoiselle B.
    刊名: 健康与营养
    发表期刊: 2015年4期
    页码:  56-57
    摘要: 对于成人而言,有8种氨基酸是人体自身不能合成、必须从食物中摄取的,它们分别是:赖氨酸、色氨酸、苯丙氨酸、甲硫氨酸、苏氨酸、异亮氨酸、亮氨酸和缬氨酸。在这8种必需氨基酸中,甲硫氨酸又称蛋氨酸,...
  • 作者: 刘玲艳
    刊名: 健康与营养
    发表期刊: 2015年4期
    页码:  60-63
    摘要: 通常情况下,我们会在手机里下载几款食物能量查询APP,在超市购买零食时也会更加关注标签上的营养声称,除了生产日期、保质期外,卡路里(能量)是我们最关注的指标,那么卡路里真的是衡量食物健康的唯...
  • 作者: 罗晨
    刊名: 健康与营养
    发表期刊: 2015年4期
    页码:  67-67
    摘要: 两大连锁餐饮品牌血制品造假的新闻还在继续,各种检验报告也还在出炉。实话实说,作为一名普通消费者,无论猪血、鸭血还是鸡血,我只希望我花钱买到的,是真正的天然血,而不是人工制造,更不是添加了甲醛...
  • 作者: 朱颖
    刊名: 健康与营养
    发表期刊: 2015年4期
    页码:  68-69
    摘要: 春暖花开,南方街头时蔬芦笋率先上市,食客们纷至沓来,对于寻鲜者而言,『寻鲜』的终极意义不在于食物本身,而在于食物与时令的美妙结合,『芦笋』与『春天』自然也不容错过。芦笋又名石刁柏,因其嫩茎笔...
  • 作者: 玄明
    刊名: 健康与营养
    发表期刊: 2015年4期
    页码:  70-71
    摘要: 被美丽的多瑙河穿流过的匈牙利,山河秀美,建筑壮丽。匈牙利美食更是集合了众多国家的烹饪特点,例如:在鱼、肉方面借鉴了意大利的烹调方式,还有土耳其的辣椒、奥地利的熏肉及法国菜的元素等,加入匈牙利...
  • 作者: 玄明
    刊名: 健康与营养
    发表期刊: 2015年4期
    页码:  72-73
    摘要: 2015年3月,北京上东盛贸饭店品牌重塑正式更名为北京上东今旅(Hotel Jen Upper East Beijing)。Jen所创立的独特品牌风格和服务,吸引了大批被其称为"新生代"的旅...
  • 作者: 尚小龙 朱永松 梅宗悦
    刊名: 健康与营养
    发表期刊: 2015年4期
    页码:  80-81
    摘要: 在我国历代医药学家眼中,"药"与"膳"有着千丝万缕的联系,如中医把药物的组方叫"汤头",还将一些组方称作"饮""羹""糕"等,无不体现出传统医学中"药"与"膳"的紧密联系。早在西周时期,《周...
  • 作者: 苹果
    刊名: 健康与营养
    发表期刊: 2015年4期
    页码:  85-85
    摘要: 樱桃不仅营养丰富,而且是减肥佳果,很多减肥的药物里面都有樱桃提取物。但是樱桃入口偏酸,一次吃不了几个,牙口不好的人就更吃不下了。不过,没关系,让我们来试试这款樱桃醋饮吧,保准让你在享受樱桃美...
  • 作者: 笛子
    刊名: 健康与营养
    发表期刊: 2015年4期
    页码:  86-87
    摘要: 不油炸就不叫甜甜圈?错啦!烘焙再浇上脆皮的"非油炸圈"也能外脆里柔,还能做出随心所欲的装饰,操作也很简单,一起来学!材料:海绵蛋糕:大个鸡蛋2个,面粉6 0 g,砂糖50 g,牛奶10 g,...
  • 作者:
    刊名: 健康与营养
    发表期刊: 2015年4期
    页码:  88-89
    摘要: 你经常饮葡萄酒吗?你对葡萄酒的品评有自己的想法吗?还是尽可能将自己的感觉向大师的评分标准靠拢。单宁、酸度、黑醋栗?你真的发自肺腑地喜欢吗?其实,不喜欢也没关系,对于每款葡萄酒,没有好坏,跟随...
  • 作者: 孙茜
    刊名: 健康与营养
    发表期刊: 2015年4期
    页码:  90-95
    摘要: 提到柳岩,很多人都会想到"性感女神"四个字,那是柳岩在荧幕中的形象。其实生活中的柳岩像每个普通小女孩一样,对幸福有着最简单的憧憬:专注做自己所爱的事情,学会用微笑面对困境,和家人在一起开心生...
  • 作者: 崔玉涛
    刊名: 健康与营养
    发表期刊: 2015年4期
    页码:  96-99
    摘要: 从宝宝刚出生那刻起,就在医院接受了卡介苗和乙肝疫苗,在此后的一年多的时间里,大多数父母都频繁地辗转于社区医院,定期给孩子接种疫苗。不过总有太多的问题让父母无从抉择:比如说打麻疹疫苗前是否要尝...
  • 作者: 江雁
    刊名: 健康与营养
    发表期刊: 2015年4期
    页码:  100-105
    摘要: 水,生命之源,它孕育生命、滋养万物。人可一日不食,却不可一日不饮水。老子曾曰:上善若水。可是,如果水被污染了,还能"水善利万物"吗?据世界卫生组织调查,人类80%的疾病与饮用水有关,水质不良...
  • 作者: 江雁
    刊名: 健康与营养
    发表期刊: 2015年4期
    页码:  106-107
    摘要: 达人神威小清新作家环球旅行家相信每个人心中都有一个去远方旅行的梦想,希望有一天能够来一场说走就走的远行。可是,现实中太多的牵绊、太多的理由让许多人将梦想埋藏在心底,日复一日过着朝九晚五的生活...
  • 作者: 苏芩
    刊名: 健康与营养
    发表期刊: 2015年4期
    页码:  115-115
    摘要: 作为女人,可以世俗,但不要世故,可以爱自己,但别忘了,不要仅仅只爱自己。婚姻是两个人的协作工程,想要过得幸福,至少记住一点:别把对方当对手!结婚一年的小夫妻,彼此还没彻底褪去甜蜜,那时是:我...
  • 30. 资讯
    作者:
    刊名: 健康与营养
    发表期刊: 2015年4期
    页码:  118-120
    摘要: 01飞利浦智芯IH电饭煲HD4568盛大揭幕作为全球厨电领导者,秉承"有意义的创新",飞利浦倾心研发了这款智芯IH电饭煲。独创"智芯回旋"IH专利技术,令锅内每一个位置的米粒都能受热均匀,做...

健康与营养基本信息

刊名 健康与营养 主编 钱丹凝
曾用名
主办单位 四川科学技术出版社有限公司 北京卓众出版有限公司  主管单位 新华文轩出版传媒股份有限公司
出版周期 月刊 语种
chi
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