舞动治疗,身心整合的健康之道

• 作者: 左明华
• 来源期刊: 健康与营养
• 学科: 医学
• 关键词: 个体情绪 成长方式 个人意识 企业团队建设 自主能力 发展心理学 成长时期 精神卫生 自我形象 认知心理学
• 年，卷（期）: 2015,（7）
• 页码范围: 40-43
• 页数: 4页
• 分类号: R749.055

摘要

舞动治疗,又称舞蹈治疗、动作治疗,是以动作的过程作为媒介的心理治疗,即运用舞蹈活动过程或即兴的动作,促进个体情绪、情感、身体、心灵、认知和人际等层面的整合,既可以治疗身心方面的障碍,也可以增强人的个人意识,提升身心健康度。舞动治疗,舞蹈、动作和心理治疗的联姻舞动治疗作为一门学科和一个行业,始于欧洲,兴于美国。虽然舞动治疗作为心理治疗的一种，正式发展不过70余年历史，但利用身体动作，特别是舞蹈作为一种宣泄和治疗的工具仿佛与舞蹈本身一样的久远。