跑步很健康,但不要过度

• 作者: 何仁建 齐瑞
• 来源期刊: 家庭健康
• 年，卷（期）: 2015,（11）
• 所属期刊栏目: 特别策划
• 页码范围: 11
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

众多运动方式当中,跑步作为操作最简单的运动方式之一,受到越来越多的年轻人,甚至是中老年人的喜爱.但不知什么时候开始, "跑步会损伤膝关节"的说法不胫而走,让不少人"望跑兴叹".跑步会给膝盖带来冲击力这一点毋庸置疑,但跑步真如网上所说会损伤膝盖吗? 38岁的胡先生对跑步有着很深的感情,至今仍然坚持每天跑3公里. "大学的时候想着把身体练好一点,所以,每天都会在学校的操场上跑步."胡先生说,从那个时候开始,他便爱上了这项运动.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	何仁建	自贡市第一人民医院骨科	7	41	3.0	6.0
2	齐瑞	上海岳阳医院康复科	1	0	0.0	0.0